[Trẻ sơ sinh hay cáu gắt khi ngủ] Nguyên nhân và cách xử lý

Tình trạng trẻ sơ sinh hay cáu gắt khi mất ngủ xảy ra khá phổ biến, khiến cho các cha mẹ cảm thấy căng thẳng và lo lắng. Trong suốt quá trình nuôi con nhỏ, mỗi đêm con thường khóc sẽ làm cha mẹ bối rối, đôi khi sẽ bất lực bởi không biết làm gì để đối phó. Hãy cùng FaGoMom tìm hiểu về các bí mật trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng gắt ngủ

Khóc là một hình thức thể hiện tình cảm và mong muốn của trẻ sơ sinh khi chúng chưa biết sử dụng ngôn ngữ. Trẻ quấy khóc khi ngủ có nhiều nguyên nhân như:

• Trẻ quá buồn ngủ: Nhiều bậc cha mẹ có thể không nhận biết được các dấu hiệu khi trẻ buồn ngủ, không đưa trẻ đi ngủ sớm khi có nhu cầu. Dẫn đến trẻ quá buồn ngủ, quá mệt mỏi vì ngủ không đủ giấc, đúng giờ. Không phải tất cả trẻ sơ sinh đều có thể ngủ khi cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi, nhưng chúng cần có mẹ hoặc bố dỗ dành để ngủ. Vì vậy cha mẹ cần nhận biết khi nào trẻ buồn ngủ, hãy cho trẻ đi ngủ sớm hơn sẽ giúp trẻ đỡ cáu gắt hơn khi ngủ.
• Trẻ ngủ không đủ giấc: Trẻ đang ngủ có thể sẽ thức giấc vì một lý do nào đó, trẻ thức giấc khi ngủ không đủ giấc sẽ gắt gỏng, quấy khóc, không chịu chơi.
• Trẻ bị đầy bụng: Nhiều mẹ thường đặt trẻ ngủ bằng cách cho trẻ nằm ngủ, khi trẻ bú mẹ, nếu mẹ nhiều sữa thì trẻ sẽ no mà vẫn chưa ngủ. Trẻ đã no nhưng vẫn muốn ngủ tiếp sẽ khiến trẻ khó chịu, đầy bụng, giấc ngủ mãnh liệt. Khi trẻ bị như vậy nên cho trẻ ợ hơi để trẻ bớt đầy bụng sau đó cho trẻ ngủ tiếp.
• Trẻ gặp ác mộng: Trong khi ngủ, trẻ khóc, có thể do trẻ gặp ác mộng khiến trẻ sợ hãi, căng thẳng.
• Thiếu vitamin D: dẫn đến thiếu canxi, trẻ có biểu hiện khó ngủ, quấy khóc dữ dội về đêm, khó ngủ, đổ mồ hôi trộm ban đêm, rụng tóc vành khăn ...

Tìm hiểu về nguyên nhân khiến trẻ hay cáu gắt khó ngủ

Xem thêm: 

• 4 bí quyết "vàng" giúp bố mẹ rèn con ngủ ngoan từ tháng đầu đời
• Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc: Nguyên nhân và cách điều trị

Những dấu hiệu, triệu chứng trẻ sơ sinh cáu gắt khi ngủ

Cha mẹ chỉ cần để ý đến bé hơn một chút là sẽ nắm bắt được đúng thời điểm cơn buồn ngủ của trẻ xuất hiện. Hãy cố gắng ghi nhớ những dấu hiệu buồn ngủ ở trẻ để phòng trường hợp phải đối mặt với tình trạng bé cáu gắt, khó ngủ. Một em bé bồn chồn sẽ có các triệu chứng sau:

• Khuôn mặt gắt gỏng: Dấu hiệu này xuất hiện sớm giúp mẹ nhận biết trẻ đang buồn ngủ. Mặc dù cau mày cho thấy sự khó chịu nhưng thực tế là nhiều bé không nhận ra cảm giác khó chịu đến từ đâu để có thể chợp mắt để nạp năng lượng cho hoạt động tiếp theo.
• Dụi mắt: Cơn buồn ngủ ập đến khiến mắt bé muốn sụp xuống, bé sẽ có hành động dụi mắt để giảm bớt phần nào cảm giác ngứa và mỏi mắt. Lúc này mẹ sẽ thấy bé dùng mu bàn tay dụi mắt cho nát.
• Gãi tai: Cũng giống như dụi mắt, trẻ buồn ngủ cũng sẽ gãi tai. Đây cũng là dấu hiệu trẻ buồn ngủ mà mẹ có thể dễ dàng nhận thấy.
• Ngáp: Khi bé mệt, phản xạ ngáp sẽ diễn ra để cung cấp thêm oxy cho não duy trì sự tỉnh táo để tiếp tục hoạt động. Do đó, nếu bạn thấy bé ngáp có nghĩa là bé đang rất mệt và cần được nghỉ ngơi càng sớm càng tốt.
• Rên rỉ: Một số bé sẽ bám mẹ và có thể mè nheo mẹ không chịu rời. Bạn có thể dỗ dành trẻ, nhưng trẻ sẽ bắt đầu quấy khóc khi được đặt xuống giấc ngủ.
• Quấy khóc dai dẳng: Nếu trẻ quá buồn ngủ, mệt mỏi và khó chịu, trẻ sẽ quấy khóc. Lúc đầu bé sẽ rên nhẹ nhưng càng về sau bé càng khóc to và lâu hơn, mẹ khó dỗ dành.

Nhận biết các tín hiệu của bé giúp bạn hiểu đúng nhu cầu của bé. Từ đó, mẹ có thể tránh được sự nhầm lẫn khiến bé càng thêm khó chịu, cáu gắt. Chỉ cần mẹ quan sát bé kỹ lưỡng và tinh ý hơn một chút thì việc hiểu và đáp ứng kịp thời những nhu cầu của bé là điều không khó.

Biểu hiện của trẻ hay cáu gắt khó ngủ

Xem thêm:  

• 8+ lời khuyên chuyên gia luyện ngủ cho bé để cai sữa đêm
• [Trẻ ngủ ngáy] Nguyên nhân và cách điều trị

Tuyệt chiêu xoa dịu trẻ đang cáu gắt, quấy khóc hiệu quả ngay lập tức

Có nhiều trường hợp bé sau khi sinh khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ sâu nhưng không duy trì được giấc ngủ đủ lâu. Mỗi bé sẽ có một cách biểu hiện khác nhau về giấc ngủ như nằm im, nhìn chằm chằm vào một chỗ, khóc lâu hoặc khóc to. Vậy làm cách nào để bé không ngủ gật? Cha mẹ có thể tham khảo một số phương pháp sau:

Tạo thói quen ngủ đúng giờ cho trẻ

Thông thường, trẻ sau khi chào đời, dù quấy khóc, khó chịu nhưng vẫn rất dễ đi vào giấc ngủ ngay lập tức. Trong 6 tuần đầu sau sinh, cha mẹ nên cho trẻ bú và ngủ theo nhu cầu bất cứ khi nào trẻ muốn.

Tuy nhiên, hầu hết trẻ sơ sinh đều ngủ và bú cách nhau từ 30 phút đến một giờ. Vì vậy, để tạo thói quen ngủ đúng giờ cho bé, bố mẹ có thể ghi lại thời gian từ lúc bú đến lúc ngủ của bé để thay đổi và giãn cách bú, giúp bé ngủ lâu hơn. Bên cạnh đó, điều này còn tạo sự chủ động về thời gian chăm sóc bố và mẹ.

Tạo thói quen cho trẻ đi ngủ đúng giờ

Cho trẻ no trước khi ngủ

Nhiều mẹ thường có thói quen ru con ngủ ngay trên tay rồi mới đặt xuống giường nhưng nhiều bé khi ngủ say lại dễ thức giấc và quấy khóc. Vì vậy, tốt nhất các mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ, khi trẻ có dấu hiệu buồn ngủ nên đặt xuống giường để trẻ có một giấc ngủ liên tục, không bị kích thích.

Ngoài ra, để trẻ dễ ngủ hơn, mẹ có thể vỗ nhẹ hoặc xoa lưng cho trẻ. Việc cho bé bú và đặt bé xuống giường trước khi ngủ sẽ tốt hơn nhiều so với việc bé ngủ gục trong vòng tay của mẹ và dễ dàng ngủ quên khi mẹ đặt bé trở lại giường.

Để ý các dấu hiệu con bạn buồn ngủ

Một số dấu hiệu phổ biến khi trẻ muốn đi ngủ là lờ đờ, ngáp và chậm lớn hơn. Việc của cha mẹ là quan sát và ghi lại những biểu hiện này của con để cho con ăn và ngủ ngay.

Nếu trẻ quá buồn ngủ, cơ thể sẽ không tiết ra melatonin để xoa dịu mệt mỏi, dẫn đến tình trạng trẻ buồn ngủ, quấy khóc liên tục, khó ngủ, ngủ không sâu giấc…

Tuyệt đối không lắc để ru con ngủ

Rung lắc cho con ngủ ngày nay đã trở thành thói quen của nhiều bà mẹ. Khi trẻ quấy khóc liên tục, người chăm sóc sẽ ôm trẻ vào lòng, vừa lắc vừa hát ru. Một số bà mẹ thậm chí còn để trẻ nằm trên võng hoặc nôi điện và đưa cho trẻ.

Tuy nhiên, dù bé có thể ngủ theo cách này nhưng giấc ngủ không sâu, theo thời gian, bé sẽ ỷ lại vào việc lắc lư để ngủ và khi mẹ đặt bé xuống giường, bé sẽ quấy khóc, không chịu ngủ nữa.

Vì vậy, để bé không khó ngủ, mẹ không nên tạo cho bé thói quen xấu này. Môi trường ngủ tốt nhất cho bé là trên một chiếc giường bằng phẳng, êm ái, mát mẻ và ít tiếng ồn.

Tạo tư thế quen thuộc khi ngủ

Dù còn rất nhỏ nhưng bé đã có thể cảm nhận được mọi thứ xung quanh. Vì vậy, để hạn chế việc bé buồn ngủ, nên cố định tư thế ngủ, không nên thay đổi nhiều để bé quen dần. Nhiều trẻ chỉ ngủ ngon khi được đặt đúng chỗ, đúng chỗ trên giường của mình.

Khi trẻ ngủ say, không nên cho trẻ bú

Rất nhiều mẹ mắc sai lầm trong cách chăm sóc trẻ sơ sinh. Một số mẹ chăm con một cách máy móc như cứ cách 30 phút - 1 tiếng lại cho con bú một lần, vì áp dụng cách này mà ngay cả khi con đang ngủ say, nửa đêm mẹ cũng bắt con phải thức dậy. cho con bú. Chính việc làm tưởng chừng như chính xác này lại khiến trẻ mất ngủ ngon và lâu dần khiến trẻ trằn trọc, khó ngủ hơn.

Trẻ ngủ say không nên cho trẻ bú

Xem thêm: [Trẻ nghiến răng khi ngủ] - Nguyên nhân và cách điều trị

Chỗ ngủ của trẻ phải thoải mái, đủ tối và yên tĩnh

Không gian ngủ cho bé cũng rất quan trọng, để bé ngủ sâu và đủ giấc thì nên cho bé ngủ trong phòng thoáng mát, tránh gió lùa, thoải mái và yên tĩnh. Khi trẻ đã ngủ, mẹ nên hạn chế tối đa ánh sáng và tiếng ồn vì những yếu tố này gây kích ứng và khiến trẻ khó chịu, dễ ngủ hơn bình thường.

Sử dụng âm thanh lặp đi lặp lại

Trong nhiều trường hợp đặc biệt, bé rất thích nghe âm thanh thông thường và chỉ nín khóc khi nghe thấy tiếng động như máy sấy tóc, tiếng nhạc êm dịu ...

Vì vậy, khi giấc ngủ của bé có vấn đề, mẹ có thể sử dụng những âm thanh giống nhau, giúp bé thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng tiếng ồn trắng để tạo cho bé cảm giác quen thuộc, an toàn, dễ đi vào giấc ngủ và loại bỏ cơn buồn ngủ của bé.

Qua những thông tin chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu rõ về tình trạng trẻ sơ sinh hay cáu gắt khi ngủ. Mong rằng với những nguyên nhân và cách điều trị này giúp bạn nắm bắt rõ hơn và có phương pháp chăm sóc cho con yêu của mình. Ngoài ra, bạn còn điều gì thắc mắc hãy để lại thông tin trong bài viết dưới đây, hãy để chuyên của FaGoMom giải đáp nhanh nhất.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw