Tiểu đường thai kỳ: Dấu hiệu, nguyên nhân, cách phòng ngừa

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường trong quá trình mang thai. Nếu không được phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng đến cả mẹ và con. Chính vì vậy, bạn hãy học cách phòng ngừa tiểu đường thai kỳ để tránh những điều đáng tiếc xảy ra. Bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ cung cấp nhiều thông tin bổ ích về tiểu đường thai kỳ, các mẹ hãy tham khảo nhé.

1. Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ hay còn gọi là đái tháo đường thai kỳ là bệnh lý gây ra bởi sự rối loạn lượng đường trong máu trong thời kỳ mang thai. Đây được xem là bệnh thường gặp ở mẹ bầu. Bệnh thường phát triển từ tuần thai thứ 24 – 28. 

Tiểu đường thai kỳ nếu không được điều trị đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường ở trẻ, đồng thời gây ra những biến chứng sức khỏe cho cả mẹ lẫn con.

2. Dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ diễn ra một cách thầm lặng. Bệnh chỉ được phát hiện trong những lần thăm khám định kỳ của thai phụ và bác sĩ cho làm xét nghiệm tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, bạn có thể nhận ra một vài biểu hiện tiểu đường thai kỳ sau đây:

+ Bạn cảm thấy thường xuyên khát nước dù không ăn mặc và hay thức giấc giữa đêm để uống nước;

+ Đi tiểu nhiều lần trong ngày;

+ Thường xuyên thấy mệt mỏi và khó tập trung;

+ Khả năng nhìn mọi vật xung quanh giảm (nhìn mờ);

+ Tăng cân quá nhanh so với khuyến nghị;

+ Dễ bị nhiễm nấm ở vùng kín, dùng thuốc trị nấm thông thường không hiệu quả.

Xem thêm: Fagomom cung cấp dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà ưu đãi 45%

3. Nguyên nhân mẹ bị tiểu đường thai kỳ

Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu năng lượng tăng cao nên cơ thể bạn đòi hỏi lượng đường nhiều hơn. Để giữ lượng đường trong máu ổn định, cơ thể thai phụ sẽ tự điều tiết sản xuất thêm lượng insulin – gấp ba lần bình thường để giải quyết lượng đường tăng cao trong thời gian mang thai. Trong trường hợp tuyến tụy không thể tạo ra đủ insulin, lượng đường trong máu thai phụ sẽ tăng lên, gây ra bệnh đái tháo đường thai kỳ.

Mặt khác, trong thời kỳ mang thai, nhau thai tạo ra các loại nội tiết tố giúp thai nhi phát triển. Những nội tiết tố này lại vô tình khiến cơ thể người mẹ khó sản xuất hoặc sử dụng insulin hơn, dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố và hậu quả là gây ra đái tháo đường thai kỳ.

Nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ trong lúc mang bầu của bạn sẽ tăng lên nếu:

+ Bị thừa cân – béo phì trước khi mang thai;

+ Tăng cân nhanh trong thai kỳ;

+ Có người thân (cha mẹ, anh chị em) mắc bệnh tiểu đường tuýp 2;

+ Có lượng đường trong máu cao, nhưng chưa đủ để được chẩn đoán đái tháo đường. Hiện tượng này được gọi là tiền tiểu đường; 

+ Từng bị thai lưu, sinh con bị dị tật, sinh non;

+ Đã hoặc đang bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Xem thêm: Những lưu ý khi mang thai mùa đông để đảm bảo sức khỏe

4. Tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không?

Lượng đường huyết nếu được kiểm soát tốt trong suốt thai kỳ có thể không gây ra bất kỳ biến chứng nào. Dưới đây là một biến chứng có thể gặp thì mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Lượng đường huyết nếu được kiểm soát tốt trong suốt thai kỳ có thể không gây ra bất kỳ biến chứng nào. Nhưng nếu chỉ số tiểu đường thai kỳ tăng quá cao sẽ dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. 

+ Đối với thai nhi

Lượng đường huyết của mẹ cao có thể làm tăng nguy cơ sinh non.

Bé sinh ra dễ bị thừa cân, béo phì, mắc các bệnh về hô hấp và dễ bị bệnh về đường huyết hơn các bé bình thường;

Trẻ sơ sinh bị vàng da vàng mắt;

Bé bị tụt canxi sau khi chào đời;

Nguy cơ dị tật thai nhi.

+ Đối với mẹ

Nguy cơ bị tiền sản giật tăng lên với phụ nữ tiểu đường thai kỳ

Nguy cơ chấn thương vùng lưng, gãy xương và trật khớp do thai nhi quá to;

Khả năng phải sinh non và phải sinh mổ tăng cao, do phần thân dưới của bé quá to;

Tiểu đường thai kỳ có thể dẫn đến sảy thai, thai chết lưu;

Tiểu đường thai kỳ có thể dẫn đến băng huyết sau sinh.

5. Chẩn đoán tiểu đường thai kỳ

Để chẩn đoán bạn có bị tiểu đường thai kỳ hay không, bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm kiểm tra lượng đường trong máu của thai phụ. Thông thường thai phụ sẽ được tầm soát thường quy bằng nghiệm pháp dung nạp glucose trong khoảng thời gian từ tuần thứ 24-28 của tuổi thai. 

Đầu tiên là xét nghiệm sàng lọc với lượng glucose đường uống 50g và một lần đo nồng độ glucose ở thời điểm 1 giờ. Nếu nồng độ glucose 1 giờ > 130 đến 140 mg/dL (> 7,2 đến 7,8 mmol/L), một lần xét nghiệm lần thứ hai xác định ở thời điểm 3 giờ được thực hiện bằng cách sử dụng lượng 100g glucose (xem bảng Ngưỡng glucose đối với bệnh tiểu đường thai kỳ bằng cách sử dụng nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống ở thời điểm 3 giờ).

Xem thêm: Đau bụng khi mang thai, mẹ bầu cần làm gì?

6. Phương pháp điều trị tiểu đường thai kỳ

Nếu được chẩn đoán bị tiểu đường thai kỳ, bạn cần được kiểm soát lượng đường trong máu của mình và duy trì ở mức an toàn để bảo vệ sức khỏe bản thân và thai nhi. Để làm được điều này, bạn cần thực hiện một số thay đổi trong lối sống như:

+ Hạn chế ăn chất bột: 35-45% tổng số năng lượng. Chọn loại có chỉ số tăng đường máu thấp. 

+ Chia bữa ăn thành 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ. Kalo: 30% cho bữa sáng, 30% cho bữa trưa, 20 % bữa tối và 20% các bữa phụ nhằm tránh tăng cân quá mức trong thai kỳ.

+ Nếu sức khỏe của bạn và em bé đều ổn thì có thể thực hiện các bài thể dục có động tác nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn sản xuất và sử dụng insulin hiệu quả hơn, từ đó kiểm soát tốt lượng đường trong máu. 

+ Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên, nhằm đánh giá hiệu quả của quá trình điều trị, xem cơ thể bạn có đáp ứng tốt với phác đồ của bác sĩ hay không. 

+ Nếu lượng đường trong máu của bạn vẫn cao dù bạn đã thay đổi lối sống, chế độ ăn theo chỉ dẫn của bác sĩ, bạn có thể sẽ được tiêm thêm insulin bổ sung cho cơ thể. 

7. Cách phòng ngừa tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ để lại nhiều hệ lụy nguy hiểm cho cả mẹ và bé, vì vậy, bạn hãy học cách phòng ngừa tiểu đường thai kỳ ngay từ bây giờ để tránh những điều đáng tiếc xảy ra. 

+ Cách tốt nhất để phòng ngừa đái tháo đường thai kỳ giảm đường, tinh bột và chất ngọt, thay thế bằng chất đạm từ thịt, cá, trứng và rau xanh, hoa quả…

+ Tập thể dục trước và trong khi mang thai có thể giúp bảo vệ chống lại việc phát triển bệnh đái tháo đường thai kỳ. Ăn các thực phẩm lành mạnh. 

+ Giảm cân hợp lý trước khi mang thai chứ không nên giảm cân trong thời kỳ mang thai vì cơ thể phải làm việc nhiều để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.

+ Khi có thai cần đi khám thai đúng lịch, tuân thủ chỉ định của bác sĩ và thường xuyên kiểm tra đường máu để có thể có các biện pháp can thiệp kịp thời.

Với những thông tin trên, hi vọng các mẹ bầu có thể có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc thai kỳ một cách an toàn nhất. Để được tư vấn cụ thể hơn về các vấn đề liên quan đến chăm sóc bà bầu trước và sau sinh thì hãy liên hệ trực tiếp đến Fagomom, đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn. 

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw