Bước 1
Nội dung
Xông hơ toàn thân với Thảo Mộc
Công dụng
Điều trị viêm nhiễm sau sinh, làm cho lỗ chân lông thông thoáng, làm da trắng sáng, lấy đi tế bào chết, nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh.
Nguyên liệu
Gừng, Sả, Kinh Giới, Ngải Cứu, Lá Bưởi...
Bước 2
Nội dung
Hơ thu nhỏ vùng kín, hơ mặt, hơ nách theo phuong pháp cổ truyền.
Công dụng
Giúp giảm thâm và khô vùng nách, giúp vùng kín khô thoáng, khử mùi hôi sau sinh.
Nguyên liệu
Than chuyên dụng dành cho phụ nữ sau sinh, Phèn Chua, Lá Trầu.
Bước 3
Nội dung
Xông bô thuốc Bắc:
Công dụng
Giúp vùng kín trắng hồng, không bị mùi hôi sau sinh, se khít vùng kín.
Nguyên liệu
Trần Bì, Long Não, Xạ Hương…
Bước 4
Nội dung
Làm trắng sáng da, dưỡng ẩm da:
Công dụng
Gừng kết hợp với Nghệ có dưỡng chất làm trắng da, làm mờ vết thâm...Gừng có tính nóng giúp massage giảm mỡ cơ thể săn chắc.
Nguyên liệu
Gừng, Nghệ ngâm Rượu Hạ Thổ.
Bước 5
Nội dung
Massage thon gọn vùng bụng, đùi.
Công dụng
Bằng các động tác massage nhẹ nhàng vùng bụng, đùi... Kết hợp Rượu Gừng Nghệ Hạ Thổ giúp phụ nữ sau sinh săn chắc vùng bụng, đùi.
Nguyên liệu
Rượu Gừng Nghệ Hạ Thổ, Muối Thảo Dược.
Bước 6
Nội dung
Ngâm chân với Tinh Dầu Sả.
Công dụng
Muối Thảo Dược và Tinh Dầu trong Sả giúp cải thiện sắc tố da làm máu lưu thông, bên cạnh đó trong Tinh Dầu Sả có vitamin A, vitamin C, Folate, vitamin B6, vitamin B12 nên khi ngâm chân giúp da đào thải độc tố.
Nguyên liệu
Tinh Dầu Sả hoặc Muối Thảo Dược.
Bước 7
Nội dung
Massage chân sau sinh.
Công dụng
Kích thích tuần hoàn máu, giúp đôi chân luôn mềm mại, trắng hồng và căng mịn.
Nguyên liệu
Rượu Gừng Hạ Thổ.
Bước 8
Nội dung
Đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết cho da mịn màng.
Công dụng
Mang đến làn da sáng mịn.
Nguyên liệu
Bột Đậu Đỏ, Sữa Chua, Đường Nâu.
Bước 9
Nội dung
Chăm sóc mắt sau sinh.
Công dụng
Phục hồi đôi mắt sưng húp, giảm nếp nhăn, giảm thâm quầng mắt.
Nguyên liệu
Chanh, Muối, Ngãi Cứu.
Bước 10
Nội dung
Massage Thái Lan đầu, vai, cổ.
Công dụng
Giảm căng thẳng, giúp lưu thông khí huyết, giảm hiện tượng mất ngủ và triệu chứng chóng mặt.
Nguyên liệu
Rượu Gừng.
Bước 11
Nội dung
Chăm sóc da bị nứt sau sinh:
Công dụng
Kích thích quá trình tái tạo da, vết rạn da sẽ khép mờ dần với các loại tinh dầu.
Nguyên liệu
Tinh Dầu Dừa vitamin E.
Bước 12
Nội dung
Tẩy trắng nách với phèn chua.
Công dụng
Làm sáng vùng thâm, sậm màu, giúp da tươi sáng đồng màu hơn.
Nguyên liệu
Phèn Chua.