Những cách chăm sóc da cho bà bầu tại nhà chuẩn spa

Có rất nhiều chị em phụ nữ vẫn thường hay băn khoăn liệu có nên chăm sóc da cho bà bầu tại nhà không? Bởi, theo các chuyên gia khuyến cáo, trong suốt thời gian mang thai, chị em phụ nữ cần hạn chế sử dụng mỹ phẩm. Nhưng thực tế vẫn có những cách chăm sóc da cho bà bầu tại nhà đặc biệt an toàn và hiệu quả mà chị em phụ nữ vẫn có thể tham khảo trong chuyên mục Sức khỏe bà bầu của gia đình FaGoMom đã chia sẻ ở dưới đây.

1. Những sai lầm khi chăm sóc da cho bà bầu trong 3 tháng đầu

+ Uống nước chanh không đúng cách:

Thực tế, nước chanh có chứa với hàm lượng vitamin C khá dồi dào nhưng với điều này không đồng nghĩa với việc mẹ bầu uống nhiều nước chanh thì sẽ giúp tránh được nám và tàn nhang nhé. Chưa kể với việc uống nước chanh sai cách sẽ con gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, men răng, dạ dày, cảm lạnh,…

Mẹ bầu uống nước chanh không đúng cách (Ảnh minh họa)

+ Lựa chọn và sử dụng sai các loại kem chống nắng:

Làn da của chị em mang thai khá yếu, dễ bị tổn thương bởi các tác động từ bên ngoài. Bởi vậy việc lựa chọn sử dụng kem chống nắng không đúng cách rất dễ làm cho da bị tối màu cũng như dễ làm nổi mụn.

Thêm vào đó, mẹ bầu cũng không được quá lạm dụng hoặc trông chờ vào các công cụ của kem chống nắng, cần phải có biện pháp để bảo vệ cho làn do mỗi khi ra đường, nên việc che chắn cẩn thận và cần hạn chế ra đường trong một thời gian nắng gắt từ 9h sáng cho đến 15h chiều.

+ Lười rửa mặt hay quên làm sạch da mặt trước khi đi ngủ:

Mặc dù như thế, các mẹ bầu hiện đại đều hiểu rõ về vấn đề, nhưng khi trong quá trình mang thai cơ thể của mẹ bầu càng trở nên khó chịu và thói quen rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ sẽ không phải lúc nào cũng thường xuyên duy trì.

Bởi vậy, mẹ bầu có thể đặt báo thức cho việc rửa mặt trước khi đi ngủ và sau khi đã thức dậy mỗi ngày hoặc chú ý tại những nơi mà mẹ bầu thường hay tới.

+ Lạm dụng vào mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên:

Chỉ riêng với một từ khóa cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà, chị em phụ nữ sẽ tìm thấy được hàng chục bài viết về mặt nạ sử dụng để chăm sóc da từ nhiên thiên cùng với những nguyên liệu khá dễ kiếm, cách làm cũng khá đơn giản. Nhưng, khi mẹ bầu làm dụng vào các loại mặt nạ từ thiên nhiên thì có thể gây ra những tác dụng phụ cho làn da như: mẩn đỏ, nổi mụn, da dễ bị bắt nắng,….

+ Tự ý nặn mụn ở trên mặt:

Mụn chính là tình trạng mà thường xuyên xảy ra với các mẹ bầu, nhưng việc tự ý nặn mụn mỗi khi chưa chín thì sẽ không những khiến cho mụn không hết hẳn mà còn trở nên càng trầm trọng hơn. Chưa hết ở đó khi bàn tay của mẹ bầu không được làm sạch thì làn da sẽ rất dễ bị viêm nhiễm nữa.

2. Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà

a – Rửa mặt đều đặn không quá 2 lần/ngày:

Cho dù da của mẹ bầu thuộc vào loại nào thì cũng nên rửa mặt thật sạch và đúng cách, 2 lần/ngày và duy trì về việc rửa mặt mỗi ngày như một thói quen đều đặn.

+ Với những mẹ bầu có làn da dầu nhờn: thì tốt nhất bạn nên lựa chọn với những dòng sữa rửa mặt có nguồn gốc có từ thiên nhiên, hữu cơ, và nói không với những dòng sản phẩm rửa mặt có nhiều bọt, hạt lớn để tránh gây ra chất kích ứng da, không gây bị mẩn đỏ và viêm nhiễm.

+ Với những chị em có làn da khô: Mẹ bầu chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt vào các buổi tối để chăm sóc cho làn da khô mỗi khi mang thai, vào buổi sáng mẹ bầu cũng có thể thay thế bằng toner để làm sạch da, giúp cho làn da không bị khô mà vẫn đảm bảo có đầy đủ về độ ẩm.

Mẹ bầu rửa mặt đều đặn 2 lần mỗi ngày (Ảnh minh họa)

b – Uống một ly nước chanh tươi + mật ong vào buổi sáng trước khi ăn:

Vào mỗi buổi sáng, mẹ bầu nến ử dụng một cốc chanh pha mật ong, đây chính là cách để chăm sóc da mặt bà bầu tại nhà một cách hiệu quả nhất. Và đồng thời, giúp tăng cường về sức đề kháng, tinh thần sảng khoái, tỉnh táo, bởi vậy hạn chế tình trạng bị da tối màu, sạm nám, tàn nhang bởi sự thay đổi của nội tiết tố ở trong cơ thể.

Với công thức chăm sóc da mặt bằng nước chanh tươi như sau: sử dụng ½ quả chanh tươi + 1 thìa mật ong nguyên chất pha và 1 ly nước ấm. Sử dụng vào mỗi buổi sáng khi vừa ngủ dậy sẽ giúp cho cơ thể để mẹ bầu điều hòa, đào thải tất cả các độc tố ở trong cơ thể ra ngoài được tốt nhất.

c – Bổ sung sữa tươi không đương trong mỗi bữa ăn hàng ngày:

Sữa tươi gúp cho việc bổ sung canxi cho cơ thể của mẹ bầu, và đặc biệt trong giai đoạn cuối thai kỳ, giúp cho mẹ hạn chế được các nguy cơ bị loãng xương. Và đồng thời, về hệ xương và răng của trẻ cũng được hình thành, phát triển tốt hơn về sau này, bởi vậy, việc bổ sung sữa tươi không đường vào trong tất cả các đơn hàng ngày càng trở thành một phần không thể thiếu trong việc chăm sóc da cho bà bầu.

d – Đắp mặt nạ thiên nhiên cho mặt phù hợp:

Đắp mặt nạ thiên nhiên luôn được xem là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo nhất trong tất cả các việc chăm sóc da cho tất cả các bà bầu tại nhà, bởi đây chính là thời điểm mà bạn cần hạn chế vè việc sử dụng mỹ phẩm. Mẹ bầu cũng có thể sử dụng với tất cả các loại mặt nạ dưỡng da có nguồn gốc từ thiên nhiên giàu chất khoáng và các loại vitamin nhằm giúp nuôi dưỡng cho da khỏe mạnh, săn chắc mà vẫn đảm bảo được sự an toàn cho thai nhi.

+ Với những mẹ bầu da dầu và nhờn: Cần bổ sung tất loại mặt nạ chống viêm, diệt khuẩn như nghệ, nha đam, mật ong, sữa chua.

+ Với mẹ bầu da khô: Cần bổ sung mặt nạ giúp cho việc cung cấp ẩm từ dưa leo, mật ong, nha đam, dầu dừa.

+ Với mẹ bầu da nhạy cảm: ưu tiên tất cả các loại mặt nạ đắp mặt lành tính như dưa leo, mặt ong.

Mẹ bầu đắp mặt nạ thiên nhiên (Ảnh minh họa)

e – Chăm sóc mẹ bầu tháng giữa với kem dưỡng ẩm:

Có nhiều mẹ bầu luôn cố gắn loại bỏ hoàn toàn tất cả các loại mỹ phẩm trong suốt quá trình chăm sóc da khi mang thai, điều này cũng khá tốt, nhưng không hẳn là cần thiết. Bởi những vi khuẩn, bụi bẩn, tia UV,… có hại cho da là những loại tác nhân mà mẹ bầu không thể tránh khỏi hoàn toàn trong suốt quá trình sinh hoạt hàng ngày.

Bạn cần tham khảo về các loại kem dưỡng ẩm và kem chống nắng cho bà bầu phù hợp với làn da, ưu tiên cho các dòng kem hữu cơ, dịu nhẹ thay vì những loại mỹ phẩm hóa học có thể gây ra kích ứng da.

f – Bổ sung dinh dưỡng giàu chất xơ và vitamin:

Với việc chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà gắn liên với sự phát triển toàn diện của thai nhi, nên ngoài việc hạn chế tới tất cả các tác nhân gây hại từ bên ngoài vào, tất cả các chị em đều cần phải bổ sung đầy dủ các chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể, tăng cường về chất xơ giúp cho làn da của mẹ đầy đủ sức sống và cơ thể của con yêu luôn được phát triển khỏe mạnh. Và đồng thời, nên hạn chế về đồ ngọt, tất cả các loại đồ uống có chứa cafein cao sẽ gây ra lão hóa và sạm da.

g – Chăm sóc bà bầu tháng đầu chủ yếu ngủ và ngủ đúng giờ:

Việc ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc cũng là một trong những cách để chăm sóc mẹ bầu mà các chị em phụ nữ cần duy trì giống như một thói quen tốt. Đây cũng chính là một trong những cách đơn giản để giảm sự căng thẳng, mệt mỏi cho tất cả các mẹ bầu một cách hiệu quả nhất. Bởi vậy, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không lành mạnh sẽ làm cho cơ thể của mẹ bầu sẽ rơi vào tình trạng bị trầm cảm, suy nghĩ tiêu cực và đặc biệt về nhan sắc bị xuống cấp.

Mẹ bầu cần ngủ đúng và đủ giờ (Ảnh minh họa)

3. Cách khắc phục về các vấn đề da cho mẹ bầu

a – Da bị nám:

Tình trạng nám da, tàn nhang hoặc sạm da chính là một trong những vấn đề thường hay gặp ở chị em phụ nữ, có liên quan tới vấn đề thay đổi về sắc tố của da mỗi khi mang thai, bị nám da hay xuất hiện ở vùng quanh mũi, môi, ở 2 gò má và trên trán.

Với tất cả các sắc tố này đặc biệt có tính chất khá nhạy cảm với ánh nắng mặt trời nên thì các mẹ bầu cần hạn chế việc ra ngoài vào thời điểm nắng gắt. Cần chú ý mặc áo khoác, đội mũ rộng vành để che kín tất cả các vùng da mặt, cổ và ngực. Và ngoài ra, mẹ bầu cũng cần sử dụng với tất cả các loại kem chống nắng hữu cơ để bảo vệ cho làn da.

Khắc phục tình trạng da cho mẹ bầu (Ảnh minh họa)

b – Rạn da:

Để hạn chế về tình trạng bị rạn da, có rất nhiều cách để bảo vệ cho làn da tự nhiên mà các mẹ bầu có thể lưu ý áp dụng. Mẹ bầu nên sử dụng dưỡng ẩm tại các vùng da riêng biệt này bằng tất cả các sản phẩm trị rạn da an toàn nhất, không được sử dụng các loại hóa chất chuyên sử dụng để đối với với tình trạng này. Những sản phẩm từ thiên nhiên có bày bán ở trên thị trường như: dầu vitamin E, bơ cacao, dầu của cây cúc, dầu dà, dầu tầm xuân.

c – Da nhờ dễ bị nổi mụn trứng cá:

Với việc rửa mặt sạch đều đặn mỗi ngày 2 lần là cách tốt nhất để giúp cho mẹ bầu hạn chế được vấn đề bị da nổi mụn khá phổ biến mỗi khi mang thai. Bên cạnh việc chăm sóc cho làn da mặt tại nhà khi mang bầu, thì các mẹ có thể tìm hiểu thật kỹ lưỡng các loại kem dưỡng da dành riêng cho mẹ bầu đang được bày bán trên thị trường hiện nay.

Nắm bắt được nguồn gốc xuất xứ, thành phần chủ yếu để lựa chọn được tất cả các sản phẩm kem trị mụn cho mẹ bầu có chứa thành phần tự nhiên, được chứng nhận bởi nguồn gốc để vừa hết mụn hiệu quả, vừa không gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Qua đây, với những cách chăm sóc da cho mẹ bầu ở trê, các mẹ có thể yên tâm để tận hưởng được một thai kỳ khỏe mạnh cũng như sở hữu cho mình một làn da sáng mịn, khỏe mạnh, và đầy sức sống. Và bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần lưu ý thực hiện với một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và đặc biệt với chế độ vận động nhẹ nhàng, nghỉ ngơi hợp lý để cho thai nhi phát triển được tốt nhất.

Xem thêm: Những điều cần tránh khi mang thai

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw