[Giải pháp] 8+ cách điều trị trẻ 9 tháng biếng ăn

Tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn xảy ra khá phổ biến, trong đó phần lớn đều do một số bệnh lý như: viêm họng, cảm cúm, viêm phế quản, tiêu chảy, đầy bụng, thận yếu,… Để giúp trẻ loại bỏ tình trạng này, hôm nay gia đình FaGoMom chia sẻ với bạn về một số thông tin bổ ích ở dưới đây.

Vì sao trẻ 9 tháng sợ ăn dặm

Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến bé “không hợp tác” với những món ăn mà cha mẹ chế biến như:

Trẻ 9 tháng sợ ăn dặm

- Thay đổi thực phẩm: Thay đổi món ăn quá nhanh là một trong những nguyên nhân khiến trẻ 9 tháng biếng ăn. Vì đây là giai đoạn nhiều mẹ bắt đầu cai sữa cho con. Thay vào đó, số lượng bữa ăn nhẹ và khẩu phần của trẻ sẽ tăng lên. Tạm thời hệ tiêu hóa non nớt của bé chưa thích nghi được với sự thay đổi thức ăn này dẫn đến tình trạng biếng ăn.

- Em bé đang mọc răng: Nhiều trẻ 9 tháng tuổi đang trong giai đoạn mọc răng. Trong thời gian này, bé thường gặp một số triệu chứng bất thường như ho, sốt, khó chịu, thích cắn xé đồ vật và biếng ăn. Ngoài ra, cơ thể bé sẽ cảm thấy khó chịu, quấy khóc. Mẹ nên hiểu ý và cho trẻ ăn những thức ăn mát, dễ tiêu hóa thì tình trạng căng thẳng sẽ giảm đi đáng kể.

- Một số lý do khác: Thể trạng không tốt do thời tiết hay môi trường xung quanh, thức ăn không hợp khẩu vị, ăn vặt trước bữa ăn chính… đây cũng là những nguyên nhân khiến trẻ 9 tháng biếng ăn. Cha mẹ có thể lưu ý những nguyên nhân này, để kịp thời hạn chế tình trạng biếng ăn của trẻ.

Dấu hiệu của trẻ 9 tháng biếng ăn, chậm tăng cân

Khi trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn, sẽ dẫn đến tình trạng chậm tăng cân, cụ thể của các dấu hiệu đó ở dưới đây:

Dấu hiệu trẻ 9 tháng lười ăn dặm

- Thời lượng của mỗi bữa ăn. Bữa chính kéo dài hơn 30 phút, bữa phụ thường kéo dài hơn 20 phút.

- Trọng lượng nhẹ hơn tiêu chuẩn tuổi

- Chỉ ăn một vài loại thực phẩm và ăn ít hơn

- Quấy khóc hoặc quấy khóc trong bữa ăn.

- Từ chối hoặc tránh ăn uống.

- Số lượng hoặc lượng thức ăn mỗi bữa mà bé ăn ít hơn những trẻ khác.

Trẻ 9 tháng biếng ăn có phải do bệnh?

Giai đoạn tập đi là giai đoạn bé dễ biếng ăn nhất. Nguyên nhân là do sự thay đổi tâm sinh lý khiến trẻ có cảm giác mới lạ, tò mò và thích thú với từng bước đi của mình. Vì vậy, trẻ thường bỏ bê ăn và lười ăn hơn.

Ngoài ra, trẻ 9 tháng biếng ăn còn có thể do một số bệnh lý như cảm cúm, viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản, viêm amidan, tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi, âm hư, thận yếu ...

Ngoài ra, trẻ biếng ăn còn có thể do yếu tố tâm lý. Trẻ có thể buồn, sốc hoặc sợ hãi do bị la mắng, ép ăn… cũng là những nguyên nhân khiến trẻ lười ăn, sợ ăn dẫn đến biếng ăn.

Nguyên nhân khiến trẻ lười ăn dặm

- Biếng ăn sinh lý: Trẻ đang bước vào một tuần kỳ diệu và học các kỹ năng mới. Khi đó, cha mẹ chỉ cần chờ đợi và đồng hành cùng con vượt qua giai đoạn này. Sau đó trẻ sẽ ăn uống trở lại như bình thường.

- Biếng ăn bệnh lý: Khi bị bệnh, trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn. Mẹ chỉ cần chọn những món mà trẻ yêu thích. Khi trẻ khỏe trở lại, nhu cầu ăn sẽ tự nhiên đến mà không cần phải ép. Đồng thời, mẹ nên tăng cường ăn nhiều hoa quả và một số món ăn nhẹ như súp, canh…

- Biếng ăn do tâm lý: Cha mẹ cần xây dựng những thói quen tốt trong chế độ ăn dặm của trẻ. Khi tâm lý không vui hoặc bị áp lực ăn hết đồ ăn, trẻ sẽ mất hứng thú. Vì vậy, cha mẹ cần giúp trẻ tập trung trong bữa ăn. Tuyệt đối không la mắng trẻ khi ăn.

9+ cách giúp cải thiện cho trẻ 9 tháng biếng ăn

Để giúp cải thiện tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

- Không ép trẻ ăn những món trẻ không thích: Mẹ không ép con ăn khi con không muốn ăn và không nên ép con ăn những món con không thích. Thay vào đó, mẹ nên tìm hiểu xem con thích gì, thích nấu món gì để nấu món ăn mà con thích.

- Kết hợp bú mẹ và cai sữa dần dần để bé thích nghi: Trẻ từ 4 - 5 tháng tuổi là độ tuổi mẹ có thể cho trẻ bú. Tuy nhiên, mẹ nên cho con ăn dần, kết hợp với bú mẹ để con thích nghi. Tránh trường hợp cho bé ăn nhiều ngay từ đầu sẽ tạo áp lực tâm lý cũng như ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ nhỏ.

- Không cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn: Ăn vặt trước bữa ăn sẽ khiến trẻ ít cảm thấy đói hơn khi đến bữa, lâu dần trẻ sẽ ít ăn hơn khi trẻ 9 tháng tuổi. Vì vậy, mẹ không nên cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn để trẻ nhanh đói sẽ hào hứng ăn và ăn ngon miệng hơn.

- Cho trẻ ngồi ăn cùng gia đình: Cho trẻ ăn cùng gia đình không chỉ giúp trẻ cảm thấy vui vẻ hơn mà còn giúp trẻ tự ăn uống. Vì trẻ nhỏ thường làm theo và bắt chước người khác.

- Tắt TV và đồ điện tử khi ăn: Nhiều bậc cha mẹ thường “dụ” con ăn bằng cách cho con xem tivi, điện thoại, ipad…. Tuy nhiên, hành động nuông chiều con cái này của họ là hoàn toàn sai lầm. Thay vào đó, mẹ nên tắt tivi và các thiết bị điện tử khi trẻ ăn để giúp trẻ tập trung vào bữa ăn, ăn nhanh và hiệu quả. Điều này cũng giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống tốt cũng như tính tình sau này.

Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn

- Không kéo dài thời gian ăn: Theo các chuyên gia dinh dưỡng: Đối với trẻ nhỏ bữa ăn chính không nên kéo dài quá 30 phút, bữa phụ không quá 20 phút. Ăn quá lâu khiến thức ăn mất ngon, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khiến trẻ 9 tháng biếng ăn và không muốn ăn. Vì vậy, mẹ nên tập cho bé thói quen vừa ăn vừa uống để không kéo dài bữa ăn.

- Thay đổi thực đơn thường xuyên, trang trí món ăn đẹp mắt: Trẻ nhỏ cũng giống như người lớn, ăn đi ăn lại một món sẽ chán và ngán. Vì vậy, việc thay đổi thực đơn thường xuyên sẽ giúp trẻ làm quen với nhiều món ăn mới, trẻ sẽ cảm thấy hứng thú khi đến bữa. Bên cạnh cách chế biến món ăn thì việc trang trí món ăn cũng rất cần thiết. Mẹ nên trang trí món ăn thật đẹp mắt, ngộ nghĩnh để trẻ cảm thấy thích thú hơn khi ăn.

- Chăm sóc khi mọc răng: Việc mọc răng thường khiến nướu khó chịu, ngứa ngáy, thậm chí đau nhức. Khi đó trẻ thường không muốn ăn, chán ăn, sợ ăn. Trong trường hợp này, mẹ nên xoa dịu trẻ, đồng thời massage nướu cho trẻ hoặc dùng khăn lạnh chườm lên mặt và quanh miệng để trẻ bớt đau và khó chịu.

- Cân bằng về chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng của trẻ nhỏ rất quan trọng. Đặc biệt là trẻ em trong độ tuổi từ 0 - 3 tuổi. Trong giai đoạn này, trẻ cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng bao gồm protein, lipid, vitamin và khoáng chất, chất xơ… để trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Nếu thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và khoáng chất sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến sự phát triển. Vì vậy, các mẹ cần chú ý đảm bảo khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ được cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng.

Thực đơn cho trẻ 9 tháng biếng ăn

Dưới đây là thực đơn 1 tuần cho trẻ 9 tháng biếng ăn do Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia gợi ý. Bạn có thể cùng gia đình FaGoMom tìm hiểu chi tiết:

Thứ 2:

- Bữa sáng: Súp bí đỏ, thịt lợn nạc            

- Bữa sáng phụ: ½ dĩa trái cây     

- Bữa trưa: Khoai tây nghiền trộn phô mai            

- Bữa chiều: Táo xay nhuyễn      

- Bữa tối: Cháo gạo tẻ, thịt bò, rau ngót

Thứ 3:

- Bữa sáng: Cháo chuối xay nấu với yến mạch      

- Bữa sáng phụ: ½ bát súp cà chua            

- Bữa trưa: Cháo gạo tẻ nấu với rau cải và tôm   

- Bữa chiều: Lê hầm nghiền

- Bữa tối: Cháo gạo tẻ nấu với cà rốt, thịt lợn nạc

Bảng mẫu thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi ăn dặm

Thứ 4:

- Bữa sáng: ½ bát ngũ cốc và 1 lát bánh mì mềm

- Bữa sáng phụ: Táo và cà rốt nghiền      

- Bữa trưa: Súp cá chép

- Bữa chiều: Bánh quy giòn 1 ít và trái cây khô

- Bữa tối: Cháo gạo tẻ nấu với khoai tây và thịt bò

Thứ 5:

- Bữa sáng: Cháo yến mạch và trái cây khô           

- Bữa sáng phụ: Súp bông cải xanh trộn phô mai

- Bữa trưa: Khoai lang và đậu lăng nghiền

- Bữa chiều: Hoa quả hỗn hợp cắt nhỏ

- Bữa tối: Cháo gạo tẻ, gấc và thịt lợn nạc

Thứ 6:

- Bữa sáng: Cháo gạo tẻ, khoai tây và thịt lợn nạc              

- Bữa sáng phụ: Bánh quy 1 ít miếng

- Bữa trưa: Súp gà 1 chén

- Bữa chiều: Đu đủ chín và táo xay nhuyễn

- Bữa tối: Cháo gạo tẻ, cá hồi và rau tần

Thứ 7:

- Bữa sáng: Súp cua

- Bữa sáng phụ: Hoa quả tươi cắt nhỏ    

- Bữa trưa: Thịt gà hầm khoai lang và táo

- Bữa chiều: Chuối nghiền

- Bữa tối: Cháo đậu Hà Lan và thịt gà

Chủ Nhật:

- Bữa sáng: Mỳ hoặc nui cắt nhỏ

- Bữa sáng phụ: Salad rau bina   

- Bữa trưa: Cháo tía tô và thịt lợn nạc     

- Bữa chiều: Bánh quy và sữa chua

- Bữa tối: Cháo cua nấu với cà rốt băm nhỏ

Các sản phẩm hỗ trợ cho trẻ 9 tháng biếng ăn

Để hỗ trợ cho trẻ 9 tháng biếng ăn, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm bổ trợ ở dưới đây mà FaGoMom đã tổng hợp lại:

Sản phẩm bổ thận âm Forikid TW3 chữa chứng biếng ăn cho trẻ

Bổ thận âm Forikid TW3 là Sản phẩm được bào chế dưới dạng cao lỏng giúp bảo quản tối đa dược chất, phát huy tác dụng tối đa khi sử dụng, có vị ngọt dễ uống, rất thích hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ uống khi gặp phải. chán ăn.

Bổ thận âm Forikid TW3

Cốm vi sinh Bio-acimin Gold

Cốm vi sinh Bio-acimin Gold giúp bổ sung vi khuẩn có lợi, ức chế vi khuẩn có hại, thiết lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó ngăn ngừa và hỗ trợ giảm thiểu tình trạng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột hoặc do sử dụng kháng sinh lâu ngày.

Ngoài ra, thực phẩm chức năng này còn bổ sung vi chất và các axit amin cần thiết cho cơ thể, kích thích ăn ngon, tăng cường hấp thu dưỡng chất. Đồng thời, Bio-acimin Gold còn giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ phát triển trí não. Chất xơ Bio-acimin. Bio-acimin Fiber với thành phần chứa chất xơ tự nhiên Synergy 1 và men vi sinh có những công dụng sau:

Cốm vi sinh Bio-acimin Gold

- Giúp giảm táo bón ở trẻ em và người lớn

- Bổ sung chất xơ cho những người ăn kiêng ít chất xơ

- Bổ sung vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột

- Giúp tăng cường hấp thụ canxi và tăng sức đề kháng cho cơ thể

Như vậy, qua những thông tin chia sẻ trên đây của các chuyên gia FaGoMom đã giúp bạn nắm bắt kỹ lưỡng về tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn. Từ đó có hướng giải quyết triệt để tình trạng này ở con yêu của mình. Chúc con bạn hay ăn chóng lớn.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw