[Trẻ 4 tuổi biếng ăn, chậm lớn] Nguyên nhân và cách điều trị

Trẻ 4 tuổi biếng ăn, chậm lớn là tình trạng xảy ra khá phổ biếng ở rất nhiều trẻ nhỏ. Khi trẻ “lên bốn”, thói quen ăn uống và cách ăn uống của hầu hết trẻ đã thay đổi, trẻ đã quen với thức ăn của người lớn. Để kích thích trẻ ăn ngon, mẹ cần hiểu tâm lý, sở thích ăn uống của trẻ để giúp trẻ hòa nhập với bữa cơm gia đình. Đối với trẻ 4 tuổi biếng ăn, mẹ tìm hiểu về nguyên nhân và cách điều cho bé cùng với các thông tin của chuyên gia FaGoMom dưới đây nhé.

Dấu hiệu nhận biết trẻ 4 tuổi biếng ăn

Các định nghĩa về biếng ăn thường bao gồm: từ chối một số loại thức ăn, có thể là thức ăn quen thuộc hoặc thức ăn mới lạ với trẻ (sợ ăn), không ăn đủ chất theo nhu cầu. hoặc từ chối một số loại thực phẩm do kết cấu của thực phẩm. Cha mẹ nên quan sát và có thể dựa vào thời gian, chất lượng bữa ăn và trạng thái tinh thần của trẻ để đánh giá xem con mình có dấu hiệu biếng ăn hay không:

Dấu hiệu trẻ 4 tuổi biếng ăn

- Thời gian mỗi bữa ăn của trẻ bị kéo dài: Thông thường, trẻ cần ăn chậm nhai kỹ, mỗi bữa ăn khoảng 20 phút để ruột và dạ dày có đủ thời gian tiết dịch tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu mỗi bữa ăn của trẻ kéo dài hơn 30 phút thì đây có thể coi là dấu hiệu cảnh báo trẻ biếng ăn đầu tiên.

- Bé không chịu ăn thức ăn mới: Khi thêm một món ăn mới vào khẩu phần ăn, trẻ ăn ít hơn và luôn tỏ ra bất hợp tác khi ăn. Món mới tuy lạ nhưng cũng có thể khiến trẻ sợ nên cha mẹ nên cẩn thận cho trẻ thử món mới, thử từng chút một để trẻ quen dần.

- Việc cho bé ăn trở nên khó khăn đối với cha mẹ: Những hành động như ho, quấy khóc, lấy tay che miệng khi mẹ đang cho con bú, ngậm miệng, tè, phun thức ăn, quấy khóc, ho, nôn trớ ... trong giờ ăn là những dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị hóc. ăn, sợ ăn.

- Cân nặng của trẻ nhẹ hơn cân nặng tiêu chuẩn: Việc theo dõi cân nặng thường xuyên và so sánh với cân nặng chuẩn của WHO sẽ giúp bố mẹ biết được con mình có đang phát triển bình thường hay không. Nếu cân nặng của trẻ nhẹ hơn cân nặng tiêu chuẩn thì chắc chắn trẻ sẽ “kém cỏi” về thể chất do biếng ăn.

- Trẻ em dễ mắc bệnh hơn: Bé biếng ăn, cơ thể không nhận đủ chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết làm giảm hệ miễn dịch. Đây là nguyên nhân gây ra các bệnh về hệ hô hấp, bài tiết và tiêu hóa. Tần suất đau và ốm của bé nhiều hơn những lần trước hoặc những trẻ cùng tuổi.

Nguyên nhân trẻ 4 tuổi biếng ăn

Thực tế có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ 4 tuối biếng ăn. Nhưng vẫn phổ biến nhất với các nguyên nhân cụ thể ở dưới đây:

Một số nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn

- Biếng ăn sinh lý: Trải qua các mốc phát triển trong những năm đầu đời, trẻ sẽ không thể tránh khỏi những giai đoạn biếng ăn, ăn ít hơn bình thường. Với trẻ 4 tuổi không thể loại trừ nguyên nhân này.

- Biếng ăn do tâm lý: Với mong muốn con được ăn nhiều, được ăn những món bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, nhiều bậc cha mẹ đã la mắng, ép con ăn những món mà trẻ không thích nhưng cha mẹ lại cho là bổ dưỡng, ...

- Do trẻ đang gặp các vấn đề về sức khỏe như bị sốt, tưa miệng, bệnh đường hô hấp (viêm họng, viêm amidan, ho, sốt cao, ...), các vấn đề về tiêu hóa (đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón), ...

Biếng ăn được hình thành từ những thói quen xấu như bỏ ăn, xem tivi, nghịch đồ chơi, sử dụng ipad, điện thoại,… trong khi ăn khiến trẻ mất tập trung, hình thành thói quen lười ăn hoặc “lười nhai” đồng thời. , nó làm giảm khả năng bài tiết dịch tiêu hóa.

Thực đơn cho trẻ 4 tuổi biếng ăn

Thực đơn cho 4 bé tăng cân cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Cụ thể về các thực đơn cho trẻ 4 tuổi được áp dụng như dưới đây:

Thực đơn 1 cho trẻ 4 tuổi biếng ăn:

- Bữa sáng (6:30 - 7:30): Một chén mì với nước luộc thịt heo bằm, cải bó xôi và nửa ly sữa (100-150ml).

- Ăn nhẹ (9:00): Một hũ sữa chua.

- Bữa trưa (11: 00-11: 30): Cơm thịt bò xào khoai tây, canh bí nấu tôm, dưa hấu.

- Bữa phụ (14h - 14h30): Sữa tươi hoặc sữa công thức.

- Bữa tối (17h - 17h 30): Cơm với cá kho mềm, rau trộn và canh cà chua, trứng, chuối.

- Bữa tối (20:00 - 20:30): 1 ly sữa.

Bảng thực đơn giúp trẻ hết biếng ăn

Thực đơn 2 cho trẻ 4 tuổi lười ăn:

- Bữa sáng (6h30 - 7h30): Súp khoai tây bò, phô mai.

- Bữa phụ (9h00): 1 hộp sữa.

- Bữa trưa (11: 00-11: 30): Cơm, thịt viên sốt cà chua, canh bún nấu tôm, vú sữa.

- Ăn nhẹ (14h - 14h30): Bánh bông lan.

- Bữa tối (17h - 17h 30): Cơm, trứng xào nấm, thịt, canh bí đỏ, đu đủ.

- Bữa tối (20:00 - 20:30): 1 ly sữa.

Thực đơn 3 cho bé 4 tuổi lười ăn:

- Bữa sáng (6:30 - 7:30): Sandwich với trứng chiên, cà chua, nửa ly sữa.

- Ăn nhẹ (9:00): Một hũ sữa chua

- Bữa trưa (11: 00-11: 30): Cơm, cá thu kho thơm, canh cua nấu rau mồng tơi, nghệ.

- Ăn nhẹ (14h - 14h30): Sữa, bánh quy.

- Bữa tối (17h - 17h 30): Cơm, bí xanh xào gan gà, canh khoai sọ nấu chuối.

- Bữa tối (20:00 - 20:30): 1 ly sữa.

2+ loại sữa cho trẻ 4 tuổi biếng ăn

Dưới đây, FaGoMom chia sẻ với bạn về 2 dòng sữa dành cho trẻ 4 tuổi biếng ăn. Các mẹ có thể tham khảo để bổ sung cho con yêu của mình, giúp con hay ăn chóng lớn và phát triển tốt nhất:

PediaSure - Sữa tăng cân hàng đầu cho trẻ 4 tuổi

Đứng đầu trong top những loại sữa dành cho trẻ 4 tuổi nói riêng và cho bé từ 1 đến 10 tuổi nói chung là PediaSure. Đây là sản phẩm do Abbott Hoa Kỳ sản xuất dành riêng cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân.

Sữa pedia Sure giúp trẻ hết biếng ăn tăng cân dễ dàng

Với công thức tiên tiến, PediaSure là sự kết hợp của 3 nguồn đạm chất lượng cao, hệ chất béo dồi dào giàu MCTs giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất, bên cạnh các loại Vitamin, DHA, AA, ... giúp trẻ phát triển trí não và trí thông minh.

Giá thành: 285.000đ / 400 gr / Hộp.

Sữa giúp cải thiện cân nặng, chiều cao, kích thích tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé ăn ngon, ngủ ngon, tăng khả năng tư duy và phát triển trí tuệ.

GrowPLUS + - Sữa tăng cân cho trẻ 4 tuổi phù hợp với đa số trẻ em Việt Nam

Sữa Nuti Growplus đã được chứng minh lâm sàng hiệu quả đối với trẻ em Việt Nam còi xương, suy dinh dưỡng, thấp còi, kém phát triển,… 2 loại sữa dành cho trẻ trên 1 tuổi là màu xanh và màu đỏ.

Sữa bột Grow plus hỗ trợ trẻ ăn ngon, nhanh tăng cân

Cả hai đều là sản phẩm dành cho trẻ nhẹ cân, chứa nhiều dưỡng chất giúp trẻ tăng cân tốt. Tuy nhiên, loại xanh không được bổ sung nhiều dưỡng chất cho não như loại đỏ.

