img

Mẹ cho con bú có được ăn mì tôm không?

Mẹ cho con bú có được ăn mì tôm hay không, và có làm bị mất sữa không? Đây cũng là một trong những câu hỏi mà nhiều chị em đã gửi đến chuyên mục dinh dưỡng sau sinh.

Mẹ cho con bú có được ăn mì tôm hay không, và có làm bị mất sữa không? Đây cũng là một trong những câu hỏi mà nhiều chị em đã gửi đến chuyên mục ăn uống sau sinh của gia đình FaGoMom. Đôi lúc cũng do không ăn được cơm, nên các mẹ lại thèm môt tô mì thơm ngon để thỏa cơn thèm khát, nhưng với những tô mì này lại làm ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình nuôi con nhỏ của các chị em phụ nữ.

1. Mì tôm có làm ảnh hưởng tới quá trình cho con bú không?

+ Mì tôm là món ăn phổ biến của người Châu Á:

Mì tôm còn được gọi với những tên gọi khác như: mì ăn liền, mì gói,… Đây là một trong những loại thực phẩm được chế biến theo các cách khác nhau thông qua dầu ăn, sấy khô hay bổ sung về gia vị. Nguyên liệu chính của loại thực phẩm này là:

Mì tôm món ăn phổ biến của người dân Châu Á

Mì tôm món ăn phổ biến của người dân Châu Á (Ảnh minh họa)

- Bột mì: với 1 gói mì sẽ có 75g, trong đó có 350 calo năng lượng.

- Lượng protein (chất đạm), lipid (chất béo), carbohydrat (chất bột đường).

Với những giá trị dinh dưỡng ít ỏi này thì mì tôm được xem là một trong những món ăn nhẹ khá tiện lợi, bạn chỉ cần mở gói mì và đổ nước được đun sôi và chờ khoảng 5 phtus sau là bạn có thể thưởng thức với một tô mì nóng hổi và thơm lừng rồi.

Khá nhanh gọn, tiện lợi và ngon đây là 3 đặc điểm nổi bật của loại thực phẩm phổ biến này, cũng vì những ưu điểm nổi bật này mà mì tôm đã trở thành một trong những món ăn khá phổ biến trong thời hiện đại, khi nhịp sống ngày càng hối hả hơn.

+ Về chế độ dinh dưỡng của mẹ cho con bú:

Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất và duy nhất đối với trẻ sơ sinh, bởi vậy, việc đảm bảo chất dinh dưỡng cho mẹ sau sinh là điều rất quan trọng để cung cấp cả về sữa và chất lượng sữa. Thực đơn cần thiết cho mẹ khi đang cho con bú như sau:

- Về chất sắt, canxi, kẽm: đây là những dưỡng chất cần thiết nhất giúp cho cơ thể tái tạo các tế bào nhanh nhất.

- Về lượng tinh bột dễ tiêu: với những thực phẩm giàu tinh bột sẽ giúp cho mẹ tăng cường về năng lượng tự nhiên, cần phải bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả.

- Với chất xơ và vitamin: loại thực phẩm này sẽ giúp thúc đẩy về hệ bài tiết trong quá trình làm việc dễ dàng, tránh các hiện tượng bị táo bón sau sinh.

- Bổ sung đầy đủ nước: các mẹ cần bổ sung đầy đủ lượng nước đã bị mất, giúp xoa dịu sự căng thẳng và làm tăng lợi sữa.

Mẹ cho con bú có nên ăn mì tôm

Mẹ cho con bú có nên ăn mì tôm (Ảnh minh họa)

Xem thêm:

                  Chăm sóc trong đẻ sau đẻ và chăm sóc cơ thể sơ sinh

                  Mẹ cần bổ sung dưỡng chất gì để con khỏe đủ cân?

2. Mẹ có được ăn mì tôm khi đang cho con bú?

Khi đang cho con bú, mẹ ăn mì tôm sẽ có một số ảnh hưởng không nhỏ về sức khỏe và khả năng nuôi dưỡng con như dưới đây:

+ Làm giảm khả năng hồi phục sau sinh:

Cơ thể của mẹ sau sinh khá yếu ớt, nên rất cần lượng dinh dưỡng để nhanh hồi phục sức khỏe, các thực đơn cho mẹ mỗi ngày cần phải đầy đủ các chất nwh: protein, mỡ, carbohydrate, khoáng chất, vitamin và nước.

Trong suốt quá trình đó, dinh dưỡng của mỗi gói mì tôm mang lại lại không đáp ứng đủ các nhu cầu của mẹ, không nạp đủ năng lượng cần thiết nhất, sữa mẹ sẽ bị ảnh hưởng cả về chất là lượng. Lúc này, mẹ sẽ bị giảm hồi phục khiến cho cơ thể bị suy nhược, không đủ dinh dưỡng cho trẻ.

+ Mẹ bị mất sữa:

Chế độ dinh dưỡng kém sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng của sữa mẹ được tiết ra, đối với mì tốm được chế biến từ công đoạn xử lý sinh học, chiên qua dầu mỡ, bởi vậy với việc kích thích tuyến sữa sẽ bị giảm rõ rệt. Các thành phần như bột mì sẽ rất dễ gây ra mất sữa, nếu ăn mì tôm mà bị kém kiểm soát, bị tắc sữa hoặc bị mất sữa là một trong những hệ quả trầm trọng đầu tiên của cơ thể mẹ.

+ Bị nóng trong người:

Với công thức chế biến của mì tôm, sẽ khiến cho người ăn mì không thoát khỏi tình trạng bị nóng trong người. Nếu ăn với tần suất cao, da mặt sẽ bị nổi mụn, gan sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ, kèm theo đó quá trình bị lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn. Nạp các đồ ăn cay nóng vào cơ thể của mẹ sẽ khiến cho nguồn sữa được tiết ra không được mát lành, trẻ bú vào có thể sẽ quấy khóc, tiêu chảy và thậm chí có thể dẫn tới tình trạng bị kích ứng, nổi mẩm đỏ.

Ăn mì tôm gây ra nổi mụn

Ăn mì tôm gây ra nổi mụn (Ảnh minh họa)

+ Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa:

Khi mẹ đang cho con bú, có hệ tiêu hóa khá nhạy cảm, bởi vậy, ăn nhiều mì tôm sẽ gây ra tình trạng bị rối loạn hệ tiêu hóa, táo bón sau khi sinh. Trong đó muối và các thành phụ gia khác cũng tác động xấu tới thận của mẹ và bé.

+ Tình trạng trẻ bị loãng xương:

Các thành phần có trong mì tôm cũng khiến cho mẹ tăng khả năng bị loãng xương, bởi vậy, mì tôm là một trong những món ăn cần phải kiêng trong suốt quá trình sau sinh.

Qua bài viết này, bạn đã tìm ra được câu trả lời cho mình về thắc mắc: mẹ cho con bú có được ăn mì tôm không? Các mẹ cần nhớ thật kỹ với thông tin được các chị em trong gia đình FaGoMom chia sẻ trên đây để có được kinh kiệm quý báu trong suốt quá trình chăm sóc sức khỏe sau sinh nhé.

Xem thêm: Mẹ ăn gì để sữa mẹ đặc, mát, con tăng cân?

HỖ TRỢ

[Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy] Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

08

Apr

[Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy] Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

08 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy khiến nhiều cha mẹ lo lắng, không biết nguyên nhân do đâu, cùng chuyên gia FaGoMom đi tìm lời giải đáp chi tiết nhé.

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc: Nguyên nhân và cách điều trị

06

Apr

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc: Nguyên nhân và cách điều trị

06 Tháng 04, 2021 Trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của trẻ. Nguyên nhân và cách xử lý như nào? Cùng chuyên gia FaGoMom giải mã cho bé.

[Lời khuyên] Mẹ làm gì khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy ra máu

05

Apr

[Lời khuyên] Mẹ làm gì khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy ra máu

05 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Bạn đang tìm mọi cách điều trị khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy ra máu, với tình trạng này mang lại khá nhiều nguy hiểm cho con yêu. Hãy trải nghiệm cùng chuyên gia FaGoMom.

[Làm gì] khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy sau khi uống rota

04

Apr

[Làm gì] khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy sau khi uống rota

04 Tháng 04, 2021 Cách tắm trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy sau khi uống rota - Để phòng ngừa bệnh cho trẻ, cha mẹ cùng các chuyên gia của FaGoMom tìm hiểu chi tiết các loại Vacxin.

#5+ cách kiểm tra phân trẻ sơ sinh đoán bệnh từ chuyên gia

03

Apr

#5+ cách kiểm tra phân trẻ sơ sinh đoán bệnh từ chuyên gia

03 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Để biết được bệnh qua phân của trẻ sơ sinh các chuyên gia FaGoMom chia sẻ với các mẹ về cách kiểm tra phân trẻ sơ sinh để cho mẹ chăm sóc sức khỏe cho bé.

[Bật mí] 5+ cách chữa táo bón cho trẻ 3 tuổi đơn giản

03

Apr

[Bật mí] 5+ cách chữa táo bón cho trẻ 3 tuổi đơn giản

03 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ 3 tuổi bị táo bón là một căn bệnh thường thấy, khá phổ biến. Khi trẻ mắc phải tình trạng táo bón, dẫn tới biếng ăn, suy dinh dưỡng.

[Trẻ 1-6 tháng bị táo bón] nguyên nhân và 6+ cách điều trị

03

Apr

[Trẻ 1-6 tháng bị táo bón] nguyên nhân và 6+ cách điều trị

03 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ 1-6 tháng bị táo bón đây là giai đoạn trẻ hay bị nhất, vậy nguyên nhân và cách điều trị cho trẻ như nào? Hãy cùng chuyên gia FaGoMom giải đáp.

[Trẻ 2 tuổi bị táo bón] - Nguyên nhân và cách điều trị

03

Apr

[Trẻ 2 tuổi bị táo bón] - Nguyên nhân và cách điều trị

03 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Táo bón xảy ra ở mọi lứa tuổi, trong đó phổ biến nhất là: Trẻ 2 tuổi bị táo bón. Nguyên nhân và cách điều trị như nào? Cung FaGoMom tim lời giải đáp.

Trẻ 1-6 tháng rụng tóc sau gáy: Nguyên nhân và cách điều trị

03

Apr

Trẻ 1-6 tháng rụng tóc sau gáy: Nguyên nhân và cách điều trị

03 Tháng 04, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ bị rụng tóc sau gáy - Đối với trẻ sơ sinh việc chăm sóc đối với những ai lần đầu là cha mẹ là một điều hết sức khó khăn và nhiều lo lắng.

[Rụng tóc ở trẻ sơ sinh] - Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

31

Mar

[Rụng tóc ở trẻ sơ sinh] - Nguyên nhân và 6+ cách điều trị

31 Tháng 03, 2021 Bệnh trẻ em

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rụng tóc ở trẻ sơ sinh, kèm theo đó cũng có nhiều cách điều trị khác nhau. Cùng FaGomom trải nghiệm chi tiết.

[Trẻ bị rụng tóc vành khăn] - Nguyên nhân và cách điều trị

31

Mar

[Trẻ bị rụng tóc vành khăn] - Nguyên nhân và cách điều trị

31 Tháng 03, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ bị rụng tóc vành khăn xuất hiện khá nhiều, khiến các mẹ luôn cảm thấy lo lắng. Vậy nguyên và các điều trị như thế nào? Cùng chuyên gia FaGoMom giải mã.

Trẻ 1-6 tháng đi ngoài phân xanh: nguyên nhân, cách điều trị

31

Mar

Trẻ 1-6 tháng đi ngoài phân xanh: nguyên nhân, cách điều trị

31 Tháng 03, 2021 Bệnh trẻ em

Trẻ đi ngoài phân xanh khi trong giai đoạn 1-6 tháng tuổi sẽ làm các mẹ rất lo lắng. Vậy nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này như nào? Cùng FaGoMom giải đáp.

gallery
gallery
gallery
gallery
gallery

THƯ VIỆN HÌNH ẢNH

item

Bảo đảm chất lượng

Sản phẩm bảo đảm chất lượng

item

Miễn phí giao hàng

Cho đơn hàng từ 2 triệu đồng

item

Hỗ trợ 24/7

Hotline: 0934812773

item

Đổi trả hàng

Trong vòng 7 ngày

HỆ THỐNG CỬA HÀNG TRÊN TOÀN QUỐC

ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN

https://dashboard.fagomom.vn

ĐĂNG KÝ

LIÊN HỆ CHÚNG TÔI

FaGoMom – “Nâng niu bé – Thấu hiểu mẹ”

Hồ Chí Minh :

Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

675 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Hà Nội :

N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

183 Hoàng Văn Thái, Khương Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

0934.812.773

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00 Chủ nhật : 8:00 - 11:30

KẾT NỐI VỚI FAGOMOM.VN

Fanpage

Công Ty TNHH Giải Pháp Thương Mại FAGO GROUP 2021