Hậu quả mà thai nhi gánh chịu khi mẹ bầu tức giận

Khi mang thai phụ nữ thường rất nhạy cảm và dễ bị nổi nóng do sự thay đổi sinh lý trong thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ bầu tức giận không chỉ khiến tâm trạng của bản thân trở nên khó chịu mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi và làm gia tăng các biến chứng thai kỳ. Vậy làm sao để có thể kiểm soát được cảm xúc khi mẹ bầu tức giận? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Fagomom để có câu trả lời chính xác nhất nhé.

1. Nguyên nhân mẹ bầu tức giận khi mang thai

Tức giận khi mang thai thường xảy ra vào 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp mẹ bầu tức giận suốt cả thai kỳ. Tức giận không chỉ gây ảnh hưởng đến người mẹ mà bà bầu tức giận ảnh hưởng đến con nữa. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, cụ thể như:

1.1 Bà bầu tức giận do thay đổi nội tiết tố

Các vấn đề tâm lý, thể chất khi mang thai đều có liên quan đến thay đổi nội tiết tố. Khi mang thai hormone progesterone tăng cao trong khi estrogen lại giảm thấp, vì vậy làm mất cân cân bằng các hormone trong cơ thể khiến khiến các cơn tức giận của mẹ bầu dễ dàng bộc phát dù chỉ với lý do đơn giản nhất.

1.2 Bà bầu tức giận do căng thẳng

Bà bầu dễ tức giận cũng một phần là do căng thẳng, áp lực tài chính và công việc. Thực tế, trong suốt thai kỳ cho đến lúc sinh tiêu tốn của gia đình rất nhiều tiền. Chính vì vậy, mẹ bầu sẽ dễ lo lắng nếu tài chính gia đình không ổn định.

Ngoài ra, có một số mẹ bầu khi mang thai thể trạng yếu phải nghỉ làm ở nhà và không được tự do thoải mái như xưa và không được người bạn đời quan tâm khiến mẹ bầu khó kiểm soát được cảm xúc và trở nên bi quan, chán nản, căng thẳng, nóng nảy và dễ tức giận trong suốt thời gian mang thai.

1.3 Bà bầu tức giận do khó chịu, mệt mỏi

Khi mang thai mẹ bầu thường phải đối mặt với cảm giác khó chịu do ốm nghén, trào ngược, đau nhức cơ thể,… Điều này có thể làm tăng xu hướng mẹ bầu bộc phát cơn tức giận, đặc biệt là khi bạn cảm thấy các yêu cầu của mình không được đáp ứng.

1.4 Bà bầu tức giận do cảm giác sợ hãi

Mang thai cũng khiến mẹ hay lo lắng và có xu hướng suy nghĩ tiêu cực, chẳng hạn như sợ con không phát triển bình thường, sợ sinh non, sợ đau khi sinh, sợ không thể lấy lại vóc dáng sau khi sinh, sợ không thể nuôi dạy con tốt… Những điều này đã khiến cho mẹ bầu không thể kiểm soát được cảm xúc dẫn đến tức giận vô cớ.

Xem thêm: Địa chỉ cung cấp dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh chất lượng, giá rẻ

2. Bà bầu tức giận có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thai nhi không chỉ cảm nhận được các kích thích từ bên ngoài mà còn trải nghiệm được cảm xúc của người mẹ thông qua nhau thai. Vì vậy, nếu mẹ bầu tức giận trong một thời gian ngắn thì nó ít khi ảnh hưởng đến thai nhi nhưng nếu tình trạng này kéo dài, nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ mà bà bầu tức giận ảnh hưởng đến con.

2.1 Bà bầu tức giận khi mang thai dễ dẫn đến sinh non

Bà bầu tức giận khi mang thai có thể gây ra tác động bất lợi đối với thai nhi, chẳng hạn như sảy thai, sinh non, quá trình sinh nở gặp vấn đề.

2.2 Bà bầu tức giận khi mang thai con dễ bị chậm tăng trưởng

Những cảm xúc tiêu cực từ mẹ có thể gây kháng động mạch tử cung, khiến dòng máu đến nuôi bào thai bị giảm. Hậu quả là thai nhi có thể bị chậm tăng trưởng trong tử cung và nguy cơ mẹ bị tiền sản giật.

2.3 Bà bầu tức giận khi mang thai trẻ sinh ra dễ bị tăng động

Khi mẹ bầu bị nóng giận hay căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra cortisol và dopamine. Hai loại hormone này có thể “lây” qua thai nhi thông qua nhau thai. Nó làm hệ thần kinh của trẻ không được ổn định, và nguy cơ trẻ bị tăng động giảm chú ý.

2.4 Bà bầu tức giận khi mang thai trẻ sinh ra có thể bị rối loạn hành vi

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những đứa trẻ được sinh ra từ những người mẹ gặp phải tình trạng rối loạn tâm lý trong tam cá nguyệt thứ 3 thường có nguy cơ bị rối loạn hành vi cao gấp 2 lần so với bình thường.

2.5 Bà bầu tức giận khi mang thai ảnh hưởng đến tính cách của trẻ sau này

Tâm trạng của người mẹ có thể ảnh hưởng đến việc định hình thiên hướng tính cách của em bé. Những mẹ bầu tức giận, cáu gắt thường xuyên sẽ sinh con dễ nổi giận. Các thai phụ hay bi quan sẽ sinh bé tự ti, bầu lạnh lùng thì tích cách bé cưng cũng lãnh đạm hơn…

Xem thêm: Bà bầu có được đi giày cao gót không? Có ảnh hưởng đến con?

3. 7+ mẹo kiểm soát cảm xúc khi mẹ bầu tức giận

Như chúng tôi đã phân tích ở trên, bà bầu tức giận khi mang thai gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và thai nhi. Vì vậy, để bảo vệ cho bản thân và con yêu của mình, mẹ bầu cần tìm cách kiểm soát cảm xúc của mình. Sau đây là Fagomom sẽ chia sẻ một số mẹo kiểm soát cảm xúc khi mẹ bầu tức giận.

+ Mẹ bầu cần nghỉ ngơi nhiều hơn

Khi mẹ bầu tức giận hay kiểm soát cảm xúc của mình bằng cách nghỉ ngơi nhiều hơn. Nên thiết lập các mốc thời gian nghỉ ngơi như thường xuyên ngủ trưa, nghỉ giữa giờ khi làm việc… để đảm bảo rằng cơ thể bạn được nghỉ ngơi đầy đủ mỗi ngày.

+ Mẹ bầu đừng lo lắng nữa

Khi lo lắng, mẹ bầu rất dễ bị kích động, từ đó tạo ra tác động đáng kể đến phản ứng cảm xúc của mẹ với những người xung quanh. Do vậy, hãy để những suy nghĩ này được lắng xuống và tận hưởng niềm vui nhiều hơn.

+ Làm những điều mẹ bầu yêu thích

Làm những điều mình thích sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho mẹ bầu. Điển hình như dành thời gian đi chơi với gia đình, bạn bè, vẽ tranh, đọc sách, nghe nhạc,... Đây là những hoạt động giúp giảm bớt căng thẳng hiệu quả và chuyển hướng cảm xúc sang những điều tích cực.

Ngoài ra, mẹ có thể dành thật nhiều thời gian để trò chuyện, nghe nhạc cùng thai nhi vừa giúp gắn kết tình cảm mẹ con, vừa giúp trí não của trẻ phát triển.

+ Lên kế hoạch cho bản thân

Việc lên kế hoạch trước không chỉ tạo ra thói quen tốt mà phần nào còn giúp bạn sẵn sàng chủ động trong nhiều việc. Hãy cố gắng suy nghĩ tích cực và làm theo các ghi chú được đưa ra.

+ Thường xuyên hoạt động thể chất hơn

Mẹ bầu nên duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng như tập yoga, ngồi thiền hoặc đi bộ thường xuyên. Vận động sẽ giúp cải thiện tâm trạng tức giận bằng cách giải phóng endorphin. Từ đó giúp cho mẹ bầu luôn trong trạng thái vui vẻ và tích cực.

+ Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Khi mang thai, bạn nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau lá xanh, trái cây, protein và carbohydrate. Điều này giúp cho mẹ bầu duy trì mức năng lượng cần thiết. Đồng thời chống lại sự mệt mỏi và cải thiện tâm trạng tốt hơn.

+ Massage giúp thư giãn tinh thần

Massage là một trong những giải pháp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, giúp bà bầu thư giãn hiệu quả cả về thể chất lẫn tinh thần. Ngoài ra, massage giúp mẹ bầu giảm đau nhức cùng nhiều triệu chứng thể chất khác.

Hy vọng rằng với những thông tin mà Fagomom đã chia sẻ ở trên, mong rằng sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc về bà bầu tức giận có ảnh hưởng đến con? Bà bầu tức giận phải làm sao? Để biết thêm nhiều thông tin bổ ích về chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu, các bạn hãy nhớ theo dõi website của Fagomom hằng ngày nhé.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw