[Nám da sau sinh] Nguyên nhân, biện pháp điều trị hiệu quả

Nám, tàn nhang luôn là vấn đề mà nhiều phụ nữ sau sinh phải đối mặt. Vậy làm cách nào để điều trị nám da hiệu quả. Muốn chữa trị dứt điểm thì việc đầu tiên bạn cần tìm hiểu rõ nám là gì? Nguyên nhân gây nên tình trạng này? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng nám da sau sinh và cách chữa trị hiệu quả nhé!

1. Nám da sau sinh là tình trạng gì?

Nám da là tình trạng xuất hiện những đốm, mảng da sẫm màu hơn những vùng da xung quanh. Đây là một hiện tượng về da phổ biến mà các mẹ sau sinh dễ mắc phải. Tình trạng nám da thường gặp ở phụ nữ từ 20 đến 50 tuổi, trong đó nám da xảy ra ở phụ nữ có thai và nám da sau sinh khá phổ biến.

Vùng nám thường xuất hiện ở hai bên gò má, mũi, cằm hoặc trán của phụ nữ. Nám da sau sinh gây nên tình trạng mất thẩm mỹ cho làn da, điều này khiến nhiều chị em trở nên e ngại, thiếu tự tin trong cuộc sống. 

Xem thêm: Áp xe vú sau sinh là gì? Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

2. Nguyên nhân gây nám da sau sinh

Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da sau sinh, trong đó có 4 nguyên nhân chính có thể kể đến như sau:

2.1 Nám da sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố

Trong quá trình mang thai, hàm lượng estrogen trong cơ thể tăng cao để có thể bảo vệ cho thai nhi phát triển bình thường. Tuy nhiên, sau khi sinh con, lượng estrogen này giảm đột ngột dẫn đến tình trạng rối loạn, mất cân bằng nội tiết và sự gia tăng lượng sắc tố melanin gây nên nám da.

2.2 Nám da sau sinh là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân chính tác động lên da của phụ nữ, đặc biệt là melanin - sắc tố quyết định và ảnh hưởng trực tiếp đến màu sắc của da. 

Khi ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với da sẽ dẫn đến sản sinh bất thường một lượng melanin. Đây là nguyên nhân khiến những đốm nám hình thành và ngày càng lan rộng. Bên cạnh đó, tia UV trong ánh nắng mặt trời còn phá hủy tế bào, làm vỡ cấu trúc dưới da gây ra hiện tượng da khô, lão hóa thậm chí là ung thư da.

2.3 Nám da sau sinh là do không chăm sóc da đúng cách

Giai đoạn sau sinh, quỹ thời gian dành cho việc chăm sóc bản thân hạn hẹp dần. Đây cũng là nguyên nhân khiến tình trạng da ngày càng xuống cấp. Ngoài ra, các mẹ sợ sử dụng mỹ phẩm sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa nên không sử dụng sữa rửa mặt, kem tẩy tế bào chết, kem chống nắng.... dẫn đến da xỉn màu, thâm sạm, xuất hiện các vết nám.

2.4 Nám da sau sinh là do ảnh hưởng tâm lý

Căng thẳng quá mức, stress kéo dài, áp lực tâm lý... cũng là yếu tố tiềm tàng khiến nhan sắc xuống da,, làn da thâm xỉn và thúc đẩy cho việc hình thành nám da.

Ngoài những nguyên nhân chính trên thì nám da sau sinh còn do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, trị nám không đúng cách, dùng mỹ phẩm kém chất lượng,…

3. Các loại nám da sau sinh

Nám da sau sinh thường có 2 loại cơ bản là nám mảng và nám chân sâu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu sau hơn về 2 loại nào này nhé.

Nám mảng: Đây là loại nám được hình thành do hệ miễn dịch tự nhiên của da suy giảm, tạo điều kiện để các yếu tố gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi ô nhiễm tấn công làm tổn thương bề mặt da.

Nám mảng còn được gọi là nám nắng, loại nám này xuất hiện thành từng mảng lớn chỉ nằm trên lớp thượng bì da và dễ dàng điều trị. Đây là loại nám được hình thành do hệ miễn dịch tự nhiên của da suy giảm, tạo điều kiện để các yếu tố gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi ô nhiễm tấn công làm tổn thương bề mặt da 

Nám chân sâu: Nguyên nhân gây nên nám chân sâu đa phần là do sự rối loạn nội tiết tố. Nám sâu có các Melanocyte (chân nám) nằm sâu bên trong lớp hạ bì của da. Các Melanocyte này phát triển, lan rộng và sản sinh các hắc tố melanin bám chắc vào tế bào da ở lớp trung bì. 

Xem thêm: 8+ dấu hiệu và cách điều trị cho mẹ bị đổ mồ hôi sau sinh

4. Nám da sau sinh có tự hết không?

Nám da sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường do hormone progesterone và estrogen tăng cao làm gia tăng hắc tố melanin dưới đáy da dẫn đến tình trạng nám da. Thông thường các vết nám sẽ mờ dần trong vòng vài tháng sau khi sinh khi nồng độ hormone trở lại mức bình thường, chế độ dinh dưỡng hợp lý, tinh thần thoải mái. 

Tuy nhiên, nếu gặp các điều kiện bất lợi như căng thẳng kéo dài, nội tiết tố rối loạn, hệ miễn dịch không được phục hồi thì tình trạng này có sẽ kéo dài, có khi nó sẽ tồn tại vĩnh viễn nếu không được điều trị kịp thời. Vì vậy, nếu sau 3-6 tháng, nám da không có dấu hiệu mờ dần thì các mẹ nên đến các cơ sở da liễu thăm khám để có hướng điều trị kịp thời, để ngăn ngừa nó lan rộng ra.

Xem thêm: 6+ dấu hiệu và cách phòng tránh mệt mỏi dành cho mẹ sau sinh

5. Cách trị nám da mặt sau sinh

Hiện nay, có rất nhiều cách trị nám da sau sinh mang lại hiệu quả cao mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ sau sinh. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu một số cách trị nám da sau sinh an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí.

5.1 Đắp mặt nạ khoai tây tươi trị nám da sau sinh

Khoai tây giàu hàm lượng vitamin C, B6, kali, chất xơ sẽ giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên nuôi dưỡng làn da căng mịn, tăng độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, khoai tây còn giúp xóa nhanh những dấu hiệu lão hóa, làm mờ các vết thâm sạm và điều trị nám da hiệu quả. 

Cách làm cũng đơn giản: Mẹ hãy lấy củ khoai tây tươi, cắt thành từng lát rồi đắp trực tiếp lên mặt. Sau 10 phút, gỡ bỏ lát khoai tây và rửa lại mặt bằng nước ấm. 

5.2 Sử dụng nước chanh mật ong trị nám da sau sinh

Chanh có chứa hàm lượng cao các loại axit, vitamin C, B6, chất xơ, carbohydrate sẽ giúp dưỡng ẩm cho da, kiềm dầu làm mờ sẹo thâm, nám, tàn nhang… Mật ong giúp nuôi dưỡng làn da với tính năng sát khuẩn, giảm viêm và cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da. Vì vậy, kết hợp chanh với mật ong sẽ làm tăng tính hiệu quả trị nám.

Với cách này, bạn chỉ cần trộn mật ong với 1 ít nước chanh, sau đó thoa trực tiếp nên mặt, đặc biệt chỗ bị nám, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

5.3 Sử dụng nha đam trị nám da sau sinh

Nha đam vốn rất lành tính có nhiều dưỡng chất phù hợp cho làn da, vì thế mẹ có thể tận dụng nguyên liệu này để trộn cùng với mật ong và đắp đều lên mặt tuần 3 lần. Chăm chỉ thực hiện mẹ sẽ thấy được kết quả đáng kinh ngạc trên làn da.

5.4 Trị nám da sau sinh bằng nghệ tươi

Thành phần curcumin trong nghệ thường được biết đến với công dụng xóa mờ sẹo thâm sau mụn, đồng thời có tính năng chống oxy hóa, từ đó làm mờ các vết nám, đốm nâu rất hiệu quả. Nghệ tươi có chứa nhiều vitamin C, E, K giúp dưỡng trắng da, phục hồi các tổn thương.

Lấy khoảng 500g nghệ tươi rửa sạch, sau đó giã nhỏ ngâm cùng rượu trắng. Hãy cho lên bếp đun nhỏ lửa tới khi thu được hỗn hợp sền sền là được, hãy để nguội. Sau đó, lấy một tí hỗn hợp nghệ trộn với sữa chua và thoa lên vùng da bị nám. Dùng đầu ngón tay masage nhẹ nhàng từ 1-3 phút, lưu lại trên mặt tầm 15 phút nữa thì rửa sạch mặt bằng nước.

Bạn cũng có thể kết hợp nghệ tươi cùng chanh, mật ong, dầu oliu hoặc giấm trắng.

5.5 Trị nám sau sinh bằng mỹ phẩm

Các thành phần giúp trị nám hiệu quả nhất phải kể đến Arbutin, Tranexamic Acid, Kojic Acid, Niacinamide, vitamin C,… Để đảm bảo an toàn cho làn da và sức khỏe, mẹ bầu nên lựa chọn sản phẩm của các thương hiệu uy tín, được nhiều khách hàng đánh giá cao.

Hy vọng những thông tin sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về hiện tượng nám sau sinh và có cho mình những biện pháp điều trị hiệu quả. Ngoài ra, nếu các mẹ đang có nhu cầu sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh thì hãy liên hệ trực tiếp đến Fagomom.

Thông tin liên hệ:

 

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw