[Trẻ thiếu Vitamin D] Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

Tình trạng trẻ thiếu Vitamin D là nguyên nhân chính dẫn đến còi xương ở trẻ khá phổ biến. Vậy dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này như thế nào? Hãy cùng chuyên gia FaGoMom đi tìm lời giải đáp cho căn bệnh nguy hiểm về sự phát triển của trẻ về sau này ở dưới đây.

Vai trò của vitamin D

Vitamin D có vai trò quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là trẻ em đang trong giai đoạn phát triển.

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng xương và răng thông qua cơ chế phân phối canxi và phốt pho của cơ thể. Vitamin D làm tăng hấp thu canxi và phốt pho trong đường tiêu hóa. Trong xương, vitamin D và hormone tuyến cận giáp PTH kích thích chuyển hóa canxi và photpho, làm tăng quá trình lắng đọng canxi của xương. Do đó, một lượng vitamin D đầy đủ là cần thiết để canxi và phốt pho được gắn vào mô xương. Vitamin D cũng là một chất quan trọng giúp điều chỉnh cân bằng nội môi của hai chất này trong cơ thể.

Ngoài ra, vitamin D còn có vai trò trong quá trình phân chia tế bào, bài tiết và chuyển hóa các hormone, bao gồm hormone tuyến cận giáp (PTH) và insulin. Vitamin D có khả năng ảnh hưởng đến sự biệt hóa của một số tế bào ung thư như ung thư da, ung thư xương và tế bào ung thư vú. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng đủ vitamin D có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển ung thư vú, ruột kết và tuyến tiền liệt.

Xem thêm: [Nhiễm trùng tiểu ở trẻ sơ sinh] Dấu hiệu và cách điều trị

Vai trò quan trọng của Vitamin D với sức khỏe

Dấu hiệu thiếu vitamin D ở trẻ

Dưới đây là một số dấu hiệu khá phổ biến khiến trẻ bị thiếu Vitamin D, các bạn có thể tìm hiểu chi tiết nhé.

Dấu hiệu ban đầu

Ban đầu, các dấu hiệu thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh sẽ bắt đầu ở hệ thần kinh. Trẻ quấy khóc nhiều, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Trẻ sơ sinh thường có thể giật mình khi ngủ do hệ thần kinh của trẻ bị kích thích.

Trẻ thiếu vitamin D thường đổ mồ hôi trộm vào ban đêm ngay cả khi trời không nóng. Thiếu vitamin D cũng khiến trẻ chậm phát triển thể chất, cơ bắp lỏng lẻo, da xanh xao, lá lách to.

Dấu hiệu muộn

Đây là những dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin D trong xương và những dấu hiệu này có thể xuất hiện ở các bộ phận khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và mức độ của bệnh:

• Trẻ chậm mọc răng, răng mọc lệch lạc.
• Trẻ chậm biết đi, biết bò.
• Trẻ thiếu vitamin D cũng có thóp rộng, thóp mềm và dài ra.
• Thiếu vitamin D còn gây biến dạng hộp sọ, đầu bẹt, hộp sọ mềm, khi ấn vào sẽ lõm xuống và trở lại bình thường nếu đưa tay lên.
• Đầu xương cổ tay phì đại ở thành “cổ tay”.
• Biến dạng xương sườn và khung xương sườn, cong vẹo cột sống và chân vòng kiềng cũng là dấu hiệu của việc thiếu hụt vitamin D.
• Nếu nặng, trẻ có thể bị co giật do hạ canxi trong máu.
• Còi xương là bệnh chủ yếu ở trẻ nhỏ, có thể thấy chân của trẻ bị biến dạng và chậm phát triển về thể chất. Dị tật xương khi còn nhỏ sẽ gây ra những di chứng cho tuổi trưởng thành sau này như gù lưng, cong vẹo và hẹp khung xương chậu.

Dấu hiệu trẻ bị thiếu Vitamin D

Nguyên nhân khiến trẻ thiếu vitamin D

Có một số nguyên nhân phổ biến dưới đây khiến trẻ thiếu Vitamin D mà các mẹ cần phải biết. Để từ đó có phương pháp điều trị triệt để, tránh để mắc các bệnh khác:

Trẻ không được tiếp xúc với ánh nắng đầy đủ (đặc biệt là trong những tháng mùa đông) và không được bú sữa mẹ. Hoặc trẻ bú mẹ hoàn toàn nhưng lượng vitamin D trong sữa mẹ thấp do ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. ánh sáng mặt trời, bà mẹ bị thiếu vitamin D trầm trọng khi mang thai.

Trẻ ăn sữa công thức, ăn bột sớm, ăn nhiều bột (ức chế hấp thu canxi) hoặc chế độ ăn thiếu canxi, photpho, vitamin và các khoáng chất khác. Trẻ có chế độ ăn chủ yếu là rau và các loại hạt, không dùng sữa hoặc thức ăn bổ sung vitamin D. Trẻ mắc các bệnh truyền nhiễm (viêm đường hô hấp, sởi, rối loạn tiêu hóa kéo dài...).

Một số yếu tố địa lý, khí hậu, mùa đông, núi cao nhiều sương mù, nhà ở chật chội, ô nhiễm môi trường,… làm tăng nguy cơ thiếu vitamin D.

Xem thêm: [Nhiễm trùng sơ sinh] Nguyên nhân và cách điều trị

Nguyên nhân khiến cho trẻ bị thiếu Vitamin D

Hậu quả của việc thiếu vitamin D ở trẻ

Thiếu vitamin D thường gặp ở trẻ em và khá hiếm ở người lớn. Tuy nhiên, người lớn không nên chủ quan vì thiếu vitamin D sẽ dẫn đến nhiều tác hại cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

• Thiếu vitamin D dẫn đến còi xương ở trẻ em và loãng xương ở người lớn.
• Thiếu vitamin D còn dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, suy giảm nhận thức ở người già, hen suyễn ở trẻ em và ung thư.
• Đối với trẻ dưới 2 tuổi, thiếu vitamin D sẽ gây ra các triệu chứng không điển hình như bứt rứt, vã mồ hôi, chậm mọc răng, mềm sọ, dễ co giật. Khi tập đứng trẻ dễ bị cong vẹo cột sống, chân vòng kiềng.
• Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng vitamin D đóng một vai trò trong việc phòng ngừa và điều trị một số bệnh như tiểu đường loại 1 và loại 2, tăng huyết áp, rối loạn dung nạp glucose và bệnh đa xơ cứng.
• Cách tốt nhất để phát hiện tình trạng thiếu vitamin D là xét nghiệm 25-hydroxy vitamin D trong cơ thể. Nếu nồng độ vitamin D từ 20-50ng / ml, người khỏe mạnh và <12 ng / ml là thiếu vitamin D.

Hậu quả của việc bị thiếu Viamtin D đối với trẻ

Giải pháp phòng chống thiếu vitamin D ở trẻ

Giới đây là một số giải pháp để phòng chống tình trạng bị thiếu vitamin D ở trẻ mang lại hiệu quả tốt nhất. Các mẹ có thể áp dụng một số giải pháp này cho con yêu của mình ở dưới đây:

• Thực hiện chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng, sử dụng thực phẩm giàu vitamin D, canxi và phốt pho ...
• Cần bổ sung vitamin D vào khẩu phần ăn của trẻ như sữa, phô mai, bánh quy, dầu ăn, ngũ cốc hoặc bột dinh dưỡng…
• Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là một trong những phương pháp phòng chống thiếu vitamin D cho trẻ.
• Tập thể dục và tắm nắng cho trẻ đúng cách và thường xuyên hơn.
• Phòng ngừa và điều trị thiếu vitamin D ở trẻ em.
• Phòng ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến thiếu vitamin D như tiêu chảy, nhiễm trùng đường hô hấp, sởi, viêm tụy và viêm thận.

Tắm nắng cho trẻ em

Vitamin D được tổng hợp từ các tiền chất có sẵn trong da khi tiếp xúc với ánh nắng (chiếm 80% nhu cầu của cơ thể).

Bạn cần cho trẻ tắm nắng hoặc vận động dưới nắng 3-10 phút mỗi ngày, vào thời điểm cường độ tia UVB cao nhất, khi bóng tối ngắn hơn chiều cao (9h -15h). Tuy nhiên, mẹ nên cho trẻ phơi nắng trong thời gian phù hợp để tránh nguy cơ ung thư da.

Khi tắm nắng cần tắm trực tiếp (lưu ý che mắt trẻ). Nên thay đổi vị trí nắng cứ sau 1 phút (xen kẽ giữa ngực và lưng, chân, tay). Không thoa kem chống nắng cho bé khi ra nắng.

Vitamin D và thức ăn

TS.BS Hương cho biết thêm: Vitamin D là một vi chất dinh dưỡng có thể được tạo ra khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, có tới 50% người dân trên thế giới không nhận đủ ánh sáng mặt trời, dẫn đến 40% thiếu hụt vitamin D.

Vì vậy, ngoài việc tăng cường cho bé tiếp xúc với ánh nắng, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D vào thực đơn hàng ngày của bé để giúp bé phòng tránh được tình trạng thiếu vitamin D.

Lưu ý khi bổ sung Vitamin D

Lưu ý khi bổ sung Vitamin D cho trẻ

Lượng vitamin D có trong thực phẩm chỉ cung cấp khoảng 10% lượng vitamin cơ thể con người cần, lượng vitamin thực tế cơ thể nhận được rất ít nên không thể xem nhẹ vai trò quan trọng của việc tắm nắng vào buổi sáng.

Khi tắm nắng cần để ánh nắng tiếp xúc trực tiếp với da, không nên mặc nhiều quần áo, không dùng các sản phẩm chống nắng và không cho trẻ tắm nắng qua kính cửa sổ. Bất kỳ yếu tố nào dù là nhỏ nhất cũng sẽ cản trở quá trình hấp thụ vitamin D trong cơ thể bạn.

Các mẹ bầu, trong giai đoạn cuối của thai kỳ và sắp sinh nên bổ sung dầu cá hoặc các thực phẩm chứa nhiều vitamin D.

Nếu trẻ thiếu Vitamin D thì sẽ cho uống thuốc gì?

Khi trẻ thiếu vitamin D, cha mẹ có thể bổ sung vitamin D3 cho cơ thể trẻ vì đây là dạng cơ thể trẻ cần. Liều lượng vitamin cần thiết ở từng đối tượng sẽ được trình bày cụ thể như sau:

• Đối với trẻ sơ sinh trong giai đoạn từ 6 tuần - 18 tháng tuổi, bổ sung liên tục 800-1000 IU / ngày đối với trẻ khỏe mạnh, khoảng 1500 IU / ngày đối với trẻ ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, và đối với trẻ có làn da ngăm đen thì sử dụng khoảng 2000 IU / ngày.
• Khi trẻ được 18 tháng - 5 tuổi, dùng liều lượng như trên trong điều kiện ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Đối với trẻ còi xương, liều lượng bổ sung khá lớn, trẻ sẽ cần uống 1200 - 5000 IU / ngày liên tục trong 4 tuần.

Như vậy, với những chia sẻ trên đây bạn đã nắm bắt được tình trạng trẻ thiếu Vitamin D như thế nào? Đặc biệt, bạn lại biết thêm các phòng tránh bị thiếu Vitamin D để con trẻ của bạn có sức khỏe tốt nhất. Qua những thông tin trên, nếu bạn còn thắc mắc gì hãy liên hệ với FaGoMom sẽ được giải đáp chi tiết từ các chuyên gia đầu ngành.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw