12+ nguyên nhân không có sữa sau sinh và 6+ cách gọi sữa về

Tình trạng không có sữa sau sinh là một trong những lỗi lo của rất nhiều mẹ và tìm mọi cách để gọi sữa về. Vậy nguyên nhân do đâu mà không có sữa sau sinh? Hôm nay, FaGoMom chia sẻ với bạn về 12 nguyên nhân dẫn đến mất sữa sau sinh và 6 cách gọi sữa về khá hiệu quả.

Xem thêm: Dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà ưu đãi trong tháng còn 350k/buổi

12+ nguyên nhân không có sữa sau sinh thường hoặc sinh mổ

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn không có sữa cho con bú sau khi sinh hoặc có sữa nhưng lượng sữa tiết ra rất ít không đáp ứng đủ nhu cầu của bé, thậm chí là không có sữa. Dưới đây là những nguyên nhân khiến bạn không có sữa sau sinh hoặc sữa về chậm, ít sữa:

 

Nguyên nhân dẫn đến không có sữa sau sinh

Trạng thái căng thẳng

Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta ít có thời gian dành cho bản thân, ít tiếp xúc với gia đình, bạn bè ... Điều này khiến chúng ta ít bộc lộ tâm tư, nguyện vọng hay nhu cầu thổ lộ nên dễ rơi vào trạng thái căng thẳng.

Các bác sĩ đã xác định rằng căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây ra vô số bệnh tật như lo lắng, bệnh tim, trầm cảm và sản xuất sữa mẹ kém. Phụ nữ sau sinh gặp tình trạng căng thẳng khiến cơ thể không tiết sữa dẫn đến không có sữa sau sinh.

Mất cân bằng về nội tiết tố

Tuyến giáp là một tuyến nội tiết nhỏ nằm bên dưới yết hầu, có hình dạng giống con bướm, có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của các hormone trong cơ thể. Tuyến giáp của người mẹ bị trục trặc sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến việc tiết sữa ít hơn, thậm chí là không có sữa.

Estrogen và progesterone là hai hormone liên quan đến sự phát triển của ngực, tuổi dậy thì và khả năng sinh sản của nữ giới. Prolactin hỗ trợ sản xuất sữa trong khi mang thai, trong khi oxytocin giúp dòng chảy của sữa qua các ống dẫn. Thiếu các hormone này do các vấn đề về chức năng tuyến giáp hoặc bất kỳ yếu tố nào khác cản trở việc sản xuất sữa mẹ.

Ảnh hưởng từ lối sống

Các bà mẹ có lối sống ít vận động, ăn uống không điều độ, uống rượu, cà phê, thuốc lá, thuốc gây nghiện có thể gặp vấn đề về sản xuất sữa mẹ sau sinh.

Vì vậy, để đảm bảo nguồn sữa cho con, mẹ bầu cần xây dựng thói quen vận động phù hợp, chế độ ăn uống lành mạnh, không sử dụng rượu bia, cà phê ...

Tác dụng phụ từ các loại thuốc và thảo dược

Việc sử dụng một số loại thuốc và thảo mộc trước khi sinh con hoặc ngay sau khi sinh có thể ngăn cơ thể sản xuất sữa mẹ. Các chuyên gia y tế cho rằng việc bà bầu dùng thuốc giảm đau khi chuyển dạ có thể làm chậm quá trình tiết sữa, dẫn đến không có sữa sau sinh. Ngoài ra, các loại thảo mộc như cây xô thơm, lá oregano, mùi tây và bạc hà được biết là có tác dụng ức chế sản xuất sữa mẹ.

Do đó, bạn cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ về các loại thuốc kê đơn hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn định dùng hoặc đã từng uống gần ngày dự sinh. Ngoài ra, sau khi sinh bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia y tế hoặc chuyên gia dinh dưỡng về các thực phẩm lợi sữa để có đủ sữa cho bé bú.

Sử dụng thực phẩm gây ra mất sữa

Sử dụng thuốc tránh thai

Hầu hết các loại thuốc tránh thai đều hoạt động bằng cách kiểm soát nồng độ hormone trong cơ thể có tác dụng ức chế quá trình rụng trứng. Nhiều người cho rằng điều này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người dùng. Việc sử dụng thuốc tránh thai ngay sau khi sinh có thể là nguyên nhân khiến mẹ sau sinh bị thiếu sữa.

Vì vậy, nếu muốn tránh thai trong thời gian đầu sau sinh, em nên áp dụng các biện pháp tránh thai không dùng thuốc như bao cao su, nong màng tinh trùng ...

Do ảnh hưởng từ môi trường

Ô nhiễm không khí bao gồm không khí trong nhà, ô nhiễm nguồn nước ngày càng tăng, tiêu thụ thực phẩm bẩn ... cũng có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến việc sản xuất sữa mẹ của cơ thể.

Mặc dù bạn không thể hoàn toàn bảo vệ mình khỏi những tình trạng này, nhưng thực hiện một số biện pháp phòng ngừa có thể giúp giảm thiểu những tác động tiêu cực. Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên hạn chế đến những nơi quá đông đúc, ô nhiễm, không sử dụng thực phẩm không rõ nguồn gốc, thực phẩm ôi thiu, có mùi lạ ...

Bị mất máu quá nhiều

Trường hợp thai phụ bị mất máu quá nhiều trong quá trình sinh nở, tuyến yên có thể bị tổn thương. Tuyến yên là một tuyến nội tiết nằm trong não có nhiệm vụ kích hoạt tiết sữa. Mẹ bầu mất hơn 500ml máu khi sinh cũng là nguyên nhân khiến mẹ sau sinh thiếu sữa hoặc sữa về chậm.

Mẹ sinh non hoặc mổ lấy thai

Như đã nói ở phần giải thích khoa học, sinh non hoặc sinh mổ là nguyên nhân gây mất sữa. Tuy nhiên, cũng phải kể đến ảnh hưởng của thuốc tê, thuốc mê và cảm giác đau đớn sau sinh. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ức chế tiết sữa và hormone tiết sữa.

Mẹ thiếu ngủ, suy nhược cơ thể

Sinh con xong mẹ mất rất nhiều sức. Nếu không được nghỉ ngơi, thư giãn, phục hồi sức khỏe mà phải chăm con cả ngày lẫn đêm, người mẹ sẽ rất dễ bị suy kiệt. Thiếu năng lượng để duy trì cơ thể khỏe mạnh nên khó có thể tập trung vào việc tạo sữa và tiết sữa.

Mẹ bị bệnh về tuyến vú

Đây cũng là nguyên nhân gây mất sữa đáng được quan tâm. Vì các bệnh về tuyến vú không phải là bệnh mới và sẽ không chừa một ai. Đối với mẹ sau sinh, tình trạng viêm tuyến vú do tắc nghẽn, nứt cổ hay áp xe vú sẽ ảnh hưởng đến quá trình tạo sữa của mẹ.

Mẹ bị suy dinh dưỡng

Có lẽ nguyên nhân mất sữa do dinh dưỡng không còn xa lạ. Không phải mẹ cứ ăn nhiều để đủ chất Ăn đa dạng là tốt mà mẹ nên tránh ăn những thực phẩm dễ gây vón cục như dưa chua, măng tươi… hoặc thiếu cân đối dinh dưỡng giữa các nhóm thực phẩm.

Mẹ cho con dùng sữa công thức từ sớm

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhưng nhiều bà mẹ vẫn lầm tưởng rằng sữa công thức mới cho trẻ nhiều năng lượng và dưỡng chất. Chính quan niệm sai lầm này đã khiến lượng sữa của mẹ ngày càng giảm.

Khi bú mẹ, miệng và lưỡi của trẻ sẽ kích thích sản xuất Prolactin và Oxytocin để tiết ra sữa. Cho trẻ bú sữa công thức đồng nghĩa với việc hạn chế cơ hội bú sữa mẹ của trẻ, tất nhiên đây là nguyên nhân nhanh nhất khiến trẻ bị mất sữa.

6+ cách gọi sữa về hiệu quả và nhanh chóng

Thông thường, sữa non có sẵn trong vú mẹ trong 40 giờ đầu tiên sau khi sinh. Trong khi đó, phải mất khoảng 2-3 ngày, thậm chí 5 ngày sau khi sinh, sữa mẹ mới có thể về.

Nếu vài ngày sau khi sinh con mà sữa mẹ vẫn không giảm thì mẹ cũng đừng buồn hay chán nản. Điều này sẽ chỉ làm tăng nồng độ hormone căng thẳng, làm phức tạp thêm tình hình. Để nhanh chóng có sữa cho con bú, các mẹ nên áp dụng các cách thông tắc tia sữa sau sinh như dưới đây:

Cách gọi sữa về nhanh chóng và hiệu quả

Cho con bú ngay sau khi sinh

Bạn nên cho trẻ bú hoặc vắt sữa (trong trường hợp trẻ không bú được) trong vài giờ đầu sau khi sinh. Việc trẻ bú hoặc sức hút của máy vắt sữa sẽ kích thích cơ thể bạn tiết sữa. Trong trường hợp không có sữa ngay sau khi sinh hoặc lượng sữa mẹ tiết ra không đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ, bạn nên cho trẻ bú thường xuyên để kích thích cơ thể tăng tiết sữa.

Ngoài ra, cứ sau 1-2 tiếng, bạn hãy nhẹ nhàng vắt sữa bằng tay ngay cả khi ngực không tiết sữa để kích hoạt cơ thể tiết sữa, thúc đẩy sữa mẹ về nhanh hơn.

Xoa bóp, chườm ấm bầu ngực

Xoa bóp vú theo chuyển động tròn, từ trong ra ngoài cho đến núm vú. Ngoài ra, bạn nên dùng khăn mềm thấm nước nóng, vắt khô và chườm ấm cho bầu ngực. Sử dụng hình thức massage thông tắc tia sữa hoặc dùng khăn ấm lau nhẹ bầu vú không chỉ giúp sữa chảy ra dễ dàng hơn mà còn có thể giúp trẻ ngậm vú đúng cách. Điều này giúp bé có đủ lượng sữa cần thiết.

Không có sữa sau sinh: Dùng liệu pháp da kề da

Liệu pháp da kề da không chỉ mang lại lợi ích tích cực cho bé mà còn rất hữu ích trong việc kích thích tiết sữa nhanh hơn.

Sử dụng phương pháp massage để gọi sữa về hiệu quả

Tránh dùng thuốc

Như đã nói ở trên, một số loại thuốc và thảo dược có thể ảnh hưởng xấu đến việc sản xuất sữa mẹ ở phụ nữ sau sinh. Vì vậy, bạn nên tránh dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có sự chấp thuận của bác sĩ.

Không có sữa sau sinh: Bạn đang cho con bú không đúng cách

Việc trẻ không thể bú mẹ đúng cách và không bú hết sẽ khiến cơ thể mẹ không sản xuất được sữa. Điều này dẫn đến sữa mẹ tiết ra ít hơn, thậm chí mất sữa dần dần. Vì vậy, bạn cần học cách cho trẻ bú đúng cách và cho trẻ bú đầy đủ sau mỗi cữ bú. Nếu bé bú không hết, bạn nên dùng máy hút sữa để hút lượng sữa thừa và trữ lại để bé dùng sau.

Hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn

Nếu bạn không có sữa hoặc quá ít sữa vài ngày sau khi sinh, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Bác sĩ có thể làm các xét nghiệm để xem liệu bạn có bất kỳ yếu tố nào cản trở việc sản xuất sữa mẹ hay không.

Trên đây, FaGoMom đã tổng hợp chi tiết về các nguyên nhân không có sữa sau sinh và cách gọi sữa về mang lại hiệu quả. Mong rằng với những thông tin chia sẻ trên đây đã giúp ích cho các mẹ phần nào sau sinh có sức khỏe và nguồn dinh dưỡng tốt cho con yêu.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw