img

Nhóm thực phẩm giúp phụ nữ nhanh có thai

Nhóm thực phẩm giúp phụ nữ có thai thuộc vào thành phần dinh dưỡng, đóng vai trò quan trong quyết định cho phụ nữ có thai sớm hay muộn.

Nhóm thực phẩm giúp phụ nữ có thai thuộc vào thành phần dinh dưỡng, đóng vai trò quan trong quyết định cho phụ nữ có thai sớm hay muộn. Bởi vậy, nếu bạn đang mong muốn có con thì hãy nghiên cứu chi tiết trong bài viết này được các chị em trong gia đình FaGoMom đã chia sẻ.

Nhóm thực phẩm giàu Vitamin E:

Vitamin E giúp làm tăng chất lượng của dịch nhầy ở tử cung của phụ nữ, nhờ vậy sẽ làm tăng cơ hội của trứng và dễ dàng thụ tinh và cấy vào tử cung. Và ngoài ra, vitamin E còn giúp tăng tuổi thọ của tinh trùng mỗi khi đi vào sinh dục của phụ nữ. Những loại thực phẩm giàu chất vitamin Em chị em phụ nữ không nên bỏ qua như: dầu hướng dương, dầu mầm lúa mì, những loại hạt, rau bông cải xanh, rau bina.

Nhóm thực phẩm giàu Vitamin E

Nhóm thực phẩm giàu Vitamin E (Ảnh minh họa)

Không chỉ bổ sung vitamin E cho nữ giới, mà bạn cũng nên bổ sung thêm cho ông xã của mình để tăng thêm khả năng đậu thai của cả hai vợ chồng.

Nhóm thực phẩm chứa axit folic:

Đây chính là loại thực phẩm khá quan trọng cả trước và trong quá trình mang thai, với dưỡng chất này có khả năng tăng sinh sản và ngăn ngừa bị dị tật thai nhi.

Nhóm thực phẩm giàu Axit Folic

Nhóm thực phẩm giàu Axit Folic (Ảnh minh họa)

Những loại thực phẩm giàu canxi folic như: bông cải xanh, củ cải, măng tây,…. Bạn có thể sử dụng để bổ sung axit folic rất tốt. Nếu bạn không bổ sung các loại dưỡng chất bổ này từ thực phẩm, thì bạn cũng có thể bổ sung qua theo chỉ định của bác sĩ nhằm tăng thêm khả năng đậu thai được tốt hơn.

Nhóm thực phẩm giàu axit béo omega 3:

Đây là nhóm thực phẩm không chỉ giúp tăng khả năng sinh sản mà còn giúp cho quá trình thụ thai diễn ra nhanh chóng hơn. Loại dưỡng chất này giúp ngăn ngừa khả năng xảy thai sớm cho mẹ bầu và rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Nhóm thực phẩm giàu Axit Folic

Nhóm thực phẩm giàu Axit béo (Ảnh minh họa)

Những loại thực phẩm giàu omega 3 mà mẹ bầu không nên bỏ qua như: dầu oliu, hạt lanh, dầu cá, dâu hướng dương, quả óc chó, quả bơ, cá hồi,….

Nhóm thực phẩm Vitamin D:

Dưỡng chất vitamin D giúp làm tăng cơ hội mang thai, bởi chúng làm tăng mức độ estrogen và progesterone trong cơ thể của người phụ nữ. Loại thực phẩm này khá có lợi cho tinh trùng nam giới, giúp rút ngắn thời gian mong muốn có con của các cặp vợ chồng.

Nhóm thực phẩm giàu Vitamin D

Nhóm thực phẩm giàu Vitamin D (Ảnh minh họa)

Thực phẩm giàu chất vitamin D có trong: gan bò, pho mát, lòng đỏ trứng, những loại cá béo như: cá thu, cá ngừ, cá hồi.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin B6:

Chất Vitamin B6 giúp cho cân bằng hormone ở nữ giới, loại hormone này đóng vai trò khá quan trọng cho việc tăng khả năng sinh sản, giúp ổn định buồng trứng hoạt động được tốt hơn, tạo thời điểm rụng trứng thuận lợi hơn. Nhờ vậy, người mẹ sẽ tăng khả năng thụ thai hơn. Nguồn vitamin B6 có nhiều trong các loại thực phẩm như ngũ có khá nhiều.

Nhóm thực phẩm vitamin B

Nhóm thực phẩm vitamin B (Ảnh minh họa)

Nhóm thực phẩm chứa Vitamin C:

Vitamin C luôn giúp kích thích tố sinh dục nữ và giúp làm tăng khả năng sinh sản của phụ nữ với nồng độ progesterone thấp. Với những phụ nữ bị hiếm muộn thì việc bổ sung vitamin C trong mỗi bữa ăn hàng ngày là việc làm đặc biệt cần thiết.

Những loại thực phẩm có giàu chất vitamin C như: cam, chanh, bông cảnh xanh, quả việt quất, cà chua,….

Nhóm thực phẩm vitamin C

Nhóm thực phẩm vitamin C (Ảnh minh họa)

Trên đây là những nhóm vitamin bổ dưỡng cho cơ thể, mà các chị em phụ nữ trong gia đình FaGoMom đã tổng hợp lại, chắc chắn với những chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn về một sức khỏe chất lượng cho một thai kỳ sắp tới. Chúc các mẹ sớm đón nhận được thiên thần đáng yêu của mình.

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi

[Trả lời từ bác sỹ] trẻ bị méo đầu lớn lên có hết không

23

Jun

[Trả lời từ bác sỹ] trẻ bị méo đầu lớn lên có hết không

23 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Có rất nhiều trường hợp trẻ bị méo đầu sau khi chào đời, các mẹ luôn cảm thấy lo lắng cho con yêu. Nguyên nhân và cách điều trị như thế nào? Cùng chuyên gia của FaGoMom tìm câu trả lởi.

#6+ Cách xoa nắn đầu cho trẻ sơ sinh bị méo đúng cách

20

Jun

#6+ Cách xoa nắn đầu cho trẻ sơ sinh bị méo đúng cách

20 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Nguyên nhân, cách nhận biết và phướng pháp nắn đầu cho trẻ sơ sinh như thế nào? Cùng các chuyên gia của FaGomom tìm hiểu chi tiết với các thông tin bổ ích và cách xoa đầu cho trẻ bị méo đầu.

[Phân biệt] Trẻ bị méo đầu dị tất và méo đầu do tư thế

20

Jun

[Phân biệt] Trẻ bị méo đầu dị tất và méo đầu do tư thế

20 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Rất nhiều mẹ cảm thấy lo lắng khi con nằm nhiều sẽ bị méo đầu sang một bên liệu có làm sao không? Làm thế nào để phân biệt được tình trạng trẻ bị méo đầu dị tất và méo đầu do tư thế?

[Trẻ sơ sinh hay cáu gắt khi ngủ] Nguyên nhân và cách xử lý

20

Jun

[Trẻ sơ sinh hay cáu gắt khi ngủ] Nguyên nhân và cách xử lý

20 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Tình trạng trẻ sơ sinh hay cáu gắt khi mất ngủ xảy ra khá phổ biến, khiến cho các cha mẹ cảm thấy căng thẳng và lo lắng. Hãy cùng FaGoMom tìm hiểu về các bí mật.

[Trẻ hay cắn móng tay] Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

19

Jun

[Trẻ hay cắn móng tay] Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

19 Tháng 06, 2021 Nuôi con

Trẻ hay cắn móng tay là một trong những thói quen xấu, rất khó bỏ ở mọi lứa tuổi. Con bạn có thể cắn móng tay vì bất kỳ lý do nào - tò mò, buồn chán, căng thẳng, thói quen hoặc bắt chước.

Cách chữa nanh sữa ở trẻ sơ sinh cực kì hiệu quả

28

May

Cách chữa nanh sữa ở trẻ sơ sinh cực kì hiệu quả

28 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

Nanh sữa ở trẻ sơ sinh – Có rất nhiều mẹ mới sinh con lần đầu khi vệ sinh răng miệng phát hiện trên lợi của con có các đốm trắng nhỏ.

TOP 10+ Mẹo HAY cho Mẹ bỉm chữa vặn mình, hay rướn ở trẻ sơ sinh

28

May

TOP 10+ Mẹo HAY cho Mẹ bỉm chữa vặn mình, hay rướn ở trẻ sơ sinh

28 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

Tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình xảy ra khá phổ biến, thường xuất hiện trong vài giây và hết ngay lập tức do đó cha mẹ không nên quá lo lắng.

18+ Bệnh Thường Gặp Ở Trẻ Sơ Sinh Và Cách Điều Trị Tốt Nhất

28

May

18+ Bệnh Thường Gặp Ở Trẻ Sơ Sinh Và Cách Điều Trị Tốt Nhất

28 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

18 bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh - Trẻ sơ sinh có hệ miến dịch còn rất yếu ớt, luôn làm cho các mẹ phải lo lắng và bất an mỗi khi có các biểu hiện bất thường.

Mụn Sữa Ở Trẻ Sơ Sinh Có Nguy Hiểm Không? Cách Chữa Lành

28

May

Mụn Sữa Ở Trẻ Sơ Sinh Có Nguy Hiểm Không? Cách Chữa Lành

28 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

Mụn sữa ở trẻ sơ sinh có thể phát triển ở trên mặt hoặc cơ thể của bé thành từng nốt mụn li ti màu đỏ hoặc màu trắng. Vậy mụn sữa là gì và cách điều trị như thế nào?

[Giải pháp] Dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh tại nhà

26

May

[Giải pháp] Dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh tại nhà

26 Tháng 05, 2021 Cách tắm trẻ sơ sinh

Dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh tại nhà thuộc vào dịch vụ trọn gói của FaGoMom, chỉ với: 07 buổi/liệu trình/480 phút, giúp trẻ giấc ngủ ngon, nghỉ ngơi thoải mái.

[Trẻ thiếu Vitamin D] Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

25

May

[Trẻ thiếu Vitamin D] Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

25 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ thiếu Vitamin D là nguyên nhân chính dẫn đến còi xương ở trẻ khá phổ biến. Vậy dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này như thế nào?

[Giải đáp từ bác sỹ] nhiễm trùng tai ở trẻ sơ sinh

25

May

[Giải đáp từ bác sỹ] nhiễm trùng tai ở trẻ sơ sinh

25 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

Nhiễm trùng tai ở trẻ sơ sinh sẽ trở nên khó chịu, bứt rứt và còn ảnh hưởng đến các vùng liên quan như mũi họng. Vậy nguyên nhận, biểu hiện và cách điều trị cho trẻ sơ sinh như thế nào?

gallery
gallery
gallery
gallery
gallery

THƯ VIỆN HÌNH ẢNH

item

Bảo đảm chất lượng

Sản phẩm bảo đảm chất lượng

item

Miễn phí giao hàng

Cho đơn hàng từ 2 triệu đồng

item

Hỗ trợ 24/7

Hotline0911 002 444

item

Đổi trả hàng

Trong vòng 7 ngày

item

CHI NHÁNH FAGOMOM

Cung cấp dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại Fagomom

Chi Nhánh 1

Chung Cư Tecco Green Nest, Phan Văn Hớn, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 2

Chung Cư Prosper Plaza, Phan Văn Hớn, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 3

26/1 Nguyễn Minh Hoàng, Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 4

675 Nguyễn Kiệm, phường 9, Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 5

17 Nguyễn Sỹ Sách, phường 15, quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 6

51/2b Ấp Mỹ Huệ 7, xã Tân Huân, huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 7

75/13 Hiệp Thành 45, q12, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 8

56/2 đường 494 Tăng Nhơn Phú A, quận 9, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 9

561/39 Phạm Văn Chiêu, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 10

Đường Bà Thau, huyện Tân Kiên, Bình Chánh, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 11

523a Đỗ Xuân Hợp, khu dân cư Gia Hoàng, phường Phước Long B, q9, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 12

43 Vườn Lài, phường An Phú Đông, quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 13

179 Lưu Hữu Phước, phường 15, quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 14

101 Văn Thân, phường 8, quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

LIÊN HỆ CHÚNG TÔI

FaGoMom – “Nâng niu bé – Thấu hiểu mẹ”

Hồ Chí Minh :

Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

675 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Hà Nội :

N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

183 Hoàng Văn Thái, Khương Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

0911 002 444

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00 Chủ nhật : 8:00 - 11:30

KẾT NỐI VỚI FAGOMOM.VN

Fanpage

Công Ty TNHH Giải Pháp Thương Mại FAGO GROUP 2021 . Design web and SEO by FAGO AGENCY