img

Những lưu ý khi mang thai mùa đông để đảm bảo sức khỏe

Mang thai mùa đông - Mùa đông chính là thời điểm vi khuẩn virut đang hoạt động rất mạnh, dễ mắc các bệnh như: cảm cúm, viêm phổi, viêm họng,….

Mang thai mùa đông - Mùa đông chính là thời điểm vi khuẩn virut đang hoạt động rất mạnh, dễ mắc các bệnh như: cảm cúm, viêm phổi, viêm họng,…. Thêm vào đó, khi mang bầu sức đề kháng miễn dịch của mẹ yếu hơn so với bình thường, đặc biệt khi trời trở lạnh. Vậy cần phòng tránh như nào vào mùa đông khi đang mang thai? Cùng gia đình FaGoMom tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm, hay các bệnh về đường hô hấp rất dễ gặp phải. Bởi vậy, với phụ nữ đang mang thai vào mùa đông thì nên để ý đến sức khỏe của mình để đảm bảo cho cả mẹ và bé được tốt nhất.

Bầu cần đề phòng cảm cúm vào mùa đông giá rét

Mang thai cần đề phòng cảm cúm vào mùa đông giá rét (Ảnh minh họa)

Cần phòng tránh cảm lạnh:

Khi mùa đông đến cũng là mùa cao điểm của các loại virus lây nhiễm bệnh phát triển. Lúc này mẹ bầu vốn có hệ miễn dịch kém, nên dễ bị cảm lạnh, bởi vậy cần phải thận trọng, luôn giữ ấm cho cơ thể, duy trì chế độ ăn dinh dưỡng, ăn uống lành mạnh, giàu chất canxin, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể để tăng sức đề kháng.

Không may bị cảm lạnh thì mẹ bầu không được chủ quan để cho cơ thể tự khỏi, bởi các con virus có thể sẽ qua nhau thai, tấn công vào em bs ở trong bụng, sẽ làm ảnh hưởng xấu đến bé. Bởi vậy, khi phát hiện ra dấu hiệu bị cảm lạnh, mẹ bầu nên đến gặp ngay bác sĩ để được kiểm tra, chỉ định về các phương thức điều trị bệnh phù hợp nhất. Đặc biệt, không được phép tự ý mua thuốc sử dụng, tránh các tác dụng phụ như bị đau bụng hay nghiêm trọng hơn là sinh con non, sảy thai.

Luôn giữ ấm cơ thể:

Bạn cũng đừng chủ quan, luôn nghĩ thân nhiệt của bạn đang cao hơn so với mức bình thường mà bạn có thể chịu được lạnh tốt hơn. Lúc mang bầu là lúc cơ hệ miễn dịch yếu hơn so với bình thường, và đặc biệt vào mùa lạnh, bởi vậy rất dễ bị nhiễm lạnh, nhiễm cảm cúm hoặc các bệnh khác về đường hộ hấp.

Khi đi tập thể dục, hoặc đi dạo thì các bà bầu nên mặc thêm áo ấm, trong khi đi dạo có thể tỏa nhiệt gây ra nóng và đổ mồ hôi. Lúc này cũng không nên bỏ áo ra bởi không khí lạnh và khô ở bên ngoài sẽ thâm nhập vào cơ thể nhanh làm thấm ngược mồ hôi trở lại cơ thể, gây cho mẹ bầu dễ bị cảm lạnh. Bởi vậy, bạn chỉ cởi áo khi về tới nhà, hay nơi có kín gió.

Vào các tháng mùa đông lạnh giá, thêm vào đó bụng bầu lớn lên, bề mặt của da tăng thêm diện tích tiêp xúc với không khí khiến cho bạn dễ bị cảm lạnh, nên bạn cần thận trọng hơn trong việc giữ ấm cho cơ thể và làn da của mình.

Mang thai cần giữ ấm khi đi ra ngoài

Mang thai cần giữ ấm khi đi ra ngoài (Ảnh minh họa)

Thận trọng khi sử dụng máy sưởi và chăn điện:

Vào các ngày đông lạnh giá, có nhiều gia đình thường sử dụng máy sưởi hay chăn điện để sưởi ấm cơ thể. Với những thiết bị này không chỉ thoát ra bức xạ không tốt cho mẹ bầu mà khi sử dụng thường xuyên sẽ khiến cho cơ thể bị mất nước, mất muối và dẫn đến tình trạng bị khô da, khô miệng.

Mẹ bầu sử dụng máy sưởi hay chăn điện ở nhiệt độ quá cao có thể dẫn tới tình trạng bị sẩy thai hoặc làm ảnh hưởng tới sự phát triển của não bé, khiến cho bé bị dị tật thai nhi.

Bởi vậy, mẹ bầu nên hạ chế sử dụng các loại thiết bị sưới ấm từ điện, còn nếu cần dùng thì hãy cắm điện trước 30 phút sau đó rút phích cắm ra rồi sử dụng.

Uống đủ nước mỗi ngày:

Vào mùa đông, da dẻ mẹ bầu thường hay bị hanh khô, nẻ, sự đàn hồi kém. Việc bổ sung nước mỗi ngày sẽ giúp cho bạn khỏe mạnh hơn, tươi tắn hơn, làn da hồng hào, và quan trọng hơn là lượng nước này sẽ đáp ứng được việc lưu thông máu để nuôi bé trong bụng bạn. Mỗi ngày bạn bổ sung 2 lít nước là việc làm kỳ diệu cho bạn trong thời kỳ mang thai.

Sử dụng đồ uống dinh dưỡng:

Không chỉ có thế, mẹ bầu nên sử dụng trà nóng như: trà thảo dược, trà gừng, trà hoa nhài, trà hoa cúc,… với những loại này sẽ giúp làm ấm cơ thể mẹ bầu. Vào mỗi buổi sáng, sau khi thức dậy, bạn ngâm nghi với một ngụm trà nhỏ hay một cốc sô cô la ấm áp sẽ cảm thấy như thế nào, khá là tuyệt vời đúng không.

Nên tiêm phòng cúm đầy đủ:

Trong suốt thời gian mang thai, chị em phụ nữ rất nhạy cảm với các bệnh cúm và khá nguy hiểm nến trong suốt thời gian quan trọng này mà bị mắc bệnh cúm. Nếu được thì bạn nên tìm hiểu và tiêm ngừa các mũi cúm khi chuẩn bị mang thai.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Trong suốt giai đoạn mang thai, phần lớn các chị em cần tăng thêm lượng protein, các vitamin, khoáng chất như: axit folic và sắt cho cơ thể. Bạn cần lên lịch và điều chỉnh về một chế độ ăn uống đa dạng, giàu chất dinh dưỡng.

Mang thai cần bổ sung sắt và canxi vào mùa đông giá rét

Mang thai cần bổ sung sắt và canxi vào mùa đông giá rét (Ảnh minh họa)

Nên sử dụng các món ấm nóng, không nên sử dụng món lạnh, ăn nhiều rau củ quả, vào mùa đông mẹ bầu nên sử dụng nhiều hành, tỏi,…. sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Với các loại thức ăn màu đen đen như: gạo nếp cẩm, đỗ đen, mộc nhĩ, gà đen, tía tô,… giúp tăng cường chức năng của thận và khả năng miễn dịch cho cơ thể. Bổ sung các thực phẩm ích khí bổ dương như: canh gà, tôm hùm, thịt bò, với một số loại thuốc như: nhân sâm, nhung hươu, phụ tử.

Bạn nên hạn chế sử dụng hải sản sống, và các loại cá thịt chưa chín, những loại sữa chưa được tiệt trùng,… bởi tất cả những loại này có chứa khá nhiều vi khuẩn, dễ gây hại cho thai nhi.

Để có một hành trang mang thai tốt đẹp, thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu nên quan tâm tới sức khỏe của mình. Đặc biệt vào các ngày mùa đông giá rét, mẹ bầu không nên chủ quan về sức khỏe của mình để cơ thể bị nhiễm lạnh hay mắc các bệnh nguy hiểm.

Chúc mẹ bầu có sức khỏe tốt và sớm đón thiên thần!

Xem thêm: Chuẩn bị để mang thai khỏe mạnh

 

Khắc phục chứng rối loạn ngôn ngữ ở trẻ

17

Oct

Khắc phục chứng rối loạn ngôn ngữ ở trẻ

17 Tháng 10, 2021 Tin Tức

Rối loạn ngôn ngữ là một dạng di chứng não, do vùng não bộ đảm nhiệm chức năng ngôn ngữ bị suy yếu, điều này khiến cho bé gặp khó khăn trong việc trao đổi thông tin, giao tiếp với mọi người xung quanh bằng lời nói

[Trẻ bị khò khè] Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

17

Oct

[Trẻ bị khò khè] Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

17 Tháng 10, 2021 Tin Tức

Khò khè là tiếng thở bất thường gần giống với tiếng ngáy, có thể nghe bằng cách áp sát tai của bạn gần miệng trẻ. Khi tình trạng trẻ khò khè khó thở nặng hơn, có thể thấy trẻ thở ra kéo dài, gắng sức.

[Viêm tủy răng ở trẻ em] Dấu hiệu, chẩn đoán và điều trị

15

Oct

[Viêm tủy răng ở trẻ em] Dấu hiệu, chẩn đoán và điều trị

15 Tháng 10, 2021 Tin Tức

Viêm tủy răng ở trẻ em là do những viêm nhiễm quanh răng gây ra. Bệnh viêm tủy diễn biến qua 3 giai đoạn: viêm tủy có hồi phục; viêm tủy không hồi phục và hoại tử tủy.

[Trẻ bị viêm lợi] Cha mẹ cần làm gì?

14

Oct

[Trẻ bị viêm lợi] Cha mẹ cần làm gì?

14 Tháng 10, 2021 Cách tắm trẻ sơ sinh

Nguyên nhân gây viêm lợi ở trẻ có thể do vi khuẩn trong cao răng tiết ra, gây kích thích nướu và vi khuẩn xâm chiếm ở xung quanh kẽ răng làm lợi sưng đỏ.

[Trẻ bị sún răng] Những điều bố mẹ cần biết

13

Oct

[Trẻ bị sún răng] Những điều bố mẹ cần biết

13 Tháng 10, 2021 Cách tắm trẻ sơ sinh

Trẻ bị sún răng nếu không được điều trị sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của răng vĩnh viễn, Gây viêm nướu, nhiễm trùng nướu, trẻ gặp khó khăn trong việc nhai thức ăn.

Trẻ đi ngoài phân sống: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

13

Oct

Trẻ đi ngoài phân sống: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

13 Tháng 10, 2021 Tin Tức

Trẻ đi ngoài phân sống được coi là một trong những biểu hiện của rối loạn tiêu hóa. Tình trạng này kéo dài lâu ngày khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn, ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

[Xuất huyết não ở trẻ sơ sinh] Những điều bố mẹ cần biết

09

Oct

[Xuất huyết não ở trẻ sơ sinh] Những điều bố mẹ cần biết

09 Tháng 10, 2021 Tin Tức

Có rất nhiều nguyên nhân gây xuất huyết não ở trẻ sơ sinh như chấn thương, dị dạng mạch máu (phình và dị dạng động mạch), nhồi máu xuất huyết, u não hoặc rối loạn đông máu.

[Dấu hiệu nhận biết sớm] Trẻ khiếm thính

07

Oct

[Dấu hiệu nhận biết sớm] Trẻ khiếm thính

07 Tháng 10, 2021 Tin Tức

Trẻ khiếm thính là những trẻ bị mất hoặc suy giảm về khả năng nghe kéo theo những hạn chế về phát triển ngôn ngữ nói cũng như khả năng giao tiếp của trẻ

KẾT HỢP NIACINAMIDE (VITAMIN B) VÀ VITAMIN C TRONG TỔ HỢP ICHITORI GIA TĂNG HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ NÁM DA?

06

Oct

KẾT HỢP NIACINAMIDE (VITAMIN B) VÀ VITAMIN C TRONG TỔ HỢP ICHITORI GIA TĂNG HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ NÁM DA?

06 Tháng 10, 2021 Tin Tức

Niacinamide và vitamin C là hai hoạt chất điều trị nám phổ biến đã được kết hợp trong tổ hợp Ichirori với sức mạnh trị nám tận gốc, lại không kích ứng

[Trẻ sơ sinh bị sôi bụng] Nguyên nhân và cách phòng tránh

06

Oct

[Trẻ sơ sinh bị sôi bụng] Nguyên nhân và cách phòng tránh

06 Tháng 10, 2021 Tin Tức

Trẻ sơ sinh bị sôi bụng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau tác động đến hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ. Tuy nhiên, nguyên nhân chính là xuất phát từ chế độ dinh dưỡng của trẻ, cụ thể hơn đó là do sữa mẹ hoặc sữa công thức.

[Bố mẹ cần biết] Bụng to ở trẻ nhỏ

05

Oct

[Bố mẹ cần biết] Bụng to ở trẻ nhỏ

05 Tháng 10, 2021 Tin Tức

Tình trạng bụng to ở trẻ nhỏ là một bệnh lý phổ biến và không có gì đáng nguy hiểm ở trẻ, tuy nhiên tùy vào mức độ và biểu hiện của trẻ mà cha mẹ cần phải có biện pháp xử lý kịp thời và phù hợp.

[Trẻ sơ sinh bị đầy bụng] Mẹ nên làm gì?

05

Oct

[Trẻ sơ sinh bị đầy bụng] Mẹ nên làm gì?

05 Tháng 10, 2021 Tin Tức

Trẻ sơ sinh bị đầy bụng là do lượng khí trong hệ tiêu hóa không thể thoát ra ngoài dễ dàng, nó sẽ tích tụ trong đường tiêu hóa của trẻ, gây đầy bụng và khó chịu.

gallery
gallery
gallery
gallery
gallery

THƯ VIỆN HÌNH ẢNH

CHỌN DỊCH VỤ

img
DỊCH VỤ THÔNG TẮC TIA SỮA

Hiện nay, với dịch vụ thông tắc sữa tại nhà đã trở thành một loại dịch vụ cao cấp, đang được các mẹ đặc biệt quan tâm, bởi tình trạng tắc tia sữa sau sinh khá phổ biến. Với việc thông tắc tia sữa sẽ giúp các mẹ nhanh chóng thông tia sữa, giảm bớt các cơn đau cương cứng tại vùng bầu vú, đảm bảo cho nguồn sữa về đều cho bé bú.

Xem thêm >
img
DỊCH VỤ TẮM BÉ TẠI NHÀ

Việc tắm cho trẻ sơ sinh thường xuyên là một trong những cách tốt nhất nhằm bảo vệ sức khỏe cho bé yêu tránh khỏi các nguy hiểm ở bên ngoài tác động vào. Bởi vậy, nhu cầu tắm cho trẻ sơ sinh ngày càn lớn, với dịch vụ tắm cho trẻ sơ sinh tại của FaGoMom cung cấp tới các mẹ không cần phải lo nghĩ về chuyện massage và tắm cho con yêu của mình.

Xem thêm >
img
DỊCH VỤ CHĂM SÓC MẸ SAU SINH

Gói dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tp.Hồ Chí Minh chỉ 99k/buổi của FaGoMom chuyên nghiệp, Dịch Vụ Hoàn Hảo, mang đến sự an toàn, cảm giác yên tâm cho mẹ và bé.

Xem thêm >
img
DỊCH VỤ BƠI THỦY LIỆU CHO BÉ

Bạn là người mẹ thông thái, đang muốn tìm kiếm dịch vụ bơi thủy liệu cho bé (baby fload) đảm bảo uy tín và chất lượng.

Xem thêm >

YÊU CẦU TƯ VẤN

item

Bảo đảm chất lượng

Sản phẩm bảo đảm chất lượng

item

Miễn phí giao hàng

Cho đơn hàng từ 2 triệu đồng

item

Hỗ trợ 24/7

Hotline: 0911 002 444

item

Đổi trả hàng

Trong vòng 7 ngày

item

CHI NHÁNH FAGOMOM

Cung cấp dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại Fagomom

Chi Nhánh 1

Chung Cư Tecco Green Nest, Phan Văn Hớn, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 2

Chung Cư Prosper Plaza, Phan Văn Hớn, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 3

26/1 Nguyễn Minh Hoàng, Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 4

675 Nguyễn Kiệm, phường 9, Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 5

17 Nguyễn Sỹ Sách, phường 15, quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 6

51/2b Ấp Mỹ Huệ 7, xã Tân Huân, huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 7

75/13 Hiệp Thành 45, q12, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 8

56/2 đường 494 Tăng Nhơn Phú A, quận 9, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 9

561/39 Phạm Văn Chiêu, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 10

Đường Bà Thau, huyện Tân Kiên, Bình Chánh, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 11

523a Đỗ Xuân Hợp, khu dân cư Gia Hoàng, phường Phước Long B, q9, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 12

43 Vườn Lài, phường An Phú Đông, quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 13

179 Lưu Hữu Phước, phường 15, quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 14

101 Văn Thân, phường 8, quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

LIÊN HỆ CHÚNG TÔI

FaGoMom – “Nâng niu bé – Thấu hiểu mẹ”

Hồ Chí Minh :

Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

675 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Hà Nội :

N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

183 Hoàng Văn Thái, Khương Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

0911 002 444

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00 Chủ nhật : 8:00 - 11:30

KẾT NỐI VỚI FAGOMOM.VN

Fanpage

Công Ty TNHH Giải Pháp Thương Mại FAGO GROUP 2021 . Design web and SEO by FAGO AGENCY