img

Nhóm thực phẩm giúp phụ nữ nhanh có thai

Nhóm thực phẩm giúp phụ nữ có thai thuộc vào thành phần dinh dưỡng, đóng vai trò quan trong quyết định cho phụ nữ có thai sớm hay muộn.

Nhóm thực phẩm giúp phụ nữ có thai thuộc vào thành phần dinh dưỡng, đóng vai trò quan trong quyết định cho phụ nữ có thai sớm hay muộn. Bởi vậy, nếu bạn đang mong muốn có con thì hãy nghiên cứu chi tiết trong bài viết này được các chị em trong gia đình FaGoMom đã chia sẻ.

Nhóm thực phẩm giàu Vitamin E:

Vitamin E giúp làm tăng chất lượng của dịch nhầy ở tử cung của phụ nữ, nhờ vậy sẽ làm tăng cơ hội của trứng và dễ dàng thụ tinh và cấy vào tử cung. Và ngoài ra, vitamin E còn giúp tăng tuổi thọ của tinh trùng mỗi khi đi vào sinh dục của phụ nữ. Những loại thực phẩm giàu chất vitamin Em chị em phụ nữ không nên bỏ qua như: dầu hướng dương, dầu mầm lúa mì, những loại hạt, rau bông cải xanh, rau bina.

Nhóm thực phẩm giàu Vitamin E

Nhóm thực phẩm giàu Vitamin E (Ảnh minh họa)

Không chỉ bổ sung vitamin E cho nữ giới, mà bạn cũng nên bổ sung thêm cho ông xã của mình để tăng thêm khả năng đậu thai của cả hai vợ chồng.

Nhóm thực phẩm chứa axit folic:

Đây chính là loại thực phẩm khá quan trọng cả trước và trong quá trình mang thai, với dưỡng chất này có khả năng tăng sinh sản và ngăn ngừa bị dị tật thai nhi.

Nhóm thực phẩm giàu Axit Folic

Nhóm thực phẩm giàu Axit Folic (Ảnh minh họa)

Những loại thực phẩm giàu canxi folic như: bông cải xanh, củ cải, măng tây,…. Bạn có thể sử dụng để bổ sung axit folic rất tốt. Nếu bạn không bổ sung các loại dưỡng chất bổ này từ thực phẩm, thì bạn cũng có thể bổ sung qua theo chỉ định của bác sĩ nhằm tăng thêm khả năng đậu thai được tốt hơn.

Nhóm thực phẩm giàu axit béo omega 3:

Đây là nhóm thực phẩm không chỉ giúp tăng khả năng sinh sản mà còn giúp cho quá trình thụ thai diễn ra nhanh chóng hơn. Loại dưỡng chất này giúp ngăn ngừa khả năng xảy thai sớm cho mẹ bầu và rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Nhóm thực phẩm giàu Axit Folic

Nhóm thực phẩm giàu Axit béo (Ảnh minh họa)

Những loại thực phẩm giàu omega 3 mà mẹ bầu không nên bỏ qua như: dầu oliu, hạt lanh, dầu cá, dâu hướng dương, quả óc chó, quả bơ, cá hồi,….

Nhóm thực phẩm Vitamin D:

Dưỡng chất vitamin D giúp làm tăng cơ hội mang thai, bởi chúng làm tăng mức độ estrogen và progesterone trong cơ thể của người phụ nữ. Loại thực phẩm này khá có lợi cho tinh trùng nam giới, giúp rút ngắn thời gian mong muốn có con của các cặp vợ chồng.

Nhóm thực phẩm giàu Vitamin D

Nhóm thực phẩm giàu Vitamin D (Ảnh minh họa)

Thực phẩm giàu chất vitamin D có trong: gan bò, pho mát, lòng đỏ trứng, những loại cá béo như: cá thu, cá ngừ, cá hồi.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin B6:

Chất Vitamin B6 giúp cho cân bằng hormone ở nữ giới, loại hormone này đóng vai trò khá quan trọng cho việc tăng khả năng sinh sản, giúp ổn định buồng trứng hoạt động được tốt hơn, tạo thời điểm rụng trứng thuận lợi hơn. Nhờ vậy, người mẹ sẽ tăng khả năng thụ thai hơn. Nguồn vitamin B6 có nhiều trong các loại thực phẩm như ngũ có khá nhiều.

Nhóm thực phẩm vitamin B

Nhóm thực phẩm vitamin B (Ảnh minh họa)

Nhóm thực phẩm chứa Vitamin C:

Vitamin C luôn giúp kích thích tố sinh dục nữ và giúp làm tăng khả năng sinh sản của phụ nữ với nồng độ progesterone thấp. Với những phụ nữ bị hiếm muộn thì việc bổ sung vitamin C trong mỗi bữa ăn hàng ngày là việc làm đặc biệt cần thiết.

Những loại thực phẩm có giàu chất vitamin C như: cam, chanh, bông cảnh xanh, quả việt quất, cà chua,….

Nhóm thực phẩm vitamin C

Nhóm thực phẩm vitamin C (Ảnh minh họa)

Trên đây là những nhóm vitamin bổ dưỡng cho cơ thể, mà các chị em phụ nữ trong gia đình FaGoMom đã tổng hợp lại, chắc chắn với những chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn về một sức khỏe chất lượng cho một thai kỳ sắp tới. Chúc các mẹ sớm đón nhận được thiên thần đáng yêu của mình.

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi

HỖ TRỢ

[Phân biệt] Rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý trẻ sơ sinh

11

Apr

[Phân biệt] Rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý trẻ sơ sinh

11 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý trẻ sơ sinh - Rụng tóc ở trẻ sơ sinh có nhiều nguyên nhân gây nên, cha mẹ cũng không nên quá lo lắng về vấn đề này.

[Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy] Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

08

Apr

[Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy] Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

08 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy khiến nhiều cha mẹ lo lắng, không biết nguyên nhân do đâu, cùng chuyên gia FaGoMom đi tìm lời giải đáp chi tiết nhé.

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc: Nguyên nhân và cách điều trị

06

Apr

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc: Nguyên nhân và cách điều trị

06 Tháng 04, 2021 Trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của trẻ. Nguyên nhân và cách xử lý như nào? Cùng chuyên gia FaGoMom giải mã cho bé.

[Lời khuyên] Mẹ làm gì khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy ra máu

05

Apr

[Lời khuyên] Mẹ làm gì khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy ra máu

05 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Bạn đang tìm mọi cách điều trị khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy ra máu, với tình trạng này mang lại khá nhiều nguy hiểm cho con yêu. Hãy trải nghiệm cùng chuyên gia FaGoMom.

[Làm gì] khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy sau khi uống rota

04

Apr

[Làm gì] khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy sau khi uống rota

04 Tháng 04, 2021 Cách tắm trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy sau khi uống rota - Để phòng ngừa bệnh cho trẻ, cha mẹ cùng các chuyên gia của FaGoMom tìm hiểu chi tiết các loại Vacxin.

#5+ cách kiểm tra phân trẻ sơ sinh đoán bệnh từ chuyên gia

03

Apr

#5+ cách kiểm tra phân trẻ sơ sinh đoán bệnh từ chuyên gia

03 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Để biết được bệnh qua phân của trẻ sơ sinh các chuyên gia FaGoMom chia sẻ với các mẹ về cách kiểm tra phân trẻ sơ sinh để cho mẹ chăm sóc sức khỏe cho bé.

[Bật mí] 5+ cách chữa táo bón cho trẻ 3 tuổi đơn giản

03

Apr

[Bật mí] 5+ cách chữa táo bón cho trẻ 3 tuổi đơn giản

03 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ 3 tuổi bị táo bón là một căn bệnh thường thấy, khá phổ biến. Khi trẻ mắc phải tình trạng táo bón, dẫn tới biếng ăn, suy dinh dưỡng.

[Trẻ 1-6 tháng bị táo bón] nguyên nhân và 6+ cách điều trị

03

Apr

[Trẻ 1-6 tháng bị táo bón] nguyên nhân và 6+ cách điều trị

03 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ 1-6 tháng bị táo bón đây là giai đoạn trẻ hay bị nhất, vậy nguyên nhân và cách điều trị cho trẻ như nào? Hãy cùng chuyên gia FaGoMom giải đáp.

[Trẻ 2 tuổi bị táo bón] - Nguyên nhân và cách điều trị

03

Apr

[Trẻ 2 tuổi bị táo bón] - Nguyên nhân và cách điều trị

03 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Táo bón xảy ra ở mọi lứa tuổi, trong đó phổ biến nhất là: Trẻ 2 tuổi bị táo bón. Nguyên nhân và cách điều trị như nào? Cung FaGoMom tim lời giải đáp.

Trẻ 1-6 tháng rụng tóc sau gáy: Nguyên nhân và cách điều trị

03

Apr

Trẻ 1-6 tháng rụng tóc sau gáy: Nguyên nhân và cách điều trị

03 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ bị rụng tóc sau gáy - Đối với trẻ sơ sinh việc chăm sóc đối với những ai lần đầu là cha mẹ là một điều hết sức khó khăn và nhiều lo lắng.

[Rụng tóc ở trẻ sơ sinh] - Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

31

Mar

[Rụng tóc ở trẻ sơ sinh] - Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

31 Tháng 03, 2021 Bệnh trẻ em

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rụng tóc ở trẻ sơ sinh, kèm theo đó cũng có nhiều cách điều trị khác nhau. Cùng FaGomom trải nghiệm chi tiết.

[Trẻ bị rụng tóc vành khăn] - Nguyên nhân và cách điều trị

31

Mar

[Trẻ bị rụng tóc vành khăn] - Nguyên nhân và cách điều trị

31 Tháng 03, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ bị rụng tóc vành khăn xuất hiện khá nhiều, khiến các mẹ luôn cảm thấy lo lắng. Vậy nguyên và các điều trị như thế nào? Cùng chuyên gia FaGoMom giải mã.

gallery
gallery
gallery
gallery
gallery

THƯ VIỆN HÌNH ẢNH

item

Bảo đảm chất lượng

Sản phẩm bảo đảm chất lượng

item

Miễn phí giao hàng

Cho đơn hàng từ 2 triệu đồng

item

Hỗ trợ 24/7

Hotline: 0934812773

item

Đổi trả hàng

Trong vòng 7 ngày

HỆ THỐNG CỬA HÀNG TRÊN TOÀN QUỐC

ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN

https://dashboard.fagomom.vn

ĐĂNG KÝ

LIÊN HỆ CHÚNG TÔI

FaGoMom – “Nâng niu bé – Thấu hiểu mẹ”

Hồ Chí Minh :

Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

675 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Hà Nội :

N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

183 Hoàng Văn Thái, Khương Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

0934.812.773

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00 Chủ nhật : 8:00 - 11:30

KẾT NỐI VỚI FAGOMOM.VN

Fanpage

Công Ty TNHH Giải Pháp Thương Mại FAGO GROUP 2021