img

Những lưu ý khi mang thai mùa đông để đảm bảo sức khỏe

Mang thai mùa đông - Mùa đông chính là thời điểm vi khuẩn virut đang hoạt động rất mạnh, dễ mắc các bệnh như: cảm cúm, viêm phổi, viêm họng,….

Mang thai mùa đông - Mùa đông chính là thời điểm vi khuẩn virut đang hoạt động rất mạnh, dễ mắc các bệnh như: cảm cúm, viêm phổi, viêm họng,…. Thêm vào đó, khi mang bầu sức đề kháng miễn dịch của mẹ yếu hơn so với bình thường, đặc biệt khi trời trở lạnh. Vậy cần phòng tránh như nào vào mùa đông khi đang mang thai? Cùng gia đình FaGoMom tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm, hay các bệnh về đường hô hấp rất dễ gặp phải. Bởi vậy, với phụ nữ đang mang thai vào mùa đông thì nên để ý đến sức khỏe của mình để đảm bảo cho cả mẹ và bé được tốt nhất.

Bầu cần đề phòng cảm cúm vào mùa đông giá rét

Mang thai cần đề phòng cảm cúm vào mùa đông giá rét (Ảnh minh họa)

Cần phòng tránh cảm lạnh:

Khi mùa đông đến cũng là mùa cao điểm của các loại virus lây nhiễm bệnh phát triển. Lúc này mẹ bầu vốn có hệ miễn dịch kém, nên dễ bị cảm lạnh, bởi vậy cần phải thận trọng, luôn giữ ấm cho cơ thể, duy trì chế độ ăn dinh dưỡng, ăn uống lành mạnh, giàu chất canxin, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể để tăng sức đề kháng.

Không may bị cảm lạnh thì mẹ bầu không được chủ quan để cho cơ thể tự khỏi, bởi các con virus có thể sẽ qua nhau thai, tấn công vào em bs ở trong bụng, sẽ làm ảnh hưởng xấu đến bé. Bởi vậy, khi phát hiện ra dấu hiệu bị cảm lạnh, mẹ bầu nên đến gặp ngay bác sĩ để được kiểm tra, chỉ định về các phương thức điều trị bệnh phù hợp nhất. Đặc biệt, không được phép tự ý mua thuốc sử dụng, tránh các tác dụng phụ như bị đau bụng hay nghiêm trọng hơn là sinh con non, sảy thai.

Luôn giữ ấm cơ thể:

Bạn cũng đừng chủ quan, luôn nghĩ thân nhiệt của bạn đang cao hơn so với mức bình thường mà bạn có thể chịu được lạnh tốt hơn. Lúc mang bầu là lúc cơ hệ miễn dịch yếu hơn so với bình thường, và đặc biệt vào mùa lạnh, bởi vậy rất dễ bị nhiễm lạnh, nhiễm cảm cúm hoặc các bệnh khác về đường hộ hấp.

Khi đi tập thể dục, hoặc đi dạo thì các bà bầu nên mặc thêm áo ấm, trong khi đi dạo có thể tỏa nhiệt gây ra nóng và đổ mồ hôi. Lúc này cũng không nên bỏ áo ra bởi không khí lạnh và khô ở bên ngoài sẽ thâm nhập vào cơ thể nhanh làm thấm ngược mồ hôi trở lại cơ thể, gây cho mẹ bầu dễ bị cảm lạnh. Bởi vậy, bạn chỉ cởi áo khi về tới nhà, hay nơi có kín gió.

Vào các tháng mùa đông lạnh giá, thêm vào đó bụng bầu lớn lên, bề mặt của da tăng thêm diện tích tiêp xúc với không khí khiến cho bạn dễ bị cảm lạnh, nên bạn cần thận trọng hơn trong việc giữ ấm cho cơ thể và làn da của mình.

Mang thai cần giữ ấm khi đi ra ngoài

Mang thai cần giữ ấm khi đi ra ngoài (Ảnh minh họa)

Thận trọng khi sử dụng máy sưởi và chăn điện:

Vào các ngày đông lạnh giá, có nhiều gia đình thường sử dụng máy sưởi hay chăn điện để sưởi ấm cơ thể. Với những thiết bị này không chỉ thoát ra bức xạ không tốt cho mẹ bầu mà khi sử dụng thường xuyên sẽ khiến cho cơ thể bị mất nước, mất muối và dẫn đến tình trạng bị khô da, khô miệng.

Mẹ bầu sử dụng máy sưởi hay chăn điện ở nhiệt độ quá cao có thể dẫn tới tình trạng bị sẩy thai hoặc làm ảnh hưởng tới sự phát triển của não bé, khiến cho bé bị dị tật thai nhi.

Bởi vậy, mẹ bầu nên hạ chế sử dụng các loại thiết bị sưới ấm từ điện, còn nếu cần dùng thì hãy cắm điện trước 30 phút sau đó rút phích cắm ra rồi sử dụng.

Uống đủ nước mỗi ngày:

Vào mùa đông, da dẻ mẹ bầu thường hay bị hanh khô, nẻ, sự đàn hồi kém. Việc bổ sung nước mỗi ngày sẽ giúp cho bạn khỏe mạnh hơn, tươi tắn hơn, làn da hồng hào, và quan trọng hơn là lượng nước này sẽ đáp ứng được việc lưu thông máu để nuôi bé trong bụng bạn. Mỗi ngày bạn bổ sung 2 lít nước là việc làm kỳ diệu cho bạn trong thời kỳ mang thai.

Sử dụng đồ uống dinh dưỡng:

Không chỉ có thế, mẹ bầu nên sử dụng trà nóng như: trà thảo dược, trà gừng, trà hoa nhài, trà hoa cúc,… với những loại này sẽ giúp làm ấm cơ thể mẹ bầu. Vào mỗi buổi sáng, sau khi thức dậy, bạn ngâm nghi với một ngụm trà nhỏ hay một cốc sô cô la ấm áp sẽ cảm thấy như thế nào, khá là tuyệt vời đúng không.

Nên tiêm phòng cúm đầy đủ:

Trong suốt thời gian mang thai, chị em phụ nữ rất nhạy cảm với các bệnh cúm và khá nguy hiểm nến trong suốt thời gian quan trọng này mà bị mắc bệnh cúm. Nếu được thì bạn nên tìm hiểu và tiêm ngừa các mũi cúm khi chuẩn bị mang thai.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Trong suốt giai đoạn mang thai, phần lớn các chị em cần tăng thêm lượng protein, các vitamin, khoáng chất như: axit folic và sắt cho cơ thể. Bạn cần lên lịch và điều chỉnh về một chế độ ăn uống đa dạng, giàu chất dinh dưỡng.

Mang thai cần bổ sung sắt và canxi vào mùa đông giá rét

Mang thai cần bổ sung sắt và canxi vào mùa đông giá rét (Ảnh minh họa)

Nên sử dụng các món ấm nóng, không nên sử dụng món lạnh, ăn nhiều rau củ quả, vào mùa đông mẹ bầu nên sử dụng nhiều hành, tỏi,…. sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Với các loại thức ăn màu đen đen như: gạo nếp cẩm, đỗ đen, mộc nhĩ, gà đen, tía tô,… giúp tăng cường chức năng của thận và khả năng miễn dịch cho cơ thể. Bổ sung các thực phẩm ích khí bổ dương như: canh gà, tôm hùm, thịt bò, với một số loại thuốc như: nhân sâm, nhung hươu, phụ tử.

Bạn nên hạn chế sử dụng hải sản sống, và các loại cá thịt chưa chín, những loại sữa chưa được tiệt trùng,… bởi tất cả những loại này có chứa khá nhiều vi khuẩn, dễ gây hại cho thai nhi.

Để có một hành trang mang thai tốt đẹp, thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu nên quan tâm tới sức khỏe của mình. Đặc biệt vào các ngày mùa đông giá rét, mẹ bầu không nên chủ quan về sức khỏe của mình để cơ thể bị nhiễm lạnh hay mắc các bệnh nguy hiểm.

Chúc mẹ bầu có sức khỏe tốt và sớm đón thiên thần!

Xem thêm: Chuẩn bị để mang thai khỏe mạnh

 

[Trẻ ăn ngậm] Nguyên nhân và các giải pháp

30

Jun

[Trẻ ăn ngậm] Nguyên nhân và các giải pháp

30 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ ăn ngậm là một trong những triệu chứng khá phổ biến của rất nhiều trẻ nhỏ, luôn khiến cho ba mẹ phải lo lắng và tìm mọi cách khắc phục. Vậy dấu hiệu, nguyên nhân và hướng giải quyết như thế nào?

[Trẻ bị ho gà] Dấu hiệu, Nguyên nhân và những điều cần biết

30

Jun

[Trẻ bị ho gà] Dấu hiệu, Nguyên nhân và những điều cần biết

30 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Bạn cũng biết bệnh ho gà là một bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn ho gà Bordetella pertussis gây ra. Vậy dấu hiệu, nguyên nhân dẫn đến trẻ bị ho gà là gì?

[Trẻ sốt mọc răng trên 39 độ] Bố mẹ cần làm gì

30

Jun

[Trẻ sốt mọc răng trên 39 độ] Bố mẹ cần làm gì

30 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Khi trẻ sốt mọc răng trên 39 độ, lúc này bố mẹ phải làm gì để hạ sốt cho con yêu? Đây cũng là một trong những câu hỏi mà rất nhiều người đã gửi đến FaGoMom

[Hướng dẫn] Dạy trẻ kỹ năng tự đi vệ sinh khoa học

30

Jun

[Hướng dẫn] Dạy trẻ kỹ năng tự đi vệ sinh khoa học

30 Tháng 06, 2021 Dạy con

Khi trẻ được 2 tuổi chưa biết gọi đi vệ sinh, 3 tuổi chưa biết tự đi vệ sinh đang là vấn đề rất quan ngại đối với các mẹ. Việc dạy trẻ kỹ năng tự đi vệ sinh đúng chuẩn khoa học đang được rất nhiều mẹ quan tâm.

[Trẻ mọc răng] Dấu hiệu và 8+ điều mẹ cần biết

29

Jun

[Trẻ mọc răng] Dấu hiệu và 8+ điều mẹ cần biết

29 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Chuyên gia FaGoMom chia sẻ với bạn về những dấu hiệu nhận biết về tình trạng trẻ mọc răng, mà mẹ phải biết con mình sẽ mọc răng theo từng giai đoạn như thế nào?

[Trẻ nói lắp] Dấu hiệu, nguyên nhân và 6+ giải pháp

29

Jun

[Trẻ nói lắp] Dấu hiệu, nguyên nhân và 6+ giải pháp

29 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Tình trạng trẻ nói lắp một trong những chứng bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng con người, nhưng nó làm ảnh hưởng tới rất nhiều chất lượng cuộc sống. Vậy dấu hiệu, nguyên nhân và cách giải pháp như thế nào?

[Trẻ tăng động, giảm chú ý]Dấu hiệu, Nguyên nhân, giải pháp

29

Jun

[Trẻ tăng động, giảm chú ý]Dấu hiệu, Nguyên nhân, giải pháp

29 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Tình trạng trẻ tăng động, giảm chú ý (ADHD) xảy ra khá phổ biến, đây là một trong những hội chứng rất nguy hiểm với trẻ nhỏ. Vậy dấu hiệu, nguyên nhân và giải pháp điều trị như thế nào?

[Bé chậm nói] Dấu hiệu, Nguyên nhân và giải pháp

29

Jun

[Bé chậm nói] Dấu hiệu, Nguyên nhân và giải pháp

29 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Bé chậm nói nguyên nhân từ đâu, có biểu hiện như thế nào, phương pháp điều trị ra làm sao? Cùng chuyên gia hàng đầu FaGoMom đi tìm lời giải đáp chi tiết và chính xác nhất.

[Cách tải và đăng ký] tiktok trung quốc cho IOS, Androi, PC

26

Jun

[Cách tải và đăng ký] tiktok trung quốc cho IOS, Androi, PC

26 Tháng 06, 2021 Tin Tức

Tiktok Douyin với tiếng Trung là: 抖音短视频 (Dǒuyīn duǎnshìpín) và được gọi là Douyin (video ngắn), cách cài đặt Tik Tok Trung Quốc như thế nào cho hệ điều hành: IOS, Android và Máy tính PC?

[Làm gì] khi trẻ cáu giận, ném đồ, đánh bố mẹ?

24

Jun

[Làm gì] khi trẻ cáu giận, ném đồ, đánh bố mẹ?

24 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

bạn đã từng bao giờ tìm hiểu rõ về nguyên nhân do đâu khiến con trẻ có những biểu hiện đó? Vậy phải làm gì khi trẻ cáu giận, ném đồ, đánh bố mẹ? Hôm nay, chuyên gia của FaGoMom giải đáp chi tiết với bạn về kiến thức bổ ích.

[Giải mã] 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh

23

Jun

[Giải mã] 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh

23 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Khi tìm hiểu về thông tin 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh sẽ giúp bạn thấy được con yêu của mình mang những năng lực trí tuệ vượt trội, cùng chuyên gia FaGoMom về các tư thế này.

6+ tư thế ngủ an toàn và thoải mái cho trẻ sơ sinh

23

Jun

6+ tư thế ngủ an toàn và thoải mái cho trẻ sơ sinh

23 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Tư thế như thế nào để đảm bảo tốt cho sức khỏe của trẻ? Để giúp trẻ giảm các nguy cơ mắc phải từ hội chứng SIDS, trong đó với tư thế ngủ an toàn và thoải mái cho trẻ sơ sinh luôn là điều quan trọng.

gallery
gallery
gallery
gallery
gallery

THƯ VIỆN HÌNH ẢNH

CHỌN DỊCH VỤ

img
DỊCH VỤ THÔNG TẮC TIA SỮA

Hiện nay, với dịch vụ thông tắc sữa tại nhà đã trở thành một loại dịch vụ cao cấp, đang được các mẹ đặc biệt quan tâm, bởi tình trạng tắc tia sữa sau sinh khá phổ biến. Với việc thông tắc tia sữa sẽ giúp các mẹ nhanh chóng thông tia sữa, giảm bớt các cơn đau cương cứng tại vùng bầu vú, đảm bảo cho nguồn sữa về đều cho bé bú.

Xem thêm >
img
DỊCH VỤ TẮM BÉ TẠI NHÀ

Việc tắm cho trẻ sơ sinh thường xuyên là một trong những cách tốt nhất nhằm bảo vệ sức khỏe cho bé yêu tránh khỏi các nguy hiểm ở bên ngoài tác động vào. Bởi vậy, nhu cầu tắm cho trẻ sơ sinh ngày càn lớn, với dịch vụ tắm cho trẻ sơ sinh tại của FaGoMom cung cấp tới các mẹ không cần phải lo nghĩ về chuyện massage và tắm cho con yêu của mình.

Xem thêm >
img
DỊCH VỤ CHĂM SÓC MẸ SAU SINH

Gói dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tp.Hồ Chí Minh chỉ 99k/buổi của FaGoMom chuyên nghiệp, Dịch Vụ Hoàn Hảo, mang đến sự an toàn, cảm giác yên tâm cho mẹ và bé.

Xem thêm >
img
DỊCH VỤ BƠI THỦY LIỆU CHO BÉ

Bạn là người mẹ thông thái, đang muốn tìm kiếm dịch vụ bơi thủy liệu cho bé (baby fload) đảm bảo uy tín và chất lượng.

Xem thêm >

YÊU CẦU TƯ VẤN

item

Bảo đảm chất lượng

Sản phẩm bảo đảm chất lượng

item

Miễn phí giao hàng

Cho đơn hàng từ 2 triệu đồng

item

Hỗ trợ 24/7

Hotline: 0911 002 444

item

Đổi trả hàng

Trong vòng 7 ngày

item

CHI NHÁNH FAGOMOM

Cung cấp dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại Fagomom

Chi Nhánh 1

Chung Cư Tecco Green Nest, Phan Văn Hớn, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 2

Chung Cư Prosper Plaza, Phan Văn Hớn, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 3

26/1 Nguyễn Minh Hoàng, Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 4

675 Nguyễn Kiệm, phường 9, Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 5

17 Nguyễn Sỹ Sách, phường 15, quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 6

51/2b Ấp Mỹ Huệ 7, xã Tân Huân, huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 7

75/13 Hiệp Thành 45, q12, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 8

56/2 đường 494 Tăng Nhơn Phú A, quận 9, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 9

561/39 Phạm Văn Chiêu, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 10

Đường Bà Thau, huyện Tân Kiên, Bình Chánh, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 11

523a Đỗ Xuân Hợp, khu dân cư Gia Hoàng, phường Phước Long B, q9, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 12

43 Vườn Lài, phường An Phú Đông, quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 13

179 Lưu Hữu Phước, phường 15, quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 14

101 Văn Thân, phường 8, quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

LIÊN HỆ CHÚNG TÔI

FaGoMom – “Nâng niu bé – Thấu hiểu mẹ”

Hồ Chí Minh :

Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

675 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Hà Nội :

N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

183 Hoàng Văn Thái, Khương Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

0911 002 444

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00 Chủ nhật : 8:00 - 11:30

KẾT NỐI VỚI FAGOMOM.VN

Fanpage

Công Ty TNHH Giải Pháp Thương Mại FAGO GROUP 2021 . Design web and SEO by FAGO AGENCY