Giá thành: Loại màu xanh có giá rẻ hơn: 200.000 đồng / 900gr, và đỏ 290.000 đồng / 900gr.

Nếu bé nhà bạn quá gầy, chậm phát triển mà gia đình không có nhiều điều kiện cho bé uống các loại sữa đắt tiền thì bạn có thể cho bé uống sữa Nuti Growplus + màu xanh vẫn tốt và bổ dưỡng để bé tăng cân phát triển. bình thường trở lại.

Xem thêm:

• 9+ nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân và 6 mẹo cải thiện
• [MÁCH MẸ] chăm trẻ biếng ăn khi mọc răng

6+ cách điều trị cho trẻ 4 tuổi biếng ăn

Điều quan trọng nhất cha mẹ nên nhớ là khuyến khích trẻ ăn, không nên ép trẻ ăn với số lượng vừa đủ. Không có trường hợp nào không nên ép trẻ ăn bằng mọi cách vì làm như vậy không những không hiệu quả mà còn làm tổn thương tình cảm của mẹ, ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Cách giúp trẻ hết biếng ăn

- Để giúp bé ăn ngon, bố mẹ cần kiên nhẫn loại bỏ những nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ. Đặc biệt, với những bé biếng ăn do bệnh, mẹ cần theo dõi tình trạng sức khỏe của bé và có biện pháp khắc phục “tận gốc”, nhất là các bệnh về đường tiêu hóa, viêm đường hô hấp,…

- Trong thời gian bé đang điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, mẹ cần cung cấp cho bé đầy đủ các loại vitamin thiết yếu như vitamin A, B, C và các khoáng chất quan trọng như kẽm, canxi, magie,… Và một điều quan trọng. Bạn nên nhớ không nên lạm dụng kháng sinh khi không cần thiết để tránh gây nhờn thuốc, kháng thuốc.

- Hãy chế biến nhiều món ăn để tập cho trẻ nhiều món ăn khác nhau. Đồng thời, mẹ cần thường xuyên thay đổi thực đơn, đa dạng cách chế biến để kích thích vị giác và giúp bé ăn ngon miệng hơn. Trong trường hợp bé nhẹ cân hoặc suy dinh dưỡng nặng, cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ dinh dưỡng về chế độ ăn phù hợp với tình trạng sức khỏe và sở thích của bé.

- Nên cho bé tham gia bữa cơm gia đình, bé ăn cùng mọi người. Tạo không khí vui vẻ, thoải mái giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

- Cho trẻ ăn vào những giờ cố định: Tùy theo độ tuổi mà trẻ sẽ có những nhu cầu dinh dưỡng khác. Mẹ cần cân đối số bữa ăn chính và bữa phụ, lượng ăn trong mỗi bữa sao cho phù hợp với bé. Trẻ đã quen với nhịp sinh hoạt đều đặn sẽ ăn ngủ đúng giờ, giúp ăn ngon miệng hơn.

- Cha mẹ lưu ý tuyệt đối không dụ dỗ trẻ ăn dưới mọi hình thức như cho tiền, biếu xén, xách quà,… để dụ trẻ ăn. “Mánh khóe” này có thể hiệu quả trong một số lần nhất định, nhưng sẽ vô tình tạo cho bé tính xấu là “đòi nợ” trước mỗi bữa ăn.

3+ sản phẩm cho trẻ 4 tuổi biếng ăn

Dưới đây các chuyên gia FaGoMom chia sẻ với bạn về 3 dòng sản phẩm tốt cho trẻ 4 tuổi biếng ăn. Các mẹ có thể tham khảo để hỗ trợ cho con yêu của mình đang rơi vào tình trạng biếng ắn ở dưới đây:

Cốm NutriBaby:

Nguyên nhân “gốc rễ” khiến trẻ biếng ăn, ăn không hấp thu, chậm lớn… phần lớn xuất phát từ hệ tiêu hóa của trẻ. Để tăng cường chức năng đường tiêu hóa cho trẻ, mẹ nên cho trẻ bổ sung thêm các vi chất cần thiết như kẽm taurine, lysine, FOS,… để giúp trẻ dần lấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên và tốt cho dạ dày của trẻ. khỏe mạnh, tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Các thành phần này bạn có thể tìm thấy trong cốm NutriBaby một cách dễ dàng.

Sản phẩm cốm Nutribaby dành cho trẻ biếng ăn

Mỗi ngày mẹ bổ sung cho bé 3 gói NutriBaby sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn. Các mẹ lưu ý nên cho trẻ uống NutriBaby trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng; Có thể pha với nước, sữa hoặc dùng chung với thức ăn (sữa chua, váng sữa, ...) hoặc cho trẻ ăn trực tiếp.

Với thành phần nguyên liệu nhập khẩu từ Châu Âu kết hợp với các thảo dược thiên nhiên, NutriBaby giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tiêu hóa tốt, tăng cường hấp thu dưỡng chất, bồi bổ cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng và phát triển cơ thể khỏe mạnh.

Ngoài ra, NutriBaby còn mang lại hiệu quả vượt trội trong việc nâng cao sức khỏe cho trẻ: Hỗ trợ hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho trẻ, giúp phòng chống các bệnh lây nhiễm theo mùa như viêm mũi, viêm họng. viêm amidan, sốt cao, rối loạn tiêu hóa,… nhất là đối với những bé có thể trạng gầy yếu, suy giảm miễn dịch, bệnh nhẹ đang điều trị viêm đường hô hấp bằng kháng sinh. Nhờ đó, phụ huynh sẽ yên tâm hơn về sức khỏe của con mình khi thời tiết thay đổi thất thường, chuyển mùa, không còn cảnh “đứng ngồi không yên” mỗi khi con đến lớp, chuẩn bị cho con một nền tảng sức khỏe tốt nhất. trong những năm đầu đời để con tự do vui chơi, sáng tạo và khám phá thế giới xung quanh.

Cerekid – Giải pháp toàn diện cho tình trạng biếng ăn của trẻ

Hiểu được khó khăn đó, các nhà khoa học đã dày công nghiên cứu trong suốt 5 năm để tìm ra công thức FAS-4 kết hợp theo tỷ lệ vàng của 4 thành phần quý: FOS, Saccharomyces cerevisiae, Moringa oleifera, Aquamin F nhập khẩu từ Châu Âu mang lại hiệu quả vượt trội cho trẻ biếng ăn và không có sản phẩm nào trên thị trường da, nhờ 3 tác dụng mạnh:

Cerekid - Giải pháp toàn diện cho trẻ biếng ăn

- Kích thích dạ dày tiết men tiêu hóa cao gấp nhiều lần men tiêu hóa thông thường nhằm tăng hiệu quả chuyển hóa thức ăn và hấp thu dinh dưỡng.

- Điều hòa vị giác, kích thích tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn.

- Bổ sung chất xơ hòa tan tự nhiên FOS - nguồn thực phẩm nuôi dưỡng 1000 lợi khuẩn, trong đó quan trọng nhất là Lactobacillus, Bifidobacteria, giúp ổn định hệ vi sinh đường ruột một cách tự nhiên và bền vững cho mỗi lần bổ sung men vi sinh thông thường.

Công thức FAS-4 này đã được nhập khẩu về Việt Nam trong các sản phẩm của Cerekid. Ngoài ra, Cerekid được bổ sung L-Lysine HCl, Taurine, Kẽm, canxi hữu cơ từ rong biển đỏ Iceland, các vitamin nhóm B và các khoáng chất cần thiết giúp duy trì hệ miễn dịch, tăng khả năng hấp thu, giúp phát triển cân nặng và chiều cao tối đa.

Manomin – Giúp trẻ ăn ngon, tăng cân, tăng sức đề kháng

Manomin là sản phẩm DUY NHẤT bổ sung 22 dưỡng chất thiết yếu theo tiêu chuẩn WHO và thymomodulin, được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn cho trẻ biếng ăn hoặc ốm vặt theo nguyên lý chu trình biếng ăn.

Manomin – Giúp trẻ ăn ngon, tăng cân, tăng sức đề kháng

- Sau 15 ngày, bé sẽ dần phục hồi vị giác, thích tiếp xúc và khám phá thức ăn

- Sau 1 tháng, bé sẽ có cảm giác thèm ăn và thèm ăn tự nhiên.

- Sau 3 tháng giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao, tăng sức đề kháng, giảm ốm vặt với sự hỗ trợ của thymomodulin (tiêu chuẩn Mỹ)

Manomin - Sản phẩm 3 tác dụng giúp trẻ hết biếng ăn, tăng cân, giảm tái phát viêm đường hô hấp, được FDA Hoa Kỳ (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) khuyên dùng

Qua những thông tin chia sẻ trên từ các chuyên gia của FaGoMom đã giúp bạn nắm bắt được tình trạng trẻ 4 tuổi biếng ăn. Đặc biệt, từ đây bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục cho trẻ mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn còn vướng mắc gì trong quá trình nuôi dưỡng con yêu, hãy để lại thông tin dưới bài viết sẽ được FaGoMom giải đáp chi tiết.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw