6+ phương pháp phòng tránh đau đầu của mẹ sau sinh mổ

Tình trạng đau đầu của mẹ sau sinh mổ là hiện tượng thường gặp, nhưng ít ai biết được nguyên nhân. Vậy hiện tượng đau đầu sau sinh mổ như thế nào? Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? Cùng gia đình FagoMom tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Tình trạng đau đầu sau sinh mổ nghĩa là gì?

Sinh mổ là phương pháp phẫu thuật loại bỏ thai nhi thông qua một vết rạch ở bụng thay vì sinh thường qua đường âm đạo. Toàn bộ ca sinh mổ kéo dài từ 45 phút đến một giờ. Trước khi tiến hành phẫu thuật, mẹ sẽ được gây mê hoặc tiêm thuốc tê tủy sống. Với phương pháp gây tê tủy sống, bạn sẽ vẫn tỉnh táo trong suốt quá trình phẫu thuật để có thể nhìn thấy và bế con ngay khi em bé chào đời. Tuy nhiên, hậu quả của việc gây mê này thường là những cơn đau đầu liên tục sau khi sinh. Ngoài ra, tâm lý căng thẳng trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh cũng có thể làm tăng các cơn đau đầu cho mẹ bầu.

Xem thêm: Dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà của Fagomom

Tình trạng đau đầu sau sinh mổ như thế nào?

Nguyên nhân và tình trạng nào dẫn đến đau đầu sau sinh mổ?

Tình trạng bị đau đầu của mẹ sau sinh mổ đều bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong dó cũng có các triệu chứng nhận biết về tình trạng này cụ thể ở dưới đây:

Nguyên nhân dẫn đến tình trang đau đầu sau sinh mổ:

Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến mẹ sau sinh bị đau đầu. Các nguyên nhân này cũng được phân thành hai loại là nguyên phát và thứ phát dựa vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Trong đó những nguyên nhân gây đau đầu thường gặp có thể kể đến như:

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu sau sinh mổ

+ Căng thẳng: Căng thẳng là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau sinh, đồng thời cũng là một nguyên nhân gây đau đầu. Đặc biệt là đối với các mẹ mới sinh con đầu lòng, do chưa có kinh nghiệm sinh thường nên hay suy nghĩ, lo lắng dẫn đến căng thẳng thần kinh. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như em bé quấy khóc, khiến mẹ thức khuya, mất ngủ, cùng với sự thay đổi nội tiết tố sau sinh khiến sức khỏe suy giảm, dễ suy nhược.

+ Khí huyết ứ trệ: Phụ nữ sau sinh thường bị khí huyết ngưng trệ, nguyên nhân gây ra các cơn đau dữ dội ở đầu, khiến mẹ bầu lo sợ, đau đớn. Tình trạng này nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra các triệu chứng nguy hiểm như co giật tay chân, ngã đột ngột ...

+ Thiếu máu: Mang thai và sinh nở là lúc người phụ nữ thường mất một lượng máu lớn. Ngoài ra, sự bong tróc của các tế bào niêm mạc tử cung sau khi sinh cũng gây ra hiện tượng chảy máu. Mất quá nhiều máu sau khi sinh có thể dẫn đến đau đầu từ nhẹ đến nặng.

+ Do tác dụng phụ của thuốc: Đối với mẹ sinh mổ, bác sĩ sẽ dùng thuốc gây tê niêm mạc tử cung. Vì vậy, tác dụng phụ của thuốc cũng có thể khiến mẹ sau sinh bị đau đầu. Những cơn đau này có thể kéo dài đến 3-4 ngày, hoặc thậm chí khoảng một tuần để cơn đau biến mất.

+ Sự liên tục hoạt động của các gốc tự do: Các gốc tự do không ngừng phát triển cùng với quá trình trao đổi chất của cơ thể và ảnh hưởng của môi trường. Trong quá trình chuyển hóa của não, các gốc tự do sinh ra kết hợp với các chất trung gian gây viêm dẫn đến rối loạn vận mạch, khiến mạch máu giãn nở bất thường và gây ra các cơn đau đầu vận mạch ở não. phụ nữ sau sinh.

Triệu chứng đau đầu sau sinh mổ:

Đau đầu của mẹ sau sinh được xếp vào nhóm đau đầu sau sinh nguyên phát và đau đầu sau sinh nguyên phát. Đau đầu sau sinh nguyên phát bao gồm đau đầu căng thẳng và đau nửa đầu. Đau đầu sau sinh thứ phát bao gồm tiền sản giật sau sinh và tụ máu ngoài màng cứng. Các loại đau đầu sau sinh phổ biến nhất và các triệu chứng cho từng tình trạng là:

Triệu chứng của tình trạng đau đầu sau sinh mổ

+ Đau đầu do căng thẳng: Đau đầu do căng thẳng thường do những nguyên nhân như căng thẳng, căng cơ, thiếu ngủ hoặc mất nước. Mẹ sẽ bị đau nhẹ đến trung bình từ cổ trở xuống toàn bộ đầu. Các cơn đau sẽ kéo dài khoảng 30 phút hoặc lâu hơn, thậm chí lên đến 1 tuần.

+ Đau nửa đầu: Cơn đau nửa đầu có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên đầu, kèm theo một số triệu chứng có thể xảy ra như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh. Những cơn đau đầu này cũng có thể khiến mẹ bị rối loạn thị giác như liệt hoặc điểm mù.

+ Tiền sản giật sau sinh: Tình trạng này xảy ra khi mẹ bị cao huyết áp hoặc dư thừa protein trong nước tiểu sau khi sinh. Người mẹ có thể bị đau đầu dữ dội, kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, đau bụng, co giật, giảm số lần đi tiểu hoặc thay đổi thị lực. Đau đầu sẽ xuất hiện ở cả hai bên đầu và trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động mạnh.

+ Tụ máu dưới màng cứng: Tụ máu ngoài màng cứng là một trong những tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc tê khi mổ lấy thai. Tụ máu dưới màng cứng khiến các bà mẹ đau đầu dữ dội trong 72 giờ sau phẫu thuật và trở nên trầm trọng hơn khi bạn ngồi hoặc đứng thẳng. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể gặp các triệu chứng khác như nôn mửa, cứng cổ, buồn nôn, thay đổi thính giác và thị lực.

6+ phương pháp phòng tránh đau đầu cho mẹ sau sinh mổ

Cẩn thận trong thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng như chế độ dinh dưỡng sẽ giúp mẹ bầu phòng tránh chứng đau đầu sau sinh. Dưới đây là một số gợi ý mẹ có thể tham khảo:

Cách phòng tránh tình trạng đau đầu sau sinh

+ Chú ý uống nhiều nước hơn để cơ thể không bị mất nước.

+ Tiêu thụ các thực phẩm bổ dưỡng và lành mạnh như rau xanh, hoa quả tươi, sữa, cá ...

+ Hạn chế các chất kích thích để thần kinh không bị căng thẳng và có giấc ngủ ngon hơn, từ đó giảm đau đầu hiệu quả.

+ Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, ngủ trưa hoặc chợp mắt mỗi khi cảm thấy mệt mỏi.

+ Thực hiện một số hoạt động giúp giảm căng thẳng cho bản thân như đọc sách, nghe nhạc, đi dạo ...

+ Tập thể dục thường xuyên, đều đặn để cơ thể được thư giãn, thoải mái.

+ Massage vùng đầu đau nhức, gáy hay gan bàn chân giúp khí huyết lưu thông, giảm đau đầu hiệu quả hơn.

5+ cách chữa đau đầu cho mẹ sau sinh mổ

Đau đầu sau sinh mổ là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Dưới đây là một số mẹo để cố gắng giảm đau:

Nghỉ ngơi ở những nơi yên tĩnh:

Theo ghi nhận ở nhiều phụ nữ sau sinh, việc nằm nghiêng sẽ giảm đau đầu đáng kể. Vì vậy, khi xuất hiện cơn đau đầu, chị em nên nằm xuống giường nghỉ ngơi, hạn chế ánh sáng trong phòng.

Uống nước thường xuyên:

Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp sản phụ sau sinh mổ thoải mái tinh thần, hạn chế đau đầu. Sau sinh nếu uống đủ nước, cơ thể sản phụ cũng tiết ra nhiều sữa hơn để nuôi con.

Chườm nóng:

Đây là một biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau đầu được nhiều mẹ chia sẻ khi bị đau đầu sau sinh mổ. Chườm túi nóng trực tiếp lên vùng thái dương và vùng cổ có thể giúp bạn hết đau đầu nhanh chóng.

Biện pháp phòng tránh tình trạng đau đầu sau sinh

Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Sau khi sinh, chế độ ăn uống của người phụ nữ cần đặc biệt lưu ý. Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bổ sung năng lượng đã mất trong quá trình sinh nở và cho con bú. Phụ nữ sau sinh thường được khuyên ăn nhiều bữa trong ngày, bao gồm các thực phẩm lành mạnh, giàu vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ, canxi và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết khác.

Sử dụng thuốc giảm đau:

Khi sử dụng các cách giảm đau thông thường nhưng không hiệu quả, chị em có thể đến gặp bác sĩ để được thăm khám xác định chính xác nguyên nhân và dùng thuốc theo chỉ định.

Bác sĩ sẽ kê một số loại thuốc mà sản phụ có thể dùng sau khi sinh dù đang cho con bú. Chị em tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn và ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Điều này là do nhiều loại thuốc có thể đi vào sữa mẹ, ảnh hưởng đến em bé.

Trường hợp đau đầu sau mổ lấy thai kèm theo một số biến chứng, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra tình trạng thủng cột sống do vết tiêm để kịp thời can thiệp nếu cần thiết.

Mong rằng với những thông tin cung cấp trên đây về tình trạng đau đầu của mẹ sau sinh mổ giúp các mẹ biết được triệu chứng và cách phòng bệnh. Tình trạng đau đầu sau sinh tùy là khá phổ biến nhưng các mẹ cũng không nên quá xem thường. Trong quá trình chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà mà phát hiện dấu hiệu bất thường nào thì mẹ nên đến gặp bác sĩ. Để được thăm khám, chuẩn đoán chính xác nhất về nguyên nhân và đưa ra những lợi khuyên thích hợp nhất.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw