img

Mẹ cho con bú có được ăn mì tôm không?

Mẹ cho con bú có được ăn mì tôm hay không, và có làm bị mất sữa không? Đây cũng là một trong những câu hỏi mà nhiều chị em đã gửi đến chuyên mục dinh dưỡng sau sinh.

Mẹ cho con bú có được ăn mì tôm hay không, và có làm bị mất sữa không? Đây cũng là một trong những câu hỏi mà nhiều chị em đã gửi đến chuyên mục ăn uống sau sinh của gia đình FaGoMom. Đôi lúc cũng do không ăn được cơm, nên các mẹ lại thèm môt tô mì thơm ngon để thỏa cơn thèm khát, nhưng với những tô mì này lại làm ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình nuôi con nhỏ của các chị em phụ nữ.

1. Mì tôm có làm ảnh hưởng tới quá trình cho con bú không?

+ Mì tôm là món ăn phổ biến của người Châu Á:

Mì tôm còn được gọi với những tên gọi khác như: mì ăn liền, mì gói,… Đây là một trong những loại thực phẩm được chế biến theo các cách khác nhau thông qua dầu ăn, sấy khô hay bổ sung về gia vị. Nguyên liệu chính của loại thực phẩm này là:

Mì tôm món ăn phổ biến của người dân Châu Á

Mì tôm món ăn phổ biến của người dân Châu Á (Ảnh minh họa)

- Bột mì: với 1 gói mì sẽ có 75g, trong đó có 350 calo năng lượng.

- Lượng protein (chất đạm), lipid (chất béo), carbohydrat (chất bột đường).

Với những giá trị dinh dưỡng ít ỏi này thì mì tôm được xem là một trong những món ăn nhẹ khá tiện lợi, bạn chỉ cần mở gói mì và đổ nước được đun sôi và chờ khoảng 5 phtus sau là bạn có thể thưởng thức với một tô mì nóng hổi và thơm lừng rồi.

Khá nhanh gọn, tiện lợi và ngon đây là 3 đặc điểm nổi bật của loại thực phẩm phổ biến này, cũng vì những ưu điểm nổi bật này mà mì tôm đã trở thành một trong những món ăn khá phổ biến trong thời hiện đại, khi nhịp sống ngày càng hối hả hơn.

+ Về chế độ dinh dưỡng của mẹ cho con bú:

Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất và duy nhất đối với trẻ sơ sinh, bởi vậy, việc đảm bảo chất dinh dưỡng cho mẹ sau sinh là điều rất quan trọng để cung cấp cả về sữa và chất lượng sữa. Thực đơn cần thiết cho mẹ khi đang cho con bú như sau:

- Về chất sắt, canxi, kẽm: đây là những dưỡng chất cần thiết nhất giúp cho cơ thể tái tạo các tế bào nhanh nhất.

- Về lượng tinh bột dễ tiêu: với những thực phẩm giàu tinh bột sẽ giúp cho mẹ tăng cường về năng lượng tự nhiên, cần phải bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả.

- Với chất xơ và vitamin: loại thực phẩm này sẽ giúp thúc đẩy về hệ bài tiết trong quá trình làm việc dễ dàng, tránh các hiện tượng bị táo bón sau sinh.

- Bổ sung đầy đủ nước: các mẹ cần bổ sung đầy đủ lượng nước đã bị mất, giúp xoa dịu sự căng thẳng và làm tăng lợi sữa.

Mẹ cho con bú có nên ăn mì tôm

Mẹ cho con bú có nên ăn mì tôm (Ảnh minh họa)

Xem thêm:

                  Chăm sóc trong đẻ sau đẻ và chăm sóc cơ thể sơ sinh

                  Mẹ cần bổ sung dưỡng chất gì để con khỏe đủ cân?

2. Mẹ có được ăn mì tôm khi đang cho con bú?

Khi đang cho con bú, mẹ ăn mì tôm sẽ có một số ảnh hưởng không nhỏ về sức khỏe và khả năng nuôi dưỡng con như dưới đây:

+ Làm giảm khả năng hồi phục sau sinh:

Cơ thể của mẹ sau sinh khá yếu ớt, nên rất cần lượng dinh dưỡng để nhanh hồi phục sức khỏe, các thực đơn cho mẹ mỗi ngày cần phải đầy đủ các chất nwh: protein, mỡ, carbohydrate, khoáng chất, vitamin và nước.

Trong suốt quá trình đó, dinh dưỡng của mỗi gói mì tôm mang lại lại không đáp ứng đủ các nhu cầu của mẹ, không nạp đủ năng lượng cần thiết nhất, sữa mẹ sẽ bị ảnh hưởng cả về chất là lượng. Lúc này, mẹ sẽ bị giảm hồi phục khiến cho cơ thể bị suy nhược, không đủ dinh dưỡng cho trẻ.

+ Mẹ bị mất sữa:

Chế độ dinh dưỡng kém sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng của sữa mẹ được tiết ra, đối với mì tốm được chế biến từ công đoạn xử lý sinh học, chiên qua dầu mỡ, bởi vậy với việc kích thích tuyến sữa sẽ bị giảm rõ rệt. Các thành phần như bột mì sẽ rất dễ gây ra mất sữa, nếu ăn mì tôm mà bị kém kiểm soát, bị tắc sữa hoặc bị mất sữa là một trong những hệ quả trầm trọng đầu tiên của cơ thể mẹ.

+ Bị nóng trong người:

Với công thức chế biến của mì tôm, sẽ khiến cho người ăn mì không thoát khỏi tình trạng bị nóng trong người. Nếu ăn với tần suất cao, da mặt sẽ bị nổi mụn, gan sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ, kèm theo đó quá trình bị lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn. Nạp các đồ ăn cay nóng vào cơ thể của mẹ sẽ khiến cho nguồn sữa được tiết ra không được mát lành, trẻ bú vào có thể sẽ quấy khóc, tiêu chảy và thậm chí có thể dẫn tới tình trạng bị kích ứng, nổi mẩm đỏ.

Ăn mì tôm gây ra nổi mụn

Ăn mì tôm gây ra nổi mụn (Ảnh minh họa)

+ Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa:

Khi mẹ đang cho con bú, có hệ tiêu hóa khá nhạy cảm, bởi vậy, ăn nhiều mì tôm sẽ gây ra tình trạng bị rối loạn hệ tiêu hóa, táo bón sau khi sinh. Trong đó muối và các thành phụ gia khác cũng tác động xấu tới thận của mẹ và bé.

+ Tình trạng trẻ bị loãng xương:

Các thành phần có trong mì tôm cũng khiến cho mẹ tăng khả năng bị loãng xương, bởi vậy, mì tôm là một trong những món ăn cần phải kiêng trong suốt quá trình sau sinh.

Qua bài viết này, bạn đã tìm ra được câu trả lời cho mình về thắc mắc: mẹ cho con bú có được ăn mì tôm không? Các mẹ cần nhớ thật kỹ với thông tin được các chị em trong gia đình FaGoMom chia sẻ trên đây để có được kinh kiệm quý báu trong suốt quá trình chăm sóc sức khỏe sau sinh nhé.

Xem thêm: Mẹ ăn gì để sữa mẹ đặc, mát, con tăng cân?

#6+ Cách xoa nắn đầu cho trẻ sơ sinh bị méo đúng cách

20

Jun

#6+ Cách xoa nắn đầu cho trẻ sơ sinh bị méo đúng cách

20 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Nguyên nhân, cách nhận biết và phướng pháp nắn đầu cho trẻ sơ sinh như thế nào? Cùng các chuyên gia của FaGomom tìm hiểu chi tiết với các thông tin bổ ích và cách xoa đầu cho trẻ bị méo đầu.

[Phân biệt] Trẻ bị méo đầu dị tất và méo đầu do tư thế

20

Jun

[Phân biệt] Trẻ bị méo đầu dị tất và méo đầu do tư thế

20 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Rất nhiều mẹ cảm thấy lo lắng khi con nằm nhiều sẽ bị méo đầu sang một bên liệu có làm sao không? Làm thế nào để phân biệt được tình trạng trẻ bị méo đầu dị tất và méo đầu do tư thế?

[Trẻ sơ sinh hay cáu gắt khi ngủ] Nguyên nhân và cách xử lý

20

Jun

[Trẻ sơ sinh hay cáu gắt khi ngủ] Nguyên nhân và cách xử lý

20 Tháng 06, 2021 Bệnh trẻ em

Tình trạng trẻ sơ sinh hay cáu gắt khi mất ngủ xảy ra khá phổ biến, khiến cho các cha mẹ cảm thấy căng thẳng và lo lắng. Hãy cùng FaGoMom tìm hiểu về các bí mật.

[Trẻ hay cắn móng tay] Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

19

Jun

[Trẻ hay cắn móng tay] Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

19 Tháng 06, 2021 Nuôi con

Trẻ hay cắn móng tay là một trong những thói quen xấu, rất khó bỏ ở mọi lứa tuổi. Con bạn có thể cắn móng tay vì bất kỳ lý do nào - tò mò, buồn chán, căng thẳng, thói quen hoặc bắt chước.

Cách chữa nanh sữa ở trẻ sơ sinh cực kì hiệu quả

28

May

Cách chữa nanh sữa ở trẻ sơ sinh cực kì hiệu quả

28 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

Nanh sữa ở trẻ sơ sinh – Có rất nhiều mẹ mới sinh con lần đầu khi vệ sinh răng miệng phát hiện trên lợi của con có các đốm trắng nhỏ.

TOP 10+ Mẹo HAY cho Mẹ bỉm chữa vặn mình, hay rướn ở trẻ sơ sinh

28

May

TOP 10+ Mẹo HAY cho Mẹ bỉm chữa vặn mình, hay rướn ở trẻ sơ sinh

28 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

Tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình xảy ra khá phổ biến, thường xuất hiện trong vài giây và hết ngay lập tức do đó cha mẹ không nên quá lo lắng.

18+ Bệnh Thường Gặp Ở Trẻ Sơ Sinh Và Cách Điều Trị Tốt Nhất

28

May

18+ Bệnh Thường Gặp Ở Trẻ Sơ Sinh Và Cách Điều Trị Tốt Nhất

28 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

18 bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh - Trẻ sơ sinh có hệ miến dịch còn rất yếu ớt, luôn làm cho các mẹ phải lo lắng và bất an mỗi khi có các biểu hiện bất thường.

Mụn Sữa Ở Trẻ Sơ Sinh Có Nguy Hiểm Không? Cách Chữa Lành

28

May

Mụn Sữa Ở Trẻ Sơ Sinh Có Nguy Hiểm Không? Cách Chữa Lành

28 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

Mụn sữa ở trẻ sơ sinh có thể phát triển ở trên mặt hoặc cơ thể của bé thành từng nốt mụn li ti màu đỏ hoặc màu trắng. Vậy mụn sữa là gì và cách điều trị như thế nào?

[Giải pháp] Dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh tại nhà

26

May

[Giải pháp] Dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh tại nhà

26 Tháng 05, 2021 Cách tắm trẻ sơ sinh

Dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh tại nhà thuộc vào dịch vụ trọn gói của FaGoMom, chỉ với: 07 buổi/liệu trình/480 phút, giúp trẻ giấc ngủ ngon, nghỉ ngơi thoải mái.

[Trẻ thiếu Vitamin D] Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

25

May

[Trẻ thiếu Vitamin D] Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

25 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ thiếu Vitamin D là nguyên nhân chính dẫn đến còi xương ở trẻ khá phổ biến. Vậy dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này như thế nào?

[Giải đáp từ bác sỹ] nhiễm trùng tai ở trẻ sơ sinh

25

May

[Giải đáp từ bác sỹ] nhiễm trùng tai ở trẻ sơ sinh

25 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

Nhiễm trùng tai ở trẻ sơ sinh sẽ trở nên khó chịu, bứt rứt và còn ảnh hưởng đến các vùng liên quan như mũi họng. Vậy nguyên nhận, biểu hiện và cách điều trị cho trẻ sơ sinh như thế nào?

[Giải đáp từ bác sĩ] nhiễm trùng máu sơ sinh

25

May

[Giải đáp từ bác sĩ] nhiễm trùng máu sơ sinh

25 Tháng 05, 2021 Bệnh trẻ em

Nhiễm trùng máu ở trẻ sơ sinh là một bệnh nhiễm trùng nặng thường do sự xâm nhập của vi khuẩn xảy ra. Vậy nhiễm trùng máu ở trẻ sơ sinh như nào và cách điều trị ra sao?

gallery
gallery
gallery
gallery
gallery

THƯ VIỆN HÌNH ẢNH

item

Bảo đảm chất lượng

Sản phẩm bảo đảm chất lượng

item

Miễn phí giao hàng

Cho đơn hàng từ 2 triệu đồng

item

Hỗ trợ 24/7

Hotline0911 002 444

item

Đổi trả hàng

Trong vòng 7 ngày

item

CHI NHÁNH FAGOMOM

Cung cấp dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại Fagomom

Chi Nhánh 1

Chung Cư Tecco Green Nest, Phan Văn Hớn, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 2

Chung Cư Prosper Plaza, Phan Văn Hớn, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 3

26/1 Nguyễn Minh Hoàng, Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 4

675 Nguyễn Kiệm, phường 9, Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 5

17 Nguyễn Sỹ Sách, phường 15, quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 6

51/2b Ấp Mỹ Huệ 7, xã Tân Huân, huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 7

75/13 Hiệp Thành 45, q12, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 8

56/2 đường 494 Tăng Nhơn Phú A, quận 9, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 9

561/39 Phạm Văn Chiêu, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 10

Đường Bà Thau, huyện Tân Kiên, Bình Chánh, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 11

523a Đỗ Xuân Hợp, khu dân cư Gia Hoàng, phường Phước Long B, q9, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 12

43 Vườn Lài, phường An Phú Đông, quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 13

179 Lưu Hữu Phước, phường 15, quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

Chi Nhánh 14

101 Văn Thân, phường 8, quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 17:00

LIÊN HỆ CHÚNG TÔI

FaGoMom – “Nâng niu bé – Thấu hiểu mẹ”

Hồ Chí Minh :

Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

675 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Hà Nội :

N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

183 Hoàng Văn Thái, Khương Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

0911 002 444

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00 Chủ nhật : 8:00 - 11:30

KẾT NỐI VỚI FAGOMOM.VN

Fanpage

Công Ty TNHH Giải Pháp Thương Mại FAGO GROUP 2021 . Design web and SEO by FAGO AGENCY