Lưu ý cho mẹ bầu trong mùa dịch Corona

Mẹ bầu trong mùa dịch Corona cần phải đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mẹ và thai nhỉ, phải tuân thủ đúng nghiêm ngặt tất cả các hướng dẫn về bảo vệ sức khỏe cho bản thân. Vậy mẹ bầu cần làm những gì để phòng chống dịch, và cần lưu ý những gì vào mùa dịch bệnh nguy hiểm này, cùng FaGoMom tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Vào đầu năm 2020, dịch bệnh viêm phổi cấp hay còn gọi là Virus Corona đã bùng phát ở Vũ Hán – Trung Quốc, và lan ra 150 quốc gia và vùng lãnh thổ, chiếm 157.000 ca bệnh nhân trong đó có hơn 5.800 ca tử vong và 75.000 ca đã hồi phục, được tính đến ngày 15 tháng 03 năm 2020. Các chuyên gia trên toàn thế giới đã nhận định, chưa có một bằng chứng khoa học nào đã kết luận virus corona có thể lây từ mẹ sang con, nhưng theo các quy luật chung, khi mắc một bệnh lý với bất kể nguyên nhân gì thì có thể bị cúm hay bị dịch bệnh khác,….đều làm ảnh hưởng đến thai nhi, đặc biệt trong 3 tháng đầu mới mang thai.

1. Mối nguy hiểm trước dịch bệnh Virus Corona và phụ nữ mang thai:

Theo tin mới của Zhao Yangyu – trưởng khoa sản Đại học Bắc Kinh Trung Quốc, đã khẳng định: cho đến thời điểm hiện tại thì chưa có câu trả lời chính xác về virus corona có truyền từ mẹ sang con khi mang thai hay không.

Mặc dù như thế, với điều đáng lo ngại là vào thời điểm mang thai, hệ miễn dịch của người phụ nữ thường yếu hơn so với mức bình thường. Những lúc này, hệ miễn dịch đang tập trung về việc bảo vệ thai nhi. Bởi vậy, phụ nữ mang thai dễ bị mắc bệnh và có nguy cơ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Chị em phụ nữ mang thai chung tay phòng chóng dịch bệnh (Ảnh minh họa)

Khi bị nhiễm virus corona thì người bệnh sẽ bị mắc các bệnh khác có liên quan tới đường hô hấp từ mức độ thấp đến trung bình, cũng tương tự với triệu chứng cảm lạnh thông thường khác.

Tất cả những triệu chứng đều có biểu hiện của nhiễu virus corona như: chảy nước mũi, kho đau họng, sốt, daud dầu,… và các triệu chứng này đều có thể kéo dài trong vài ngày liên tục.

Tất cả với những triệu chứng trên, đặc biệt với triệu chứng, các cơn sốt và nhiễm virus luôn gây hại tới thai nhi trong suốt thời gian mang thai, các mẹ bầu nên chú ý về điểm này.

2. Mẹ bầu cần làm gì để phòng dịch Corona?

Đối với những người có hệ miễn dịch yếu như phụ nữ mang thai, với loại virus corona có khả năng gây ra các bệnh liên quan tới đường hô hấp dưới như viên phổi hay bị viêm cuống phổi. Đây là bệnh viêm phổi do virus chủng loại mới gây ra lại chưa có thuốc kháng sinh nào chống lại virus này, hiện chỉ có loại thuốc sử dụng cho cúm thông thường không mang lại tác dụng hiệu quả. Bởi vậy, tất cả cá biện pháp phòng tránh hiện nay, các mẹ bầu cần phải tự mình chăm sóc lấy bản thâm và phòng dịch một cách nghiêm ngặt, nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất.

a - Mẹ bầu nên rửa tay thường xuyên:

Rửa tay chính là một trong những cách để phòng dịch bệnh với một công việc hữu hiệu nhất được tính tới thời điểm hiện tại. Mặc dù là nơi tiếp xúc nhiều nhất với tất cả các bề mặt có chứa virus vi khuẩn, nhưng da đóng vai trò là phòng tuyến giúp bảo vệ cơ thể đầu tiên trong việc năng chặn virus xâm nhập qua da gây bệnh. Chỉ tới khi nào mẹ bầu để tay bẩn tiếp xúc trực tiếp với các bộ phận khác như: miệng, mũi,… thì các virus mới dễ tấn công vào cơ thể người.

Bởi vậy, các mẹ nên nhớ, luôn phải rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng hoặc gel diệt khuẩn trước khi đụng vào những phần khác trên cơ thể cũng như việc tiếp xúc trực tiếp với thức ăn.

Mẹ bầu nên rửa tay thường xuyên nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe (Ảnh minh họa)

b – Mẹ bầu cần hạn chế tiếp xúc nơi đông người:

Bệnh virus corona thường lây qua đường hô hấp, lây từ người sang người thông qua việc tiếp xúc với dịch trong cơ thể người bệnh. Tùy thuộc và từng mức độ lây lan của chủng loại virus thì việc ho, hắt hơi hay bắt tay đều có thể khiến cho người xung quanh bị nhiễm bệnh. Loại virus này cũng có thể lây từ ai đó chạm vào vật mà người bệnh trước đó đã chạm vào, và đưa lên miệng, mũi, mắt của họ.

Với xã hội hiện nay, sự di chuyển của con người ngày càng trở nên dễ dang fhown bởi tất cả các phương tiện giao thông đi lại và sự thuận lợi như ô tô, xe máy,…. một trong các nguyên nhân khiến cho virus gây bệnh lây lan khá nhanh chóng.

Bởi vậy, để hạn chế và phòng tránh dịch bệnh một cách tốt nhất, vào những thời điểm này thì mẹ bầu cần tuyệt đối tránh xa các khu vực đông người, và đặc biệt nững không gian kín, đông đúc bởi khả năng sẽ bị hút phải virus sẽ khá cao.

c – Thường xuyên đeo khẩu trang và thay khẩu trang:

Đặt câu hỏi cho việc đo khẩu trang giúp phụ nữ mang thai đảm bảo cho quá trình phòng dịch bệnh được tốt nhất hay không thì câu trả lời từ các bác sĩ chuyên khoa là KHÔNG.

Thực tế, khẩu trang y tế chỉ có tác dụng trong việc phòng tránh dịch tiết ra có chứa các virus của mình bị bắn vào người khác chứ không hề có tác dụng trong việc phòng chống dịch bệnh xâm nhập vào cơ thể người.

Khi sử dụng khẩu trang thì mẹ bầu cần cần chú ý THƯỜNG XUYÊN THAY KHẨU TRANG, còn việc sử dụng loại khẩu trang đắt tiền và tốt, nếu không được thay khẩu trang liên tục thì việc sử dụng khẩu trang cũng không mang lại tác dụng hiệu quả.

Bà bầu đeo khẩu trang (Ảnh minh họa)

d – Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu để phòng tránh dịch bệnh corona:

Cơ thể của người phụ nữ khi mang thai luôn đòi hỏi về một chế độ chăm sóc khá cẩn thận và kỹ lưỡng so với thông thường. Ngay cả khi không có dịch bệnh thì bạn vẫn cần chú ý tới những vấn đề về dinh dưỡng cũng như chế độ nghỉ ngơi để hệ miễn dịch luôn đảm bảo khỏe mạnh. Có như vậy thì khả năng trong việc chống chọi với bệnh tật trong thai kỳ luôn được đảm bảo an toàn tốt nhất. Các chuyên gia khoa sản đã khuyên mẹ bầu nên thực hiện tốt với những thói quen như sau:

+ Đảm bảo ngủ đủ giấc: Phụ nữ mang thai cần ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm, nếu không ngủ đủ mỗi đêm thì bạn cần tranh thủ ngủ đủ vào ban ngày hoặc giấc ngủ trưa.

+ Bổ sung vitamin: qua các loại rau củ quả và vitamin bổ sung theo đơn kê của bác sĩ.

+ Uống đủ nước trong ngày: mỗi ngày, me bầu cần uống tầm 3 lít nước để đảm bảo về hoạt động bình thường của cơ thể.

+ Tập thể dục: tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người, đây cũng là một trong những cách hữu hiệu nhất giúp tăng cường tuần hoàn máu và giúp thúc đẩy hệ miễn dịch ở người phụ nữ mang thai hoạt động được tốt nhất.

Mẹ bầu nên thường xuyên luyện tập thể dục (Ảnh minh họa)

+ Đeo khẩu trang: biện pháp khá đơn giản để phòng ngừa dịch bệnh lây nhiễm nói chung, giảm các nguy cơ lây lan virus corona nói riêng, thì việc đeo khẩu trang y tế là rất cần thiết, ngăn chặn các giọt bắn, dịch tiết từ nguồn bệnh mới có thế xâm nhập vào cơ thể người và không lây qua đường không khí. Việc đeo khẩu trang là rất cần thiết, khi đeo thì bà bầu nên chỉnh khẩu trang cho khít với sống mũi, ốm lấy mặt của mình, khẩu trang có nếp xếp thì cần phải đeo theo hướng xếp xuống dưới để các vật dịch tiết ra sẽ rơi xuống dưới.

+ Lựa chọn trang phục phù hợp: Bà bầu ở khu vực miền Bắc vào tháng 2 vẫn còn không khí lạnh, trong những ngày này, nhiệt độ sẽ thường xuyên thay đổi nên bà bầu cần phải lưu ý về việc giữ ấm và khoogn để cho cơ thể bị sống nhiệt khi chuyển nắng. Khi vào các buổi sáng, mẹ bầu cần lựa chọn cho mình những trang phục ấm áp, không nên để phần vùng cổ và ban chân của mình bị lạnh. Đến buổi tra, nhiệt độ có tăng cao hơn, sẽ khiến cho mẹ bầu cảm thấy nóng. Ở thời điểm này mẹ bầu cũng có thể cởi bớt quần áo khoác bên ngoài đẻ cơ thể không bị bí bích, mẹ bầu có thể mang theo 1 chiếc khăn để chào vào vùng cổ của mình.

+ Rửa tay thường xuyên: Không chỉ riêng với bà bầu, mà các Bộ y tế đã khuyến cáo, để phòng ngừa vi khuẩn, virus, người dân cần phải rửa tay diệt virus bằng xà phòng, nước sạch trong vòng 30 giây, và đảm bảo với 6 bước cơ bản để làm sạch từ vùng bàn tay, mu tay, kẽ tay hay các ngón tay. Mọi người nên rửa sạch tay trước khi ăn uống, sau khi đã đến nơi công cộng hoặc tiếp xúc với người có các triệu chứng cảm cúm, nghi nhiễm virus corona.

+ Tạo tâm lý thoải mái: Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ luôn có nhiều sự thay đổi về thể chất, tinh thần cũng như về cân nặng sẽ tăng lên, vóc dáng sẽ không còn cân đổi, là da bị nổi mụn, mẹ bầu sẽ bị nghén nặng nên khá mệt mỏi, luôn thèm sự lo âu từ dịch bệnh. Nhưng để cơ thể của người mẹ và con khỏe mạnh, việc giữ cho tâm lý cần thoải mái khi mang thai rất cần thiết, bà bầu cần có những khoảng thời gian nghỉ ngơi yên tĩnh được yêu thương và chia sẻ.

Bà bầu nên ăn uống nghỉ ngơi điều độ hợp lý (Ảnh minh họa)

+ Thường xuyên thăm khám theo định kỳ: Hiện nay, dịch bệnh đang bùng phát, tính cho tới thời điểm hiện tại ở Việt Nam có 56 người dương tính với Virus Corona, nhiều người có tâm lý hạn chế đến những nơi đông người như bệnh viện,… nhằm hạn chế tình trạng bị lây lan. Nhưng với việc đi khám thai theo định kỳ là rất cần thiết, các bác sĩ chuyên khoa sản sẽ tư vấn, hướng dẫn cụ thể về chế độ dinh dưỡng, chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lý,… cho các mẹ bầu. Kho đi khám, các mẹ bầu nên bảo vệ cơ thể của mình với các biện pháp như đeo khẩu trang, rửa tay sạch sẽ, tránh các giờ cao điểm,….

Trong quá trình mang thai, nếu mẹ bầu không may bị ho, sốt, mệt mỏi,…. Hay có những biểu hiện khác thường thì mẹ bầu cần báo ngay cho bác sĩ để tiện theo dõi, giữ tâm lý luôn bình tĩnh, đế các cơ sở thăm khám gần nhất để kiểm tra và có hướng điều trị kịp thời, tránh tình trạng bị lây lan cho cộng đồng.

Trên đây là tất cả những chia sẻ của các chị em phụ nữ trong gia đình FaGoMom về việc phòng tránh dịch virus corona trong thời điểm hiện tại. Với những thông tin chia sẻ trên đây, chắc chắn sẽ giúp ích cho các mẹ được phần nào về kinh nghiệm cũng như giữ gìn bản thân mình.

Chúc các mẹ có sức khỏe tốt!

Xem thêm: Mẹ cần bổ sung dưỡng chất gì để con khỏe đủ cân?

 

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw