8+ cách phục hồi rạn da của mẹ sau sinh nhanh chóng

Đăng lúc 21:13 , 17/01/2021

Tình trạng rạn da của mẹ sau sinh luôn khiến bạn trở nên bất ổn, ảnh hưởng tới cuộc sống và quá trình để chăm sóc bé. Đây là nỗi lo lắng hàng đầu chị em phụ nữ, do tình trạng này không hề dễ dàng khắc phục, cần phải kiên trì và áp dụng đúng phương pháp. Chị em cùng tìm hiểu về các nguyên nhân và cách khắc phục hồi rạn da sau sau trong bài viết chia sẻ của FaGoMom ở dưới đây nhé.

Rạn da sau sinh là hiện tượng như thế nào?

Khi mang thai, các bộ phận trên cơ thể mẹ buộc phải phát triển lớn hơn để tạo điều kiện cho thai nhi phát triển, đặc biệt là vùng bụng. Trong khi đó, dưới da là các mô nâng đỡ sự đàn hồi, khi các mô này bị kéo căng ra để thích ứng với sự phát triển của thai nhi theo từng giai đoạn sẽ gây ra rạn da.

Tình trạng rạn da sau sinh như thế nào

Tình trạng rạn da sau sinh như thế nào

Rạn da xuất hiện do làn da không bắt kịp với sự phát triển nhanh chóng của mẹ. Bụng là nơi dễ bị rạn da nhất, sau đó là mông, ngực, hông, đùi và cánh tay.

Màu sắc của các vết rạn sẽ khác nhau ở mỗi mẹ bầu do sự khác biệt về sắc tố da, một số có màu hồng nhạt, một số có màu nâu đỏ, tím hoặc nâu sẫm.

Kích thước vết rạn có thể lớn hoặc nhỏ, nhiều hay ít tùy thuộc vào mức tăng cân của mẹ khi mang thai. Với mức tăng cân bình thường khoảng 10-12kg, vùng rạn da sẽ thấp hơn so với mẹ bầu tăng từ 15-20kg trở lên.

Xem thêm: Dịch vụ chăm sóc mẹ sinh thường và sinh mổ tại nhà

Nguyên nhân dẫn đến rạn da sau sinh

Sau quá trình sinh con, bạn sẽ gặp rất nhiều biến đổi ảnh hưởng đến cơ thể. Vậy nguyên nhân cụ thể dẫn đến tình trạng trạng rạn da của mẹ sau sinh như dưới đây:

Nguyên nhân dẫn đến rạn da sau sinh ở phụ nữ

Nguyên nhân dẫn đến rạn da sau sinh ở phụ nữ

Tăng cân quá nhanh:

Tăng cân quá nhanh là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng rạn da của mẹ sau sinh. Khi mang thai, cân nặng và các bộ phận trên cơ thể của mẹ bầu tăng lên nhanh chóng. Khi đó, bề mặt da bị kéo căng đột ngột, không kịp thích ứng với tốc độ phát triển của cơ thể. Các sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy gây rạn da khi mang thai.

Di truyền:

Nếu trong gia đình có người bị rạn da từ nhỏ thì khả năng mẹ bị rạn da sau sinh là khá cao. Yếu tố này thuộc về di truyền và cấu trúc da bẩm sinh. Trên thực tế, có những người bị rạn da trắng khi còn trẻ.

Tuổi mang thai:

Tuổi mang bầu cũng là một trong những nguyên nhân gây rạn da của mẹ sau sinh mà chị em cần lưu ý. Khi mang thai khi còn rất trẻ, cấu trúc da chưa ổn định nên các vết rạn da sẽ rất dễ xuất hiện. Trong khi đó, nếu bạn mang thai khi càng lớn tuổi thì làn da bị lão hóa, độ đàn hồi của da cũng sẽ kém đi.

Da khô và thiếu chất dinh dưỡng:

Phụ nữ có làn da khô dễ bị rạn da hơn da dầu do cấu trúc của các sợi collagen và elastin yếu. Do đó, tốc độ lão hóa của da khô nhanh hơn da dầu.

Thông thường, các mẹ chỉ chú ý đến việc chăm sóc da mặt sau sinh mà bỏ qua việc dưỡng ẩm toàn thân. Khi da bụng, ngực, mông, đùi không đủ độ ẩm thì độ đàn hồi của da sẽ kém hơn, dễ dẫn đến rạn da.

Ít vận động:

Những mẹ bầu tập thể dục thường xuyên trước và trong khi mang thai có tỷ lệ rạn da thấp hơn những mẹ không tập thể dục. Khi cơ thể vận động, máu được lưu thông thường xuyên, các cơ và da liên tục được giãn ra sẽ dễ dàng thích nghi với việc mẹ tăng cân. Mẹ bầu có thể lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng khi mang thai như yoga, đi bộ.

8+ cách phục hồi rạn da sau sinh nhanh chóng

Rạn da thường xảy ra khi có sự thay đổi đột ngột về kích thước cơ thể và ở mọi lứa tuổi vì rạn da có thể xuất hiện ở tuổi dậy thì, tăng cân nhanh và đặc biệt là khi mang thai. Hơn 90% phụ nữ mang thai sẽ bị rạn da ở bụng, đùi, hông và nó sẽ lan rộng hơn. Rạn da khiến chị em thiếu thẩm mỹ nên chị em cần trị rạn da sau sinh để lấy lại tự tin và hạnh phúc hơn. Với các sản phẩm trị rạn da tự nhiên kết hợp với tinh dầu và tinh dầu 100% nguyên chất, các vết rạn sẽ nhanh chóng mờ đi giúp da sáng mịn trở lại như ban đầu.

Cách trị rạn da sau sinh bằng lòng trắng trứng gà:

Trứng gà là một trong những thực phẩm rất quen thuộc với hầu hết mọi người và đặc biệt là đối với phụ nữ trước và sau khi sinh. Ngoài vấn đề dinh dưỡng, trứng gà còn được dùng trong điều trị rạn da sau sinh rất hiệu quả

Cách trị rạn da sau sinh bằng lòng đỏ trứng gà

Cách trị rạn da sau sinh bằng lòng đỏ trứng gà

Các mẹ chỉ cần lấy một quả trứng gà sau đó lọc lấy lòng trắng rồi thoa lên vùng bị rạn, với hàm lượng protein cao trong lòng đỏ trứng gà sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho da. da căng trở lại. Quá trình thoa lòng trắng gà nên tiến hành ít nhất 3 lần / ngày để hiệu quả đạt được cao và nhanh hơn.

Cách trị rạn da sau sinh bằng khoai tây.

Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong củ khoai tây nên các chị em thường sử dụng để đắp mặt nạ giúp làn da trở nên mịn màng, giảm sưng tấy, đau nhức cho các vết thương… củ khoai tây còn được sử dụng như một phương pháp trị rạn da của mẹ sau sinh rất hiệu quả.

Cách trị rạn da bằng khoai tây

Cách trị rạn da bằng khoai tây

Khoai tây chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên chúng ta sử dụng để cung cấp vitamin, độ ẩm, chống lại quá trình lão hóa da và phục hồi da nứt nẻ. Cách thực hiện rất đơn giản, chúng ta chỉ cần thái lát mỏng củ khoai tây và chà xát nhẹ lên vùng da bị rạn, sau đó để khô rồi rửa lại bằng nước ấm, làn da trở nên mịn màng như loại bỏ được thuốc. Các lớp da khô cũng như tế bào chết trên da trở nên mềm mại và nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi cho da.

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh có thể luộc chín khoai tây sau đó đánh tan, sau đó cho thêm 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi và trộn đều hỗn hợp này, nếu hôn khô quá, các mẹ có thể cho thêm một ít nước lọc, sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng Vị trí rạn da, để khoảng 15 đến 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, làm ít nhất 3 lần / ngày, mẹ sẽ cảm nhận được sự hồi phục rất nhanh vùng bị rạn này.

Cách trị rạn da sau sinh bằng dầu oliu

 Dầu oliu chứa rất nhiều vitamin E và đây là thành phần giúp phục hồi và nuôi dưỡng làn da rất hiệu quả. Để sử dụng dầu oliu trị rạn da, các mẹ chỉ cần đổ một lượng dầu oliu vừa đủ ra khay, sau đó nhỏ 3 đến 5 giọt tinh dầu oải hương hoặc các loại tinh dầu sau: tinh dầu hoa nhài, tinh dầu hương thảo… Vì các loại tinh dầu này có khả năng tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm cho da có khả năng kích thích tái tạo da mới.

Cách trị rạn da bằng dầu Oliu

Cách trị rạn da bằng dầu Oliu

Sau khi cho tinh dầu vào dầu oliu, chúng ta tiến hành trộn đều, sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng da bị rạn, kết hợp với massage nhẹ nhàng thường xuyên, các mẹ sẽ thấy vùng kín. Vùng da bị rạn này nhanh chóng được phục hồi và tái tạo làn da mới căng mịn. Nên thoa dung dịch dầu ô liu kết hợp với một trong các loại tinh dầu ít nhất 2 lần mỗi ngày để có hiệu quả nhanh hơn.

Cách trị rạn da sau sinh bằng dầu mù u

Dầu Tamanu (Tamanu) được sử dụng rất nhiều và rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da vì nó có tác dụng rất tốt trong việc kháng khuẩn, chống viêm, dưỡng ẩm, tái tạo tế bào da biểu bì, phục hồi da, giúp da có độ đàn hồi tốt và trở lại trạng thái bình thường, ngoài ra Dầu Uv còn có khả năng chống lại tia Uv (tia cực tím) và làm tăng sắc tố da, giúp da sáng trở lại ...

Cách trị rạn da bằng dầu mù u

Cách trị rạn da bằng dầu mù u

Với những tính năng tuyệt vời trên mà các mẹ sau sinh có thể yên tâm sử dụng dầu Mù U để chăm sóc và trị rạn da, loại bỏ lớp da chết khô sần, tái tạo tế bào biểu bì, phục hồi làn da. mới, cùng với đó nó còn giúp da trắng sáng. Để sử dụng phụ nữ sau sinh chỉ cần thoa dầu mù u lên vùng da bị rạn, với tần suất 2 lần / ngày. Dầu mù u sẽ giúp chị em cảm nhận được sự phục hồi nhanh chóng, cũng như trẻ hóa làn da, khắc phục triệt để tình trạng rạn da.

Cách trị rạn da sau sinh bằng nước chanh

Nước chanh có chứa rất nhiều vitamin C và đây cũng được coi là một trong những chất tẩy trắng tự nhiên, được sử dụng phổ biến trong việc điều trị tàn nhang cho chị em phụ nữ và hiện nay nước cốt chanh còn có tác dụng trị rạn da của mẹ sau sinh.

Cách trị rạn da bằng nước chanh

Cách trị rạn da bằng nước chanh

Cách sử dụng nước cốt chanh để trị rạn da rất đơn giản, chúng ta chỉ cần lấy nước cốt chanh tươi thoa lên vùng da bị rạn và để trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Nước cốt chanh sẽ cung cấp cho da vitamin C giúp da luôn khỏe mạnh cũng như tẩy rửa các tế bào chết để phục hồi làn da mới, các đốm nâu để lại trên da sẽ dần mờ đi và quay trở lại. như thường lệ. Nên áp dụng quy trình này 3 lần / ngày, phụ nữ sau sinh sẽ cảm nhận được hiệu quả bất ngờ.

Cách trị rạn da sau sinh bằng bơ hạt mỡ (Shea Butter)

Shea Butter được coi là sản phẩm tốt nhất cho da vì trong bơ hạt mỡ có chứa các vitamin tự nhiên và kem dưỡng ẩm cho da rất tốt, ngoài ra bơ hạt mỡ còn có khả năng chữa bệnh ngoài da rất hiệu quả.

Cách trị rạn da sau sinh bằng bơ hạt mỡ

Cách trị rạn da sau sinh bằng bơ hạt mỡ

Vitamin A và E có trong bơ hạt mỡ là những thành phần rất quan trọng để cải thiện và phục hồi làn da, giúp da mềm mại, mịn màng, đàn hồi, chống lão hóa, làm lành vết thương. Làm liền vết thương và tăng độ ẩm cho da một cách tuyệt vời, kích thích hệ bài tiết của da hoạt động hiệu quả, tái tạo da nhanh chóng với những tính năng hữu hiệu đó, bơ hạt mỡ còn giúp bảo vệ da. Dưới ánh nắng.

Để sử dụng bơ hạt mỡ, phụ nữ sau sinh bôi lên vết rạn da mà không cần rửa lại, có thể bôi ngày 3-4 lần, tác dụng lên da sẽ thấy kết quả nhanh chóng, mờ vết rạn. Làn da nhanh chóng được tái tạo cũng như các vết thâm cũng nhanh chóng mờ đi và trở về trạng thái ban đầu.

Cách trị rạn da sau sinh bằng nha đam (Lô hội)

Nha đam (lô hội) không còn xa lạ đối với chị em phụ nữ bởi nhiều tính năng của nha đam được nghiên cứu và phục vụ cho việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe cho chị em phụ nữ. Trong đó nha đam có các thành phần như Axim, Giberelin có khả năng làm lành vết thương trên da, ngoài ra trong nha đam còn chứa beta caroten, vitamin C, vitamin E giúp tái tạo và cải thiện làn da, dưỡng ẩm cho da rất tốt, giúp da trở nên khỏe mạnh, phục hồi độ đàn hồi, các vết rạn da thâm tím sẽ nhanh chóng biến mất và trở lại bình thường.

Cách trị rạn da bằng nha đam

Cách trị rạn da bằng nha đam

Cách trị rạn da sau sinh bằng lô hội rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng lá lô hội, sau đó cắt thành từng khúc vừa dùng rồi cạo bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài, sau đó loại bỏ hoàn toàn chất nhờn bên trong của lá. Sau đó dùng nha đam thoa lên vùng da bị rạn, để khô trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Nên thực hiện ngày 3 đến 4 lần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Trên đây FagoMom đã tổng hợp và chia sẻ lại cho bạn về những cách phục hồi rạn da của mẹ sau sinh nhanh chóng. Chắc chắn qua những chia sẻ này bạn sẽ có thêm kinh nghiệm mới trong cuộc sống của mình. Nếu còn những thắc mắc gì về quá trình chăm sóc mẹ sau sinh hãy để lại comment dưới bài viết sẽ được FaGoMom chia sẻ chi tiết.

Điều dưỡng viên Trần Kiều Trang
Điều dưỡng viên Fagomom

Điều dưỡng viên Trần Thị Trang với hơn 3 năm kinh nghiệm chăm sóc mẹ và bé. Từng công tác tại nhiều đơn vị lớn như Vinmec, Bệnh viên Thu Cúc,....

Bài viết liên quan
BÌNH LUẬN:

HỆ THỐNG CỬA HÀNG FAGOMOM
TRÊN TOÀN QUỐC

Đăng ký để được tư vấn

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn
Danh mục