[Suy dinh dưỡng ở trẻ em] - Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Bệnh suy dinh dưỡng trẻ em là một căn bệnh rất phổ biến ở nước ta hiện nay. Hãy cùng Fagomom tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa suy dinh dưỡng qua bài viết dưới đây nhé!

1. Thế nào là suy dinh dưỡng ở trẻ em?

Suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến hoạt động thể chất của trẻ

Suy dinh dưỡng ở trẻ em là tình trạng cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất cơ bản cần thiết cho sự phát triển của cơ thể như thiếu protein, glucid, lipid, vitamin... Hậu quả của việc thiếu chất dinh dưỡng là ảnh hưởng đến sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể (tim, gan, não bộ), ảnh hưởng đến hoạt động thể chất của trẻ.

Thông thường, suy dinh dưỡng ở trẻ được chia làm 3 thể: suy dinh dưỡng thể nhẹ cân, suy dinh dưỡng thể thấp còi và suy dinh dưỡng thể gầy còm.

Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân: Theo đó, khi cân nặng của trẻ thấp hơn so với mức tiêu chuẩn trong một độ tuổi và cùng giới tính.

Suy dinh dưỡng thể thể thấp còi: Thể thấp còi là biểu hiện của sự chậm phát triển phản ánh tình trạng chậm phát triển mạn tính, kéo dài từ trong quá khứ, có thể bắt đầu sớm từ giai đoạn bào thai do mẹ bị thiếu dinh dưỡng.

Suy dinh dưỡng thể gầy còm: Thể gầy còm phản ánh tình trạng thiếu dinh dưỡng cấp tính do tình trạng không lên cân hoặc đang tụt cân. Xảy ra khi chỉ tiêu cân nặng theo chiều cao của trẻ tụt xuống thấp có ý nghĩa so với trị số trung bình. Đây là thể suy dinh dưỡng cấp tính, xảy ra trong thời gian ngắn.

Xem thêm: Fagomom cung cấp dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà chất lượng, giá rẻ

2. Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em

Có rất nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ, nhưng nhìn chung suy dinh dưỡng ở trẻ hầu hết xuất phát từ ngoại cảnh như hoàn cảnh sống, điều kiện kinh tế, thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày gây nên. Dưới đây là một số nguyên nhân cơ bản gây suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ:

Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ của mẹ khi mang thai là nguyên nhân gây bệnh suy dinh dưỡng

2.1 Sai lầm trong cách nuôi con là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ em

Nguyên nhân lớn nhất thường khiến trẻ mắc phải suy dinh dưỡng chính là sai lầm trong cách nuôi dưỡng của người lớn. Cụ thể, trẻ không được bú sữa mẹ, cho ăn dặm không đúng cách, không biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp với trẻ, cho trẻ ăn quá ít bữa trong ngày, kiêng khem quá mức khi trẻ bị bệnh.

2.2 Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ của mẹ khi mang thai là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ em

Trong quá trình mang thai nếu mẹ không cung cấp đầy đủ và cân đối các nhóm chất: bột đường, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất thiết yếu là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

2.3 Sinh non cũng là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ em

Trẻ sinh non cơ thể thường yếu, hoạt động của hệ tiêu hóa kém làm cho tỉ lệ trẻ dễ dàng bị suy dinh dưỡng nhiều hơn.

2.4 Trẻ mắc một số bệnh nhiễm trùng là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ em

Nếu trẻ thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng (tiêu chảy, viêm phổi, giun sán…), thường xuyên phải sử dụng thuốc kháng sinh diệt vi trùng gây bệnh, cùng lúc sẽ diệt bớt các vi khuẩn có lợi cho cơ thể tại đường ruột, làm giảm quá trình lên men thức ăn dẫn đến việc kém hấp thu và biếng ăn dẫn đến suy dinh dưỡng nặng.

Xem thêm: Thực đơn cho trẻ ăn dặm 8 tháng tuổi luôn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng

3. Biểu hiện của suy dinh dưỡng ở trẻ em

Trẻ hay quấy khóc

- Biểu hiện của trẻ bị suy dinh dưỡng là cân nặng không tăng như mức dự kiến. Hoặc tụt giảm từ 5-10% (hoặc hơn) so với trọng lượng cơ thể của trẻ trong vòng 3-6 tháng.

- Trẻ chậm tăng chiều cao hoặc không tăng chiều cao liên tục trong 2-3 tháng.

- Da xanh, tóc mọc thưa, rụng tóc ở vùng chẩm (chiếu liếm), đổi màu tóc.

- Trẻ chậm mọc răng, chậm biết đi.

- Teo mỡ ở cánh tay, thịt nhẽo.

- Hay bị rối loạn tiêu hóa: đi phân sống, ỉa chảy.

- Trẻ chậm phát triển, ít vận động, hay quấy khóc.

- Trẻ biếng ăn, ăn ít, môi xanh, niêm mạc mắt nhợt nhạt.

- Thường xuyên mắc các bệnh lí nhiễm trùng.

4. Phương pháp điều trị suy dinh dưỡng ở trẻ

Khi con có các biểu hiện trên, các mẹ cần cho trẻ đi khám dinh dưỡng ngay để có phương pháp điều trị phù hợp. Nếu để tình trạng này kéo dài trẻ rất dễ mắc phải các bệnh nhiễm trùng về đường hô hấp và đường ruột. Đáng quan tâm nhất là việc trẻ bị phát triển chậm cả về thể chất lẫn tinh thần.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ và mức độ nghiêm trọng để đưa ra phương pháp điều trị tại nhà hoặc tại bệnh viện.

Thay đổi chế độ ăn uống là biện pháp điều trị mang lại hiệu quả nhất đối với bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ. Chế độ ăn uống có thể cần phải gia tăng hàm lượng dinh dưỡng như sắt, canxi, I-ốt, vitamin hoặc dùng thêm các loại thuốc bổ sung dinh dưỡng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Song song với việc bổ sung các chất dinh dưỡng, bố mẹ cũng khuyến khích trẻ em tham gia tích cực các hoạt động thể chất, trải nghiệm thông qua các môn thể thao có lợi như bơi lội, đá bóng, cầu lông…

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi

5. Một số giải pháp phòng tránh suy dinh dưỡng ở trẻ em

Trong quá trình mang thai mẹ bầu cần chú ý bổ sung đủ các dưỡng chất ở cả 4 nhóm: bột đường (glucid); đạm (protein); béo (lipid); các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất. Nếu mẹ bầu đảm bảo được chế độ dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ sẽ góp phần không nhỏ trong việc phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé 

Cho trẻ bú mẹ ngay sau sinh, bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Sữa mẹ luôn là thức ăn đầu đời an toàn nhất cho trẻ sơ sinh. Ngoài cung cấp chất dinh dưỡng, sữa mẹ còn bảo vệ trẻ khỏi các bệnh lý nhiễm trùng.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý cho trẻ: Tập cho trẻ ăn dặm khi bắt đầu 6 tháng tuổi. Cho trẻ ăn đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng (bột đường, đạm, béo), không nên kiêng khem quá, và có thể duy trì sữa mẹ trong thời gian dưới 2 tuổi.

Theo dõi biểu đồ tăng trưởng cho trẻ hàng tháng, nhằm phát hiện sớm tình trạng suy dinh dưỡng hoặc các nguy cơ nếu có và can thiệp sớm.

Thực hiện vệ sinh môi trường, dùng nguồn nước sạch, tẩy giun theo định kỳ ( 6 tháng một lần cho trẻ từ 2 tuổi), rửa tay trước khi ǎn và sau khi đi đại tiểu tiện

Ngoài ra, một giải pháp giúp ngăn ngừa suy dinh hiệu quả là khuyến khích bé tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra bình thường và bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể.

Nếu để suy dinh dưỡng ở trẻ em kéo dài có thể sẽ có ảnh hưởng đến cả não bộ, tinh thần và thể chất của trẻ. Vì thế các bậc cha mẹ phải thường xuyên quan sát con để phát hiện kịp thời các bất thường của trẻ, tìm phương pháp điều trị phù hợp để trẻ có thể phát triển toàn diện.

Nếu bố mẹ đang có nhu cầu sử dụng các dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh thì hãy liên hệ trực tiếp đến Fagomom. Chúng tôi luôn cam kết mang lại những điều tốt đẹp nhất cho cộng đồng Mẹ và Bé, tất cả các dịch vụ chất lượng đẳng cấp, cùng nhiều dòng sản phẩm dạng, phục vụ nhu cầu của bà mẹ và trẻ em.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw