Sinh mổ bao lâu được ra ngoài để đảm bảo sức khỏe cho mẹ?

Sau khi vượt cạn thành công, người mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, sau sinh các mẹ cũng rất muốn được ra ngoài để hít thở không khí trong lành hoặc đi giải quyết một số công việc còn dang giở. Vậy sinh mổ bao lâu được ra ngoài? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Fagomom để có câu trả lời chính xác nhất nhé!

1. Sau sinh mổ, phụ nữ có cần kiêng cữ không?

Trước khi đi sâu vào vấn đề chính là “sau sinh mổ bao lâu được ra ngoài” thì chúng ta cùng tìm hiểu về việc ở cữ sau sinh nhé. Dù là thế hệ nào thì phụ nữ sau sinh, kể cả sinh thường hay sinh mổ cũng đều nên kiêng cữ.

Người ta vẫn thường ví quá trình đau đẻ đau như bẻ gãy 20 cái xương sườn cùng lúc. Với phụ nữ đẻ mổ, vết mổ rất dài và sâu nên sau khi hết thuốc mê, mẹ sẽ rất đau đớn. Vì vậy, nếu không kiêng khem cẩn thận, vết mổ không chỉ lâu hồi phục mà còn có thể bị nhiễm trùng và để lại nhiều di chứng như đau lưng, đau vết mổ…  Vì vậy việc ở cữ sau sinh là cần thiết để mẹ có thể nhanh hồi phục sức khỏe. Vậy sau sinh mổ mẹ cần kiêng cữ gì? 

Kiêng quan hệ tình dục sớm

Kiêng nằm ngửa: Sau sinh mổ mẹ không nên nằm ngửa trên mặt phẳng, vì nó sẽ khiến tử cung co thắt mạnh hơn và mẹ cảm thấy đau đớn vô cùng.

Kiêng nằm một chỗ quá lâu: Sau khi sinh mổ, các mẹ không nên nằm một chỗ quá lâu. Sau khi sinh khoảng 24 giờ, mẹ hãy cố gắng đứng dậy đi lại và vận động nhẹ nhàng để kích hoạt hệ tiêu hóa hoạt động trở lại.

Kiêng tắm nước lạnh: Không tắm nước lạnh là kiêng cữ sau sinh mổ mẹ nhất định phải tuân thủ. Sau khi sinh, cơ thể sản phụ rất yếu nên rất dễ bị nhiễm lạnh, nhiễm trùng. Vì vậy, tốt nhất mẹ nên tắm và uống nước ấm để đảm bảo an toàn.

Kiêng quan hệ tình dục sớm: Dù sinh mổ không ảnh hưởng gì nhiều đến bộ phận sinh dục nhưng mẹ cũng không nên quan hệ tình dục quá sớm. Nếu quan hệ sớm sẽ gây cọ sát và cơ thể cũng phải gồng mình gây giãn vết thương và khiến quá trình hồi phục lâu hơn.

Kiêng uống thuốc: Mẹ sau sinh còn đang nuôi con bằng sữa mẹ không nên tự ý sử dụng thuốc điều trị hoặc thực phẩm chức năng mà không có chỉ định bác sĩ. Các loại thuốc này có thể đi vào dòng sữa và ảnh hưởng tới trẻ.

Kiêng ra ngoài sớm: Vì lúc mới sinh cơ thể mẹ còn yếu, sức đề kháng kém, ra ngoài có thể bị nhiễm lạnh, trúng gió, dễ bị các yếu tố gây bệnh tấn công dẫn đến đau ốm. Đối với phụ nữ sinh mổ, thời gian được ra ngoài có thể lâu hơn. Vậy sinh mổ bao lâu thì được ra ngoài? Hãy theo dõi tiếp bài viết để có câu trả lời chính xác nhất nhé.

Xem thêm: Fagomom cung cấp dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà an toàn, hiệu quả

2. Sinh mổ bao lâu được ra ngoài?

Các bác sĩ khuyến cáo mẹ sau sinh nên kiêng 3 tuần hoặc 1 tháng mới nên ra ngoài

Sinh xong, bên cạnh việc phải kiêng khem đủ thứ cộng với việc chăm con khiến cho người mẹ cảm thấy stress và cần được ra ngoài để bình tâm trở lại. Vậy sinh mổ bao lâu được ra ngoài là vấn đề mà nhiều mẹ rất quan tâm.

Theo các bác sĩ sản nhi, không có con số, cũng không có quy định nào cụ thể về vấn đề này. Tùy vào điều kiện sức khỏe và hoàn cảnh công việc, gia đình, các mẹ có thể quyết định việc mình có nên ra ngoài hay không và thời điểm nào thì thích hợp.

Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo mẹ sau sinh nên kiêng 3 tuần hoặc 1 tháng mới nên ra ngoài. Khi đó, cơ thể người mẹ đã dần phục hồi, vết vết mổ ở bụng cũng đang lành dần. Mẹ có thể ra ngoài để bắt đầu thích nghi lại với cuộc sống thường ngày. Không nên ra ngoài quá sớm, vì lúc này cơ thể mẹ đang yếu, ra ngoài sớm có thể bị nhiễm lạnh, trúng gió, nhức đầu, đau xương khớp, ù tai… Vì vậy, chị em nên cân nhắc, không cần kiêng cữ quá lâu nhưng cũng không vì thế mà vội vàng ra ngoài quá sớm. Ngoài ra, để tinh thần được thoải mái và sức khỏe nhanh chóng phục hồi, mẹ cũng có thể đi lại nhẹ nhàng trong nhà.

Xem thêm: Mẹ sau sinh ăn mỳ tôm có mất sữa không? Trả lời từ chuyên gia

                    [Nhuộm tóc sau sinh] Những điều mẹ cần lưu ý

3. Một số lưu ý cho các mẹ sau sinh mổ khi đi ra ngoài

Mẹ sau sinh hãy nhớ bịt kín người khi ra ngoài

Như chúng tôi cũng đã đề cập ở trên, không có một mốc thời gian quy định về sinh mổ bao lâu được ra ngoài. Tùy vào tình trạng sức khỏe của người mẹ sẽ quyết định được thời điểm mẹ có thể ra ngoài. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ sau này, khi đi ra ngoài các mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

+ Trước khi ra ngoài, mẹ sau sinh hãy nhớ bịt kín người để tránh gió, đặc biệt là vùng cổ và tai (có thể nhét bông).

+ Dù là mùa đông hay mùa hè thì khi ra ngoài cũng phải mặc quần áo dài tay và đi tất chân.

+ Không đi lại quá nhanh hoặc quá vội vàng mà nên đi lại nhẹ nhàng, cẩn thận, tránh gió.

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp các mẹ có đáp án cho câu hỏi sinh mổ bao lâu được ra ngoài. Để biết thêm nhiều thông tin bổ ích về những kiêng cữ cho mẹ sau sinh, các mẹ hãy nhớ theo dõi website của Fagomom hằng ngày nhé.

Xem thêm: [Tư vấn] Sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw