[PHƯƠNG PHÁP] Massage thông tắc tia sữa an toàn, hiệu quả

Hiện nay, vói phương pháp massage thông tắc tia sữa là một trong những cách được nhiều người sử dụng. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tắc tia sữa? Tại sao massage lại giúp thông tắc tia sữa lại mang đến hiệu quả tốt như vậy? Đừng bỏ qua những thông tin của FaGoMom chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.

Tắc tia sữa là gì? Dấu hiệu của tắc tia sữa

Tắc tia sữa chính là tình trạng thường xảy ra trong những ngày đầu mới sinh hoặc trong thời kỳ cho con bú, do ống dẫn sữa chưa thông, sữa không tiết ra được mà không thoát ra ngoài được. Từ đó, khiến bầu ngực của mẹ bầu sưng tấy, đau nhức, nếu kéo dài sẽ gây sốt cao dẫn đến những biến chứng nguy hiểm có thể phải dùng đến thuốc kháng sinh hoặc thủ thuật để điều trị. Khi bị tắc tia sữa, sữa có thể tích tụ và hình thành cục trong vú.

Ngực căng đầy (ở một bên vú hoặc cả hai bên), căng tức và đau và ngày càng nặng hơn. Sau khi cho con bú, các triệu chứng giảm dần. Người mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi, đau đầu và sốt cao. Khi sờ vào bầu vú sẽ cảm thấy những khối cứng, bề mặt thô ráp với nhiều kích thước khác nhau, sờ vào rất đau. Dấu hiệu điển hình nhất là khi bạn vắt hoặc bú hoặc cho con bú mà không thấy sữa chảy ra từ bầu.

Tìm hiểu về tắc gia sữa nghĩa là gì

Nguyên nhân dẫn đến tắc tia sữa

Thực tế có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị tắc tia sữa ở phụ nữ sau sinh. Dưới đây là một số nguyên nhân đã dẫn đến tình trạng này:

- Vừa mới sinh: một số bà mẹ gặp phải tình trạng tắc tia sữa sau khi sinh. Ngực chứa nhiều sữa nhưng vẫn không thể chảy ra ngoài để cho con bú.

- Sữa mẹ dư thừa: Đa phần nguyên nhân gây tắc tia sữa là do sữa mẹ còn dư trong bầu ngực do bé bú không hết hoặc bạn không hút hết lượng sữa thừa sau khi bé bú no dẫn đến sữa bị tồn đọng, gây tắc tia sữa.

- Vú bị áp lực: mặc áo ngực quá chật, áo quá chật hoặc dây buộc vào ngực trẻ cũng có thể khiến tia sữa bị tắc. Ngoài ra, nằm sấp khi ngủ và tập thể dục cũng có thể gây ra tình trạng tương tự.

- Bơm ra ít hơn: Nếu bạn hút ra ít hơn hoặc không hết sữa, bạn có thể bị tắc sữa. Lực hút của máy yếu không thể hút hết sữa ra ngoài cũng có thể khiến bạn bị tắc tia sữa.

- Trẻ ngậm vú không đúng cách: Khi trẻ ngậm vú không đúng cách, trẻ sẽ không thể bú đủ lượng sữa mẹ tiết ra. Vì vậy, lượng sữa còn sót lại trong bầu ngực là nguyên nhân khiến tia sữa bị tắc.

- Mẹ không cho con bú thường xuyên: nếu mẹ không cho con bú thường xuyên hoặc không hút hết sữa trong khoảng 5 giờ đến 1 ngày sẽ gây tắc tia sữa.

- Căng thẳng: Căng thẳng làm chậm quá trình sản xuất hormone oxytocin, kích thích vú tiết sữa.

Nguyên nhân dẫn đến tắc tia sữa ở phụ nữ sau sinh

Tại sao massage lại giúp thông tắc tia sữa hiệu quả đến vậy?

Ngay sau khi thiên thần nhỏ của bạn chào đời, bạn đã cho bé bú dòng sữa non đầu tiên - nguồn dinh dưỡng chất lượng vàng tuyệt vời đã được y học công nhận.

Tuy nhiên, trong quá trình nuôi con những ngày đầu sau sinh từ vú mẹ ít nhiều các mẹ gặp phải khó khăn, trong đó lo lắng nhất là tình trạng tắc tuyến sữa, nhất là các mẹ bỉm sữa. sinh con đầu lòng, kinh nghiệm chưa nhiều.

Mất nước là tình trạng phổ biến xảy ra trong thời kỳ cho con bú do các ống dẫn sữa không thông suốt khiến dòng sữa không thể chảy ra ngoài khiến bầu ngực của mẹ bầu sưng tấy, sưng tấy, đau rát, nếu kéo dài sẽ gây sốt cao dẫn đến biến chứng. đến các biến chứng nghiêm trọng có thể phải điều trị bằng thuốc kháng sinh hoặc thủ thuật.

Để các mẹ không phải lo lắng về việc tắc tuyến sữa ảnh hưởng đến sữa mẹ hay cơ thể của mình, massage được chứng minh là phương pháp an toàn không chỉ giúp thông tuyến sữa hiệu quả mà còn giúp an toàn cho người ốm.

Các bài tập Massage giúp thông tắc tia sữa

Có nhiều phương pháp thông tắc tia sữa nhưng đơn giản và hiệu quả nhất vẫn là các bài massage. Mẹ không cần chuẩn bị bất kỳ dụng cụ nào mà chỉ cần sử dụng kỹ thuật massage bằng tay là có thể massage được tia sữa bị tắc tại chỗ.

Những bài tập massage để thông tắc tia sữa

Bài tập số 1 - Dùng tay để massage thông tia sữa:

Dùng đầu ngón trỏ, ngón cái và ngón giữa vuốt nhẹ dọc theo động mạch tuyến vú nằm ở giữa ngực trên. Sau đó mẹ di chuyển đến quầng vú và xoay 3 ngón tay ở vị trí này khoảng 4 lần rồi đổi hướng. Thực hiện đảo ngược liên tục để giúp làm mềm quầng vú, giúp trẻ bú dễ dàng hơn.

Bài tập số 2 - Massage đầu vú để tăng kích thích:

Đối với núm vú (núm vú), mẹ dùng 3 ngón tay chụm lại và kéo nhẹ núm vú ra ngoài để tăng cường phản xạ tiết sữa.

Bài tập số 3 - Nhấn đầu vú nhẹ nhàng để kích thích tia sữa:

Một tay mẹ đặt dưới ngực theo hình chữ C, tay còn lại dùng 3 ngón tay giữa ấn nhẹ từ trên xuống dưới. Thao tác này sẽ giúp sữa vón cục bên trên được rã đông, giảm tích tụ cặn sữa.

Bài tập số 4 - Xoáy bầu vú để thúc đầy sữa:

Dùng hai lòng bàn tay, một đặt ở trên, còn lại đặt ở dưới để xoay hai tay ngược chiều nhau.

Bài tập số 5 - Xoa bóp nhẹ nhàng quần vú:

Một tay xoa bóp bầu vú và quầng vú, tay còn lại kéo nhẹ núm vú ra ngoài để cải thiện tình trạng cho các mẹ bị tụt núm vú hoặc ngắn.

Khi thực hiện các bài tập này, mẹ nên thực hiện mỗi bên vú khoảng 3 -5 phút. Liên tục đổi bên và massage trong khoảng 30 phút thì dừng lại nghỉ ngơi một lúc rồi thực hiện tiếp.

Cách massage giúp thông tắc tia sữa

Massage được chứng minh là phương pháp an toàn nhất hiện nay để thông tắc tia sữa cho mẹ. Không chỉ bởi những tác dụng tích cực của phương pháp này mà còn bởi sự an toàn đối với cơ thể người bệnh. Vì vậy bạn không cần quá lo lắng sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ cũng như cơ thể của mình.

Các chuyên gia đầu ngành cũng chứng minh, việc massage mỗi ngày chỉ 20 phút cũng giúp sữa chảy tốt hơn, cải thiện quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể. Đồng thời, tinh thần của mẹ cũng được cải thiện đáng kể, con yêu cũng khỏe mạnh hơn nhờ nguồn sữa mẹ chất lượng.

Vì vậy điều đầu tiên trước khi bắt đầu phương pháp Massage là bạn cần loại bỏ các yếu tố gây bệnh bằng sữa mẹ. Sau khi giải quyết được nguyên nhân gây bệnh, bạn hoàn toàn có thể sử dụng phương pháp xoa bóp để chữa tắc tia sữa.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một điều đó là sử dụng phương pháp này đúng cách và tùy theo dấu hiệu tắc nghẽn ở từng giai đoạn bệnh, nếu không có thể phản tác dụng và khiến tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

Hướng dẫn cách thông tắc tia sữa hiệu quả bằng phương pháp massage

Các bước massage chữa tia sữa

Dưới đây là phương pháp xoa bóp kết hợp bấm huyệt chữa nghẹt mũi do FaGoMom đã trích trong một bài báo. “Đặt bệnh nhân ở tư thế thích hợp, thường là nằm ngửa”.

- Xoa một lớp mỏng phấn rôm hoặc phấn rôm lên vùng da bị mụn.

- Dùng tay massage nhẹ nhàng cho khối cứng.

- Tay trái đỡ bầu vú, tay còn lại dùng ngón trỏ xoa từ đầu vú đến khối cứng và ngược lại, làm nhiều lần liên tục và bóp đầu vú cho hết sữa.

Tương tự như bước trên, tay trái đỡ bầu vú, dùng 3 ngón tay cái vào ngón giữa miết nhẹ từ gốc bầu vú lên đầu vú. Lưu ý bước này nên thực hiện từ từ và theo dõi mức độ đau của người bệnh, nếu thấy người bệnh có cảm giác đau thì nên giảm cường độ. Liên tục sữa sẽ chảy và các khối cứng từ từ tan ra.

Ngoài ra, theo chuyên gia, bạn nên kết hợp day ấn các huyệt đạo nằm ở giữa đường nối hai đầu vú cho đến khi thấy tê.

Day huyệt hợp cốc làm tắc sữa

Day bấm huyệt hợp cốc trong 2 phút để đạt cảm giác tê tức. Vị trí hợp cốc: giang rộng ngón tay cái, huyệt nằm trên mu bàn tay, giữa xương bàn tay thứ nhất (ngón cái) và xương bàn tay thứ hai (ngón trỏ) gần điểm giữa của xương bàn tay thứ hai, Khi ấn vào có cảm giác tê lan về phía ngón út.

Day bấm huyệt tỉnh táo 2 phút để hết tê. Kiên định vị trí huyệt: yêu cầu người bệnh cúi đầu, xác định đốt sống cổ cao nhất, huyệt nằm ở điểm giữa đường nối giữa đường nứt dưới đốt sống này và mỏm cùng vai.

Day ấn huyệt trong 2 phút. Vị trí huyệt túc tam lý: Vuốt bờ trước của xương ống chân (mâm chày) từ dưới mắt cá lên trên, đến gần chỗ dính khớp ngón tay là lồi cầu trước xương chày, từ đây đo ra một lóng ngón tay là vị trí của huyệt, khi ấn vào có cảm giác áp lực lan xuống bàn chân.

Phương pháp để phòng ngừa bị tắc gia sữa

Để phòng ngừa viêm tắc tuyến sữa sau sinh, điều quan trọng nhất là không để xảy ra tình trạng nứt núm vú. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nếu núm vú bị thụt vào trong hoặc bằng phẳng, chị em cần kéo dần ra hàng ngày, nhất là từ tháng thứ 8 của thai kỳ.

Tiếp theo, cần cho trẻ bú đúng giờ, mỗi cữ bú không quá lâu, khoảng 10 - 15 phút là đủ, không để trẻ ngậm đầu vú ngủ. Mỗi lần cho ăn phải được thực hiện hoàn toàn từ bên này và sau đó đến bên kia. Nếu không, hãy vắt kiệt.

Mỗi khi cho con bú, phụ nữ cần giữ vệ sinh đầu vú sạch sẽ, nhất là vùng kẽ giữa hai đầu vú. Trước khi cho con bú phải lau sạch và vắt vài giọt sữa đầu đã vắt bỏ. Sau khi hút phải lau sạch và lau khô. Nếu cảm thấy bị tắc hoặc chảy không thành tia khi vắt sữa, bạn cần xoa vú cho mềm, sau đó bóp mạnh để vú thông thoáng khi cho con bú, hoặc sử dụng máy vắt sữa thường xuyên để tránh bị tắc.

Uống nhiều nước, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng thịt, cá, trứng và chất xơ từ rau củ quả, hạn chế chất béo bão hòa ...

Trong bài viết trên đây, FaGoMom đã tổng hợp các thông tin chi tiết về cách massage thông tắc tia sữa mang lại hiệu quả nhất. Mong rằng với những thông tin chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn phần nào trong quá trình chăm sóc sau sinh. Nếu không may mắc phải tình trạng này, hãy đi khám để có được phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ:

Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444

Thời gian làm việc:

Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00

Chủ nhật : 8:00 - 11:30

Kết nối với chúng tôi:

- Fanpage: https://www.facebook.com/fagomom/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